motivacion.nutricional.cm

14/11/2025

✨ Día Mundial de la Diabetes ✨

Hoy recordamos la importancia de detectar a tiempo, acompañar el tratamiento y adoptar hábitos que realmente cuidan nuestra salud

La diabetes no solo se trata de azúcar: también habla de prevención, educación y decisiones diarias que suman 💙

Cuidar tu alimentación, moverte un poco más y hacer controles periódicos puede marcar una gran diferencia en tu bienestar 💪

👉 Agendá tu consulta y empecemos a trabajar en tu bienestar

05/11/2025

16/10/2025

🌍 Día Mundial de la Alimentación

Hoy celebramos algo mucho más grande que solo comer: celebramos el poder de los alimentos para transformar nuestra salud y nuestro planeta 🌱💪

Cada elección que hacemos —desde lo que ponemos en el plato hasta cómo aprovechamos los alimentos— cuenta.
Comer de forma saludable no es solo cuidar tu cuerpo, también es respetar los tiempos, los recursos y el entorno.

🍎 Elegí alimentos frescos y de estación
🥦 Priorizá lo casero
💧 Hidratate
🕒 Comé con conciencia
🌾 Aprovechá cada bocado

Pequeños cambios pueden generar grandes resultados, en vos y en el mundo 🌎✨

💬 Contame en los comentarios: ¿qué cambio saludable incorporaste este año?

📲 Consultas online o presenciales — ¡te acompaño a crear tu mejor versión!

02/10/2025

🍽️✨ ¿Cómo armar un plato saludable? ✨🍽️

No se trata de dietas complicadas ni de prohibir alimentos, sino de aprender a combinar y equilibrar lo que comemos cada día 🙌

La clave está en la proporción:
🥦 ½ plato de verduras y frutas
🍗 ¼ plato de proteínas
🍚 ¼ plato de cereales o legumbres

Un plato saludable es una guía simple que te ayuda a que tus comidas sean más completas, variadas y balanceadas 💚

👉 Deslizá y descubrí cómo armar el tuyo 😉

¿Te animás a probarlo en tu próxima comida?

08/09/2025

💻✨ Consultas online: prácticas, cómodas y efectivas ✨

¿Sabías que una consulta online es tan completa como una presencial? 🌎
La diferencia es que podés hacerla desde la comodidad de tu casa… o desde donde estés.

En tu consulta online vamos a:
✅ Evaluar tus hábitos alimentarios
✅ Diseñar un plan de alimentación personalizado
✅ Resolver todas tus dudas nutricionales
⏱️ Duración: 45 a 60 minutos

🎯 Objetivos de la consulta:
✔️ Promover una alimentación consciente
✔️ Adaptar la nutrición a tu estilo de vida
✔️ Brindar un plan personalizado
✔️ Acompañarte con educación nutricional

Solo necesitás conexión a internet, un lugar tranquilo y ganas de empezar a trabajar en tu bienestar 💚

Vos elegís el lugar, yo te acompaño en el proceso 🙌
📲 Mandame un mensaje y agendamos tu consulta online

03/09/2025

😌✨ ¿Sabías que comer más despacio puede cambiar tu relación con la comida?

Cuando ponés pausa y disfrutás cada bocado…
✔️ Tu digestión mejora
✔️ Te sentís satisfecho con menos cantidad
✔️ Disminuye la ansiedad

🌿 Comer no es solo lo que ponés en tu plato, también cómo lo comés.

Probá hacerlo sin distracciones, masticando despacio y con pausas entre bocados. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 💚

👉 ¿Ya lo hacés? Te leo en los comentarios 👇

26/06/2025

A tener en cuenta!!

📣ALERTA ALIMENTARIA

🚨Retiro del mercado de un lote de Harina de algarroba marca YIN YANG

➡️La ANMAT informa a la población celíaca y alérgica al gluten que la empresa DIETETICA CIENTIFICA S.A.C.I.F.I - RNE 02-033.055 se encuentra realizando el retiro del mercado del producto:

* Harina de algarroba marca Yin Yang, Peso: 5kg, Lote 50825 - Vto: 02/26, RNPA: 02719118.

La medida fue adoptada por la firma dado que, a partir de un reclamo, la Dirección de Industrias y Productos Alimenticios - DIPA del Ministerio de Desarrollo Agrario de la provincia de Buenos Aires le indicó que el producto se encuentra rotulado con el RNPA 02-719118, aprobado bajo el atributo libre de gluten, el cual corresponde sólo para la presentación de 250g.

➡️La ANMAT se encuentra coordinando las acciones con la autoridad sanitaria de la provincia de Buenos Aires y demás autoridades sanitarias provinciales y municipales del país, a los fines de monitorear el retiro del mercado del lote involucrado del producto mencionado.

➡️Por todo lo expuesto la ANMAT recomienda:

* A la población celiaca o alérgica al gluten que tenga en su poder el lote del producto descrito (la presentación de kg.), que se abstenga de consumirlo y se comunique con la empresa al e-mail: info@yinyang.com.ar

* A quienes los expendan que lo retiren de la comercialización y se contacten con su proveedor.

Cabe mencionar que la presentación de la harina de algarroba de 250 gr (RNPA 02-719118) si se encuentra aprobada como libre de gluten.

🔗Link al comunicado oficial: https://www.argentina.gob.ar/noticias/retiro-del-mercado-de-un-lote-de-harina-de-algarroba-marca-yin-yang

Comisión de Alimentos
Asociación Celíaca Argentina

07/04/2025

💚 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD 💚

Hoy es un buen día para recordar que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

🌱 Alimentarte bien es una forma de autocuidado
🚶‍♀️ Moverte todos los días es una forma de quererte
😴 Descansar también es salud
💧Hidratarte, reír, compartir y conectar… ¡todo suma!

No hace falta hacer todo perfecto, sino empezar por algo.
Un cambio chiquito, sostenido en el tiempo, puede transformar tu bienestar 💫

✨ Hoy, elegí hacer al menos una cosa por tu salud:

📍Agregar vegetales al plato
📍Tomar más agua
📍Comer sin pantallas
📍Agendar tu consulta con un/a profesional que te acompañe

🗓️ ¡Tu salud es tu mejor inversión!

04/03/2025

4 de marzo
🔸Día mundial de la lucha contra la obesidad 🔸

✴️ Es el principal factor de riesgo, que trae como consecuencias a enfermedades como diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.

📌 Pequeños cambios, grandes resultados:
✔ Elegí alimentos frescos y naturales 🍎🥦
✔ Mantenete activo todos los días 🚶‍♂️🏋️‍♀️
✔ Hidratate bien 💧
✔ Descansá lo suficiente 😴
✔ Evitá el exceso de ultraprocesados ❌🍟

Tu salud es prioridad. ¡Sumá hábitos saludables! No dudes en recurrir a un nutricionista matriculado que pueda orientarte 💪💚