Espacio de Yoga Ranelagh - Casazza Belen

06/11/2025

01/11/2025

📝𝐔𝐧𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬

👉En cada clase unimos lo mejor de distintas técnicas para que vivas una práctica de yoga completa, segura y profundamente transformadora:

❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐴𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑑𝑜: Nos ajustamos a tus necesidades reales.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑀𝑖𝑜𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙 : Liberamos tensiones profundas y mejoramos la movilidad.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝐸𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 :Utilizamos bloques, cintas, bolsters y más para que cada postura sea accesible y efectiva.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑆𝑖𝑙𝑙𝑎𝑠: Ideal no solo para movilidad reducida, sino también para quienes buscan estabilidad y profundidad en su práctica.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒́𝑢𝑡𝑖𝑐𝑜 : Para quienes necesitan atención especial, recuperación o prevención de lesiones.(LUNES Y MIERCOLES 15:00HS)
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙: Trabajamos desde la alineación para corregir y prevenir molestias físicas.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑢𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜: trabajamos directo en nuestros sistema nervioso.( Estrés)

❤️🅴🅽🅲🆄🅴🅽🆃🆁🅾🆂 🅴🆂🅿🅴🅲🅸🅰🅻🅴🆂:
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑝𝑖𝑜: Una experiencia de suspensión que alivia la columna y fortalece el cuerpo.

😊𝐷𝑖𝑐𝑡𝑎
💞María Belén Casazza
𝑃𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎
𝚈𝚘𝚐𝚊 𝙰𝚍𝚊𝚙𝚝𝚊𝚍𝚘, 𝚎𝚗𝚏𝚘𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚗 𝚙𝚊𝚝𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒́𝚊𝚜 𝚢 𝚋𝚒𝚘𝚖𝚎𝚌𝚊́𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚊𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚊𝚕 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎.

31/10/2025

💓💕☺️

21/10/2025

21/10/2025

Yoga terapéutico... 💓

17/10/2025

📝𝐔𝐧𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬

👉En cada clase unimos lo mejor de distintas técnicas para que vivas una práctica de yoga completa, segura y profundamente transformadora:

❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐴𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑑𝑜: Nos ajustamos a tus necesidades reales.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑀𝑖𝑜𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙 : Liberamos tensiones profundas y mejoramos la movilidad.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝐸𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 :Utilizamos bloques, cintas, bolsters y más para que cada postura sea accesible y efectiva.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑆𝑖𝑙𝑙𝑎𝑠: Ideal no solo para movilidad reducida, sino también para quienes buscan estabilidad y profundidad en su práctica.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒́𝑢𝑡𝑖𝑐𝑜 : Para quienes necesitan atención especial, recuperación o prevención de lesiones.(LUNES Y MIERCOLES 15:00HS)
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙: Trabajamos desde la alineación para corregir y prevenir molestias físicas.
❣️𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑢𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜: trabajamos directo en nuestros sistema nervioso.( Estrés)

❤️🅴🅽🅲🆄🅴🅽🆃🆁🅾🆂 🅴🆂🅿🅴🅲🅸🅰🅻🅴🆂:
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑝𝑖𝑜: Una experiencia de suspensión que alivia la columna y fortalece el cuerpo.

😊𝐷𝑖𝑐𝑡𝑎
💞María Belén Casazza
𝑃𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎
𝚈𝚘𝚐𝚊 𝙰𝚍𝚊𝚙𝚝𝚊𝚍𝚘, 𝚎𝚗𝚏𝚘𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚗 𝚙𝚊𝚝𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒́𝚊𝚜 𝚢 𝚋𝚒𝚘𝚖𝚎𝚌𝚊́𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚊𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚊𝚕 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎.

10/10/2025

03/10/2025

❣️✅“Contrapeso suave” que devuelven armonía al cuerpo después de muchas flexiones.

📝Cuando hacemos muchas flexiones hacia adelante, la columna y la parte anterior del cuerpo tienden a cerrarse, los músculos de la espalda se alargan y el pecho se cierra.
😉Si después incluimos extensiones restaurativas, logramos:

🍀Equilibrar la columna: se contrarresta el efecto de tanto “cerrar” con un movimiento suave de “abrir”.

🍀Abrir el pecho y mejorar la respiración: favorece que entre más aire y energía.

🍀Relaja la espalda

🍀Sensación de amplitud y bienestar: ayuda a salir de la práctica con equilibrio y calma.

🍃Mindfulness 👉Expande el ❤️☺️.

Namasté ❣️
Belu

02/10/2025

Podés sumarte!!☺️❣️