Flaqui - Practicas de Yoga y Conciencia Corporal

05/03/2024

Mientras haya cuerpo, habrá que sentir 💎

22/02/2024

Abiertas las puertas de para que puedas disfrutar y aprender herramientas basadas en la Medicina Tradicional China (MTC)🐉

Según la MTC nuestro cuerpo se compone de cinco elementos: metal, agua, madera, fuego y tierra.
Cada elemento se representa en los diferentes órganos y vísceras, y se corresponden con las siguientes emociones: tristeza, miedo, ira, alegría y reflexión, respectivamente.

Todo esto nos constituye, no hay una que sea mejor que otra. El desafío es ir hacia el equilibrio entre ellas y encontrar la armonía ☯️

• No se requiere experiencia previa
• Las prácticas son en dúos, puedes apuntarte con alguien o solx.
• Trae ropa comoda y si deseas algo para escribir.
• Valor: 25€ x persona

✓Reserva tu plaza por Whatsapp al 📱 634051821

Lxs esperamos!

😺 Flaqui y Mag 😺

22/12/2023

☀️108 Saludos Al Sol ☀️

Un Ritual para estimular tu corazón y despertar la Energía Solar que existe dentro tuyo 💥✨
Prepara tu cuerpo y tu mente para todos los cambios que pueden venir 🌬️
Sumergete en este viaje que te llevará a un estado meditativo en plena presencia ✨
Cultiva la disciplina y la confianza en ti 🫂

☀️ Sabado 30/12 - 10 hs - Nos encontramos en Playa Postiguet para despedir el año con un subidón enorme y llenos de energía ✨💥
Al finalizar habrá una relajación consciente para integrar la práctica, y además... Pic Nic y lectura de oráculo 🧙🏻‍♀️✨🪄
Despedimos el 2023 y nos preparamos a pura Magia para recibir el 2024 💥💥💥💥💥
Apúntate por Whatsapp al 🤳🏻 +34 643 60 73 54
Organiza: ☯️

21/11/2023

💠 AMOR~Fa 💠
Amor en la nota Fa ~ Nota que conecta con el chakra Corazón 💚 Invitación a MUTAR todo aquello que querramos conMoVienDonos.
Respirar y quemar ~ Transmutar ❤️‍🔥
✨Danzaremos con todas nuestras energias fusionando Arte
🦋Yoga Flow artístico
🍃Respirar en conexión y visualizar
🐉Danza circular para explorar los cuerpos físico, mental, energéticos
Una propuesta para encontrarnos y descubrir la policromia multiforme de nuestros cuerpos. La multiplicidad de colores y posibilidades de habitarnos. Para Jugar con los intersticios, los bordes y lo desconocido ✨🦚✨
~
❣️ Viernes 24 - 19:30 hs en (frente al mercado central)
- Inscripción Previa al
🤳🏼 +34 634051821
- Facilitan:
🧞‍♀️Mai Caviglia-
🧞‍♀️Flaqui: .yogayconciencia
✨ 🫂🌈🙏🏻💗

26/09/2023

Clase Especial de Luna Llena 🌕
Te invitamos a disfrutar de esta super Luna conectando con su energía para llenarnos de poder a través del cuerpo y la mente.
Una clase de Vinyasa Flow para activar el fuego purificador, liberando el cuerpo y abriendo nuevas espacios dando lugar a todo lo que sí 🤸🏻‍♀️✨
Esta clase incluye:
🌕 Pranayama: Técnicas de respiración para calmar nuestra mente inquieta y profundizar en tu intensión
🌕 Asana: Chandra Namaskar - Saludo a la Luna - con diferentes variantes + Secuencia para Sentir y conectar con tu poder.
🌕 Relajación Consciente: Breve secuencia de Yin Yoga para asimilar, incorporar y relajar el cuerpo
Y una Meditación muy muy especial 🙏🏻😌✨
No necesitas tener experiencia. Ven y Disfruta 🫶🏼
Por favor: Reserva tu plaza con anticipación ya que son limitadas
👉🏼 Desliza y encontrarás toda la info
También puedes escribirnos al 🤳🏻 655039729 o al 643607354
Te Esperamos en
✨🌕✨

19/09/2023

"Dejar la mente en blanco"
Que es eso? 🤷🏻‍♀️
Piensalo un poco...
No es que no sepas como hacerlo, no es que eres incapaz, ni siquiera se trata de practicar..dejar la mente en blanco es una mentira, es imposible! Simplemente no es real que eso suceda.🫠
Somos seres pensantes, nuestra mente está en continuo movimiento, es energía activa, y nos hace funcionar, percibir, recordar, aprender... como pretendes que esté en blanco? Simplemente No, no es así como funciona la cosa...
Entonces, para qué meditar?
Meditamos, en primer lugar para reconocer esos movimientos mentales, observar hacia donde van, que peso tienen y de que formas reaccionamos ante esos pensamientos, que sensaciones nos generan y que es lo que hacemos crecer con nuestra atención.
La mente es una fábrica de argumentos y opiniones..siempre está ahí, hablando, juzgando, evaluando, analizando, suponiendo, imaginando...que agotador! Visualiza tu mente como una nube ☁️..no puedes percibir la realidad a través de una nube.
Entonces Medita 🧘🏻‍♀️ Medita para dejar esa nube de lado, sólo conseguirás que desaparezca cuando tomes la decisión de dejarla, no te aferres a ella..la nube no tiene ningún interés en ti, recuérdalo.
Los Lunes a las 19:00 hs nos reunimos a soplar la nube 🌬️ a limpiar el panorama, a percibir la realidad tal y como es. Esa es la verdadera práctica, eso es estar en el aquí y el ahora, con todo lo que sí existe.
Puedes sumarte a este tifón 🌀
Solo necesitas el móvil a través del cual estas leyendo esto 🤭
Toma la decisión y sopla bien fuerte
🌬️🍃🫧🌪️🍃✨ si te animas a soplar, comenta 🌬️🍃🌪️🫧 y te envío más info ..del buena ✅

08/12/2022

18/11/2022

📣 TALLER YOGA CON BEBÉS

• Encontrar tiempo para practicar Yoga después de la llegada de un bebé puede ser todo un reto,pero…y si los combinamos? 👩‍🍼🧘🏽‍♀️

Las que tenemos hij@s sabemos que retomar las rutinas y encontrar espacio para una misma puede llevar much tiempo.

En este taller te proponemos integrar tu maternidad en la práctica para que puedes disfrutar de ella a la vez que compartir y conectar con tu criatura.

Además el postparto es una época que requiere unas atenciones físicas y emocionales específicas. .yogayconciencia imparte desde hace años clases tanto de Yoga Prenatal como Postparto y en este taller nos ofrece un espacio donde conectar con nuestro bebé y nuestro cuerpo en esta fase tan especial en un ambiente de confianza y ternura.

🗓SAB 10 DIC
🕢11:00
💰20€

13/10/2022

Happy mind 🧠
Happy Life 😊

Más allá de la mente existe una conciencia que es intrínseca y no deviene del exterior.

El objetivo de la meditación es hacerte consciente de todo lo que es MENTE, para que te desligues de ésta ☄️

Esa separación es la mayor revolución que te puede suceder. Desde ese momento ya no necesitas hacer nada que te hiera y puedes hacer solo aquello que te hace feliz y que hace que tu vida sea una obra de arte llen ade belleza.
Porque una vez que tu conciencia se convierte en llama, arde eliminando toda esclavitud que la mente ha creado, y no hay dicha más preciada que la libertad ❤️‍🔥✨
Yoga / Pranayama / Meditación
Clases Presenciales y Online
Aquí 👇🏽


📸 Beisi 💓

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25/09/2022

Luna Nueva en Libra ⚖️
🍂 Tiempo de Equilibrar 🍂
🔸Hacia donde has estado inclinando tu balanza?
🔸 Encuentras la verdad a través de otros o de ti?
~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°
El equilibrio viene acompañado de un orden, orden que no está afuera sino dentro: nuestros deseos, acciones, recursos, talentos...nuestro Poder.

Por eso, en esta temporada el pacto es con nosotros mismos.
con lo que negociamos, acordamos, lo que somos capaces de entregar...
y así cultivar el orden interno que da el diálogo con nuestros valores más esenciales.
Entonces
A buscar la raíz en nuestros valores personales
Que se eleve la verdad personal y colectiva
En armonía y en abundancia ✨
Cierren los ojos
Conecte con un valor
Un día a la vez
☺️
Descanses, tomen awita y hablense con amor ❤️
Flaqui🌈

11/09/2022

Hoy toca el turno de presentaros otra de nuestras novedades este curso! Aunque ya tuvimos esta actividad, ya hace años que no la ofertábamos, pero como la vida hace que giremos y vayamos fluyendo, en el camino nos encontramos hace bien poco con .yogayconciencia, y conectamos al momento y la cabeza ya se disparó a querer crear cositas nuevas y poder contar con ella en nuestro equipo. Se trata de YOGA, un momento de hacer un alto en el camino semanal para dedicárselo a un@ mism@, práctica de posturas, relajación y meditación, todo guiado por una persona que seguro hará que todo el mundo fluya y disfrute al máximo de la actividad.

El próximo jueves 15 haremos una clase de puertas abiertas para que probéis y comprobéis esto de primera mano, ¿a qué esperáis para reservar vuestra plaza? ¡Os esperamos!

23/05/2022

La felicidad se hizo cuerpo
Porque cuando el amor se afirma
Todo lo que vinimos a hacer, está hecho ✨

Registro y Recordatorio de la
💫 M A G I A Q U E S O M O S 💫
Gracias por disfrutar de esto tanto como se pueda 🦋❤️

24/02/2022

En Yoga trabajamos, a través del cuerpo, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Cualidades que se propagan a niveles más profundos y sutiles cuando la práctica es constante y consciente.

La práctica me ha dado una mente FUERTE, con voluntad, decisión y dirección. Una mente que me lleve a cumplir mis objetivos, a construir la vida que deseo vivir y ser quien deseo ser.

Me permite trabajar la FLEXIBILIDAD aceptando las cosas como son, que no siempre serán como las deseo. Me ayuda a reconocer y soltar exigencias y expectativas. Me enseña a tener una mente empática y compasiva.

Una mente EQUILIBRADA que me permita conocer sin juzgar y cuestionarme para profundizar en mi verdadera naturaleza.
Aunque practique con el cuerpo, obtengo herramientas que me ayudan a atravesar momentos difíciles, y que me permiten habitar con presencia y disfrute los momentos de plenitud.

Practico también para una mente que valore y agradezca ambos momentos como aprendizajes. Aceptando luces y sombras como parte de un mismo paisaje.

Puedo practicar Yoga por este y muchos motivos más, y al mismo tiempo no se ni para que practico, solo sé lo que siento, y te puedo decir, que se siente muy bien.
😌🌼
Una hermosa foto al sol en donde estaré dando una Introducción al Ashtanga Vinyasa Yoga. Consultame su quieres participar 🤸🏻‍♀️
Acompañada siempre por el abrazo de la ropa de con este conjunto color vinito tinto 🍷💋🔥

29/11/2021

La tarea más difícil - No buscar resultados.

Permitir que lo que esté dando vueltas brote.

No se puede escapar a lo sensible

No se puede escapar a lo vulnerable

Esto que siento acá ES

Algo se está transformando,
algo va a terminar, algo va a empezar...

Todo es a su tiempo

El cuerpo habla en su lenguaje y Expresa sus verdades

No queda más que escucharse.

Si es necesario, voy a subir el volumen.

Quiero seguir bailando con la respiración y ese instante. Sin importar que postura sigue...eso es solo una foto de todo lo que adentro sucede ❤️🌈🎉
YOGA como herramienta de Autoconocimiento.
Lo único que se necesita es coraje ⚡

D I C I E M B R E - (últimas clases del Año 💘)

PRESENCIAL: L y MI 19:30 HS
OM-LINE: M y J 19:00 hs
Se animan a dejarme un emoji que represente como se sienten en esta estapa del año? Acá va el mío: 🥨

08/11/2021

"La forma en la que sostenemos y movemos nuestros cuerpos refleja una historia de patrones de percepción, de nuestros pensamientos acerca del mundo, de mapas mentales que trazan territorios dentro y fuera del cuerpo, así como patrones de movimiento y las devoluciones que recibimos al respecto. La materia prima de nuestro cuerpo lleva nuestra historia mental y emocional impregnada en sus células y, mientras sigue vivo, el cuerpo nos ofrece lecciones y hasta oportunidades para sustraer la libertad y la comprensión desde la confusión mental. La práctica del asana, cuando se realiza conscientemente, es un mini teatro de la mente y el corazón, que enseña verdades viscerales e intelectuales a quien puede prestarles atención"

El espejo del Yoga, Richard Freeman
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Se nos va terminando el año y aún no sabemos cómo pasó, pero pasó.... Y aquí estamos, dando batalla días tras día para sostenernos desde la inestabilidad de los tiempos que corren 🤯

Seguimos buscando eso que nos calme, aquello que nos enseñe, que nos muestre lo que el deseo nos grita.

La búsqueda es extensa, nada sencilla, no conoce de tiempos pero si de registros. Acaso aún no te diste cuenta de cuanto has crecido?

Cerremos los ojos
Miremonos en el espejo del alma
Allí donde lo verdadero ES 🌼

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Nos estamos descubriendo
Practicamos Yoga de manera:
PRESENCIAL - La Plata / Los Hornos

OM-LINE - 🌍

SI TENES GANAS DE SUMARTE SOLO ESCRIBIME 🙂🌈
AMOR 💕
Fla 🦋

30/08/2021

Septiembre ✨🌸
Brota la semilla.
Nacen hojas nuevas
El pasto se pone mas verde
Hay mas nidos en los arboles
Días más largos,
Atardeceres que son un regalo.
Todo aquello que que el invierno nos invita a cuidar desde adentro, en septiembre sale a relucir.
Es un gran momento del año (mi preferido siempre 😻🌸🌈✨)
En esta oportunidad acompaña un NOTICIÓN 🎇

CLASES PRESENCIALES EN EL CENTRO DE LA CIUDAD 🎯
Todos los Lunes y Miércoles 19:30 hs voy a estar en (16 y 58) compartiendo prácticas dinámicas de Hatha Yoga 🤸🏻‍♀️
Siguen fuertisimas las clases Online para quién ama practicar en la comodidad de casa sin tiempo de traslados y con la mejor compañía 🐕🐈
También en mi hogar ❤️ Sala Los Hornos ✨💕
Los cupos son limitados y HAY LUGAR DISPONIBLE, aprovechen!! Practicar Yoga es transformador 🔥
Pueden dejarme consultas, comentarios o una florcita tentando a la primavera en los comentarios 🌈 Gracias!! 💕

22/08/2021

Mañana comienzan las Clases presenciales en Casa Escondida (16 58 y 59)
Hatha Yoga Dinámico
Lunes y Miércoles 19:30 hs

Bienvenides Todes 💕✨🙏🌈