Espacio terapéutico BienEstar CyG

10/09/2024

Cada 2 horas muere una persona por suicidio en Argentina. Hablar del tema ayuda a prevenirlo.

Línea de prevención del suicidio:
011-5275-1135 (Desde todo el país).ar

13/01/2024

13 de Enero - DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN
Está bien pedir ayuda.

Si estás viviendo con depresión no te lo guardes. Podés armarte una red de apoyo como familiares, amigos o terapia. No te aísles.
Si conoces a alguien con depresión acompañá y escuchá sin juzgar. También podés compartir este post.
No dudes en contactarnos!

Lic. Gisele Coronel - Lic. Camila Nebbia

13/10/2023

13 de Octubre - Día del psicólogo🧠

Gracias!

10/10/2023

No hay salud, sin salud mental.
Si te sentís identificada/o, no dudes en contactarnos!

Lic. Gisele Coronel - Lic. Camila Nebbia

20/09/2023

No dudes en consultar!🤗

Zona Bernal - Quilmes - F. Varela - Berazategui

25/12/2022

La única obligación que tenés es cuidar tu salud mental...
Felices fiestas✨

Lic. Camila Nebbia - Lic. Gisele Coronel - Lic. Soledad Díaz

23/09/2022

Durante el sueño 🛌 ocurren procesos que son vitales y que fomentan un estado de salud adecuado y eficaz para el rendimiento diario 🧘🏼‍♀️ por eso es importante priorizar un sueño reparador, a continuación te dejamos algunos consejos:
* establece una rutina de horarios para ir a la cama.
*Mantene un clima adecuado sin ruidos ni luces molestas.
*Limita las actividades que requieran esfuerzo mental cuando se acerque la hora de ir a descansar.
* Cena saludable.
*Realizá ejercicios durante el día.
*Podes agregar una rutina relajante previa al sueño, por ejemplo, una ducha relajante o escuchar música suave.
Si tenes problemas para conciliar el sueño escribinos!!! Estamos para ayudarte!.
PsicologiaCyG

13/08/2022

✨Hay que tener en cuenta que tus palabras y actitudes tienen un impacto emocional en los demás.

Se demuestra cuando:
▶Te haces cargo de tus sentimientos y emociones, y así también en la forma de comunicarlas.
▶Te haces cargo y cuidás tus vínculos.
▶Expresás tus deseos e intenciones de forma clara y directa.
▶Lo comunicás con sinceridad y EMPATÍA.
▶Expresás tus cambios de opinión.

03/08/2022