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Reeducacion Postural Global /Autoposturas derivadas de R.P.G
GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Desde mi primera adolescencia supe que el movimiento era natural en mi, y mi actitud en la vida estaba muy relacionado con " EL PODER DEL MOVIMIENTO".-
Era muy tímida , pero cuando bailaba me sentía poderosa.... y por cierto "nada tímida"
Cuando egresé en el año 1983 como Prof de Exp Corporal de la Escuela Nacional de danzas inicié mi búsqueda en técnicas expresivas y de movimiento, formándome en

música (piano, canto, coro), danza, teatro, y yoga . Continué mi trabajo docente de expresión Corporal , trabajé por 10 años con mujeres embarazadas multíparas, vi la necesidad de prácticas con resultados más rápidos , y eficaces que no me daba mis prácticas de ese momento. Inicié entonces la formación en T.C.T el posgrado en técnicas corporales terapéuticas, formación que contextualizó más contundentemente técnicas apasionantes como la de M.Feldenkrais, T.Alexander, Eutonía y yoga, las que yo ya tenía experiencia práctica.
Éstas afirmaron mi desarrollo laboral terapéutico , necesitaba integrarlas. Desde el año 2009 venía realizando prácticas particulares de Stretching global activo y Reeducación Postural, hasta que en 2013 tuve la posibilidad de realizar la formación , allí se abrieron otros caminos porque sentí que podía realmente en mis clases INTEGRAR y PROFUNDIZAR técnicas de movimiento y posturales. A partir de allí día a día compruebo que cada clase es única, la voy creando con mis alumnos día a día como cada uno de nosotros... vamos creciendo, mejorando
Puedo decir que "creamos ". Ahora siento como las técnicas están al servicio del arte y de la salud del movimiento.

15/07/2025

Conoce todos los beneficios de los abdominales hipopresivos .
ENTRENAMIENTO HIPOPRESIVO es mucho más que abdominales....
Consulta y conoce

09/07/2025

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es fundamentalmente postural y respiratoria.
Conoces todos los beneficios que tiene?
Te cuento más....

13/06/2025

Método K-stretch en Oñate, España.
Querés probar?
Belgrano. Argentina

K-Stretch metodoa berreziketa- eta berrorekatze-teknika bat da, eta hamaka bat erabiltzen du luzaketa globalak eta aktiboak egiteko. Helburua da malgutasuna, kontrol motorra, mugimendu-ereduak hobetzea eta muskulu-tonua berrorekatzea.

25/05/2025

26/02/2025

12/02/2025

FUERZA SI, pero MEJOR CON MOVILIDAD👇

“ Según informó a The Telegraph el reconocido entrenador británico Matt Roberts, quien trabajó durante tres décadas con figuras destacadas del deporte, la moda, el cine y la política, aseguró que la fuerza muscular es el pilar fundamental para mantener una vida activa y prolongada.

👉Sin embargo, advirtió que la fuerza por sí sola no es suficiente si no se complementa con una adecuada movilidad.

Esto se debe a que la movilidad no solo facilita el movimiento diario, sino que también previene problemas asociados con la inactividad, como el debilitamiento muscular y el deterioro del equilibrio.

👉Roberts explicó que, al sentirse rígidas, las personas tienden a moverse menos, lo que desencadena un círculo vicioso de inactividad y pérdida de capacidades físicas [...] "

👉Llevamos + de 20 años comprobando los beneficios de un correcto plan de estiramientos activos y los estudios realizados y los resultados que obtienen nuestr@s alumn@ demuestran la efectividad del Entrenamiento Postural K-Stretch®

👉Más info sobre el Método KSP directamente en: www.k-stretch.com

Articulo de INFOABE 12 Febrero 2025: https://www.infobae.com/salud/2025/02/11/como-los-estiramientos-diarios-para-mantenerse-flexible-influyen-en-la-esperanza-de-vida-segun-un-experto/

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