30/10/2025
Practicar Mindfulness en el aula es abrir un espacio para estar presentes, conectar y aprender desde la calma.
Cuando docentes y estudiantes desarrollan la atención plena, la escuela se transforma en un lugar de bienestar, empatía y consciencia. 💫
A continuación, te compartimos algunos de los beneficios que brinda la práctica de la atención plena:
🌱 Estar plenamente en el presente, en el aquí y ahora.
🌱 Conectarse con uno mismo, con los demás y con el entorno.
🌱 Reconocer y gestionar emociones con mayor equilibrio.
🌱 Disminuir el estrés y la ansiedad escolar.
🌱 Mejorar la atención, la concentración y la escucha activa.
🌱 Fomentar la calma, la empatía y las relaciones positivas en el aula.
🧘♀️ Mindfulness en el aula, de Fabiana Bovazzi — Editorial Bonum, te invita a incorporar esta práctica en la educación cotidiana para crear entornos más saludables, conscientes y humanos.
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