Espacio de Yoga Ranelagh - Casazza Belen

14/01/2026

💖🌱“Sentirse vivo no es solo vivir.
Es habitar cada instante con presencia,
percibir la respiración que nos atraviesa,
reconocer lo que sentimos sin huir ni aferrarnos.
Cuando estamos presentes, la vida deja de pasar…
y empieza a sentirse.”

Belu😊

14/01/2026

📝Este tipo de asanas con elementos son asanas asistidas, en las que el alumno recibe apoyo externo (elementos o guía del docente) con el propósito de acompañar al cuerpo sin forzarlo, favoreciendo la alineación, la seguridad y la permanencia en la postura. Desde esa permanencia, se trabaja la plasticidad muscular y fascial, la relajación y una mayor conciencia corporal😊

14/01/2026

10/01/2026

💖Yoga suave adaptado..

04/01/2026

📝🌈Pausar también es ser amable con uno mismo: darse permiso para no entender todo, para aflojar y respirar.
En ese gesto suave, incluso el desorden encuentra un lugar donde descansar.☺️🌱

29/12/2025

💖"Dar luz al otro es posible a través de nuestras palabras; por eso, el Mindfulness nos recuerda: nunca dejes pasar la oportunidad de expresar cuán importante es alguien en tu vida."

Para amigos,amigas,familia y mis bellas alumnas💖, que la amorosidad del mindfulness siempre las abrase 🌱☺️💕

26/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

✨️Muy felices fiestas gente lindaaaaa🥂🥂🥂🥂🌱

22/11/2025

🧠🧿RELAX....Es en la relajación donde el yoga revela su profundidad: el momento en que dejamos de “hacer” para simplemente “ser”. Desde ese estado de entrega, comprendemos que la verdadera transformación no ocurre en la postura perfecta, sino en la capacidad de escucharnos, soltar tensiones y permitir que la paz interna se manifieste. Al descansar, honramos nuestro proceso, agradecemos al cuerpo y cultivamos la serenidad que después llevamos a la vida diaria

21/11/2025

📝🧿En un mundo que se mueve con prisa y nos empuja a reaccionar más que a sentir, permitirnos ser vulnerables se convierte en un acto de presencia. Cuando expresamos lo que ocurre dentro de nosotros, recordamos que somos seres sensibles, en constante cambio, con emociones que merecen ser reconocidas.

🪞🔍Mostrarnos tal como somos puede despertar temor😔, pero también abre la puerta a una conexión más honesta con los demás y con nosotros mismos. Es una invitación a detener el “piloto automático”, a respirar y a volver al momento presente con apertura y amabilidad.

🫀🧠Ser vulnerables, desde la atención plena, es simplemente reconocer nuestra humanidad sin juicio. Y en ese gesto, recuperamos autenticidad, calma y sentido.

Reflexión Belu🙌💓