Espacio Sentir

22/08/2025

En el mes de las infancias, la conexión y los recuerdos de explorar el mundo desde una perspectiva genuina, curiosa y e inocente nos enseña que la infancia no es solo una etapa, es la construcción de todo eso que creamos y llevamos tatuado en toda nuestro viaje de vida. 💜

06/08/2025

¿Sabías que es la semana de la lactancia? 🤰🏼
La lactancia es un tema que se debate mucho a la hora de traer un bebé al mundo y con ella surgen dudas y mucha desinformación…
Acá te desmentimos mitos sobre la lactancia 🩷.
Mamá, te acompañamos, ayudamos e informamos en cada una de estas hermosas etapas de embarazo 🤰🏼👶🏼.

22/04/2025

Bolster yoga es una forma de yoga que incorpora el uso de un bolster, un cojín largo y estrecho, para apoyar el cuerpo en varias posturas🧎🏻‍♀️.
🙋🏻‍♀️El bolster se utiliza comúnmente en el yoga restaurativo, un estilo de yoga suave y relajante que se enfoca en mantener las posturas durante períodos más largos para promover una relajación profunda y liberar tensión. Es adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, y es especialmente beneficioso para aquellos que buscan reducir el estrés, mejorar la flexibilidad o introducirse suavemente en la práctica del yoga.

18/04/2025

12/04/2025

Dedicarte tiempo y cuidado personal no es un lujo, sino una necesidad esencial para vivir plenamente🌈.
A través del yoga puedes encontrar ese espacio seguro donde tu cuerpo, mente y espíritu se alinean. Cada práctica te da la oportunidad de conocerte mejor, de soltar tensiones acumuladas y de reconectar con lo que realmente importa.

🙋🏻‍♀️En cada clase, te regalas un momento para ti, una pausa en el día que renueva tu energía y equilibra tu bienestar interior. Imagina cómo podrías transformar tu vida si te priorizas más seguido, si haces del autocuidado una rutina.

11/04/2025

La educación emocional no solo es una herramienta poderosa para el desarrollo personal, sino que también es una forma esencial de prevención primaria👧🏻

Cuando enseñamos a los niños a reconocer, entender y manejar sus emociones desde temprana edad, les damos las herramientas para enfrentar desafíos futuros con resiliencia y empatía ✨

15/03/2025

Por momentos nos olvidamos que la verdadera felicidad está en nuestro interior. No la encontramos en lo que nos rodea🌸.
La felicidad viene de nosotros mismos porque está relacionada con cómo interpretamos el mundo y cómo gestionamos nuestras emociones, pensamientos y expectativas, más que con las circunstancias. Aunque las las situaciones externas (trabajo, relaciones, logros) pueden influir, es nuestra actitud hacia ellas la que determina cómo nos sentimos.

🙋🏻‍♀¿Estás de acuerdo?

06/03/2025

🙋🏻‍♀️¿Como sentirte mejor, llevar la atencion a lo bueno y a descansar con el corazon?

27/02/2025

Si vas vas a visitar a un recién nacido leé este post 🤰🏻
La llegada de un recién nacido a la familia nos vuelve locos de amor y la llegada a casa implica un mundo de gente que visita a ese bebé y familia, pero antes de ir es muy importante que leas este post
ACOMPAÑEMOS A ESTAS FAMILIAS, SIMPLIFICAR LAS VISITAS CON organizar, avisar, preguntar si se puede ir, preguntar si necesitan algo, si falta algo🌈

25/02/2025

Hoy les traemos un taller con mucha información, muchas herramientas y mucho poder durante el embarazo🤰🏻
Si estás atravesando el ciclo medio del embarazo, desde Espacio Sentir te invitamos a participar de este hermoso taller🌸

🙋🏻‍♀Agendá turnos y realizá consultas por esta red social o por WhastApp al número 3564-587350

20/02/2025

💞La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como: “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Te traemos 3 puntos a tener en cuenta para mantener el cuerpo, alma y mente en sincronía y así sentirte más saludable 💫

👉🏻 Practicar una atención plena, buscando traer la atención y el foco al presente. Se relaciona con la práctica de la meditación, que puede ser tan simple como prestar atención a lo que estoy haciendo.
👉🏻 Mantener un ciclo del sueño regular para permitirle a tu cuerpo recargarse y revitalizarse. Fíjate cómo estás durmiendo y cuales son tus hábitos de descanso diario.
👉🏻 Mantenerse en un estado activo, el movimiento es el mejor liberador de hormonas que nuestro cuerpo necesita para disminuir el estrés, la ansiedad y aumentar la energía

19/02/2025

El cuerpo humano es una estructura emocional que libera sensaciones a través del movimiento🧎🏻‍♀. Y es la energía que vibra dentro del mismo, lo que hace que se permita el autoconocimiento.
Gracias a una terapia joven, es posible descubrir la magia al explorar el equilibrio, el estiramiento, la respiración, la fuerza, el traslado de trabajo y elongar hasta la fibra más íntima del ser, en un viaje desde la conciencia hacia lo corpóreo🩷.

🙋🏻‍♀Así, la esferodinamia se proyecta como un canal potenciador de energías, siendo una técnica generosa que controla las tensiones causadas por la vida cotidiana y que se manifiesta en el cuerpo, así como también mejora la posición corporal de cada persona que la práctica.