
11/07/2025
Los componentes de salud cardiovascular óptima de Los 8 Pasos Esenciales Para Mi Salud se dividen en dos áreas principales: comportamientos y factores de la salud que incluyen la dieta, la actividad física, la exposición a la nicotina y el sueño. Los factores de salud son el índice de masa corporal, los niveles de colesterol, la glucemia y la presión arterial. Esto nos da una idea de alcanzar ciertas metas para mejorar nuestra salud cardiovascular en cualquier etapa de la vida.
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