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Habitando el ser

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� Prácticas de yoga y meditación particulares y grupales �

06/01/2026

Clase Tierra: Calma y presencia

La Tierra nos devuelve la estructura y la calma después de haber pasado por la intensidad del fuego, el aire y el agua. Es la energía que nos sostiene y nos recuerda que siempre existe un lugar en dónde permanecer y simplemente ser.

Sin una base firme, no hay equilibrio posible, ni en el yoga ni en la vida. En esta clase vamos a fortalecer nuestras “raíces” con posturas de equilibrio y permanencia que nos brinden seguridad. El desafío será sostenernos en la quietud para generar confianza y calma.

Es la práctica ideal para bajar un cambio, silenciar el ruido mental y habitar tu cuerpo con presencia total.

Esta clase forma parte del pack de los 4 elementos y ya está disponible para que la adquieras. Podes sumarte a la experiencia completa o elegir el elemento que más resuene con vos.

Comenta TIERRA y te mando toda la info 🌱

05/01/2026

Clase Agua: Cuerpo y mente flexibles

Si el fuego fue la fuerza y el aire la expansión, el Agua es la que nos enseña a adaptarnos sin perder la esencia.

En Yoga, a este elemento se lo asocia con el segundo centro de energía, el Chakra Sacro. Ubicado en la pelvis. Cuando está equilibrado, todo fluye con calma y conectamos con nuestros sentires; pero cuando se bloquea, puede aparecer la inestabilidad y la tensión física.

En esta clase vamos a profundizar en estiramientos y movimientos de caderas para liberar la zona. Es una invitación a soltar el control y a sentir.

Esta clase forma parte del pack de los 4 elementos y ya está disponible para que la adquieras. Podes sumarte a la experiencia completa o elegir el elemento que más resuene con vos.

Comenta AGUAy te mando toda la info 🌊

03/01/2026

Clase Aire: Hacer espacio para fluir

En esta práctica no buscamos “hacer fuerza”, sino crear espacio: espacio entre los pulmones y el pecho, espacio en las articulaciones y, sobre todo, espacio en la mente.
Nos movemos a través del Prana, nuestra energía vital, con posturas de apertura de pecho y equilibrios que desafían la gravedad.

Esta clase forma parte del pack de los 4 elementos y ya está disponible para que la adquieras. Podes sumarte a la experiencia completa o elegir el elemento que más resuene con vos.

Comenta AIRE y te mando toda la info 💨

02/01/2026

🔥 Clase Fuego: Del pensamiento a la acción 🔥

Elegí el Fuego para comenzar porque es el elemento que da inicio. Para mí, el fuego es esa chispa necesaria para pasar del pensamiento a la acción, de la idea al movimiento.

En Yoga, ese calor interno se manifiesta como Agni y Tapas. El Agni transforma alimentos, emociones y experiencias en energía vital y conciencia. Tapas es la autodisciplina y el esfuerzo que se intensifica con Agni.
Es ese “calorcito” que sentís en el mat cuando la mente te pide abandonar y vos elegís sostenerte, respirar y continuar.

Esta clase es para quienes necesitan ese empujón de fuerza y claridad. Es una práctica intensa y dinámica para purificar, quemar lo que ya no sirve y salir con energía renovada para enfrentar lo que deseamos fuera del mat.

Esta clase forma parte del pack de los 4 elementos y ya está disponible para que la adquieras. Podes sumarte a la experiencia completa o elegir el elemento que más resuene con vos.

Comenta FUEGO y te mando toda la info

🔥

30/12/2025

✨✨Dando luz ✨✨

Creo que no hay mejor forma de cerrar el año que lanzando este proyecto que se viene gestando hace dos años. Hoy puedo decir, con mucho orgullo, que finalmente está naciendo🥹

Entre tanta vida, idas y vueltas, autogestión y la mar en coche... los tiempos, los deseos y las expectativas van mutando. Pero si hay algo que aprendí en este proceso, es sobre el respeto a los tiempos y la paciencia.

Detrás de esto hay mucho amor. Te aseguro que estas clases tienen un “laburito de hormiga” zarpado: mucha energía, tiempo dedicado, mucha delicadeza en cada detalle y, sobre todo, una red de personas y amigas que me ayudaron a llevarlo adelante ante todo pronóstico🫂

¿De qué se trata este proyecto? Son clases diseñadas con una estética e intención diferente. Y lo más divertido es que vos elegís qué energía necesitás: podés tomar una clase o el pack completo. Además, las podes hacer estés donde estés: en la playa, en la montaña, en tu casa con el aire acondicionado o la estufa... ¡quién sabe! 😂

Este proyecto está dedicado especialmente a todxs mis amigxs viajeros que hace rato me venían pidiendo este formato. Mi deseo siempre fue que la práctica de yoga sea algo independiente, que no dependa solo de la presencialidad y que el yoga viaje con vos a todos lados!

Diseñé las clases a través de los 4 elementos, para poder integrarlos y equilibrarlos en nuestra vida cotidiana. Cada elemento es una práctica única y diferente.

Ya te voy a ir contando un poquito más de cada uno... pero mientras tanto contame.. ¿Estás listx para este nuevo formato? 💕

24/12/2025

Nos estamos preparando y ultimando todos los detalles para que este proyecto, que se viene gestando hace tiempo con mucho amor, paciencia y energía, muy prontito pueda viajar a cada hogar ✨

Esta foto es apenas un pedacito de toda la producción que hay por detrás 🎬 Cada clase está pensada y diseñada con una estética diferente que se relaciona con la práctica en sí... ¿Te imaginas qué puede ser?

Te doy una pista de esta foto 💨

Déjame que tus apuestas en los comentarios. Te leo!

Aprovecho para agradecer a .shala por ser el mejor set para grabar 💕 Y a Maria por ser la mejor compa, gracias por tu generosidad 🫂

23/12/2025

Algo nuevo se está gestando y la felicidad es total✨

Se viene una forma nueva de encontrarnos en el mat, de fluir juntxs y de llevar la práctica a donde sea que estés.

Pronto, tu práctica en casa va a cambiar por completo 😁

Déjame un emoji de ✨ si vos también sentís que se vienen cosas buenas.

26/07/2025

Práctica de esta semana, tal vez sirve de inspiración para quién necesite moverse desde su casa ✨

Grabada desde .shala ♥️

04/06/2025

Y ahora que no puedo poner el cuerpo al movimiento solo encuentro palabras que clarifican las emociones, las encausan o al menos eso intento.
El desafío geminiano no sobre analizar la vida je 😼

✍🏻 Miércoles 11 de Junio nos juntamos a ritualizar la LUNA LLENA con VINITO Y ESCRITURA, artista invitada ❣️
Una lena llena más socia y finalmente cumpliendo sueños, a pame la venimos pensando hace un año para que participe asique deseo vengan porque estoy segura va estar increíble 🍷📝 hay mejor plan que reunirnos tomar vino y escribir ? Jeje 😛

22/05/2025

Somos un cuerpo
Somos piel y una envoltura recubierta de lo que fuimos y seremos, somos una parte de lo que heredamos y otra de lo qué hicimos y hacemos con eso
Somos tantas capas y formas cómo tantas versiones que representan quiénes somos
Somos un cuerpo a veces flexible y a veces rígido e inaccesible. Cuanta mente hay en el cuerpo.
Ceder ante las formas, cuantas formas habita un cuerpo? Cuantos cuerpos habita la vida?
Cuanto vida hay en un cuerpo?

07/05/2025

Los espero para yoguinear, para mover, para transformar, para recordarnos lo finito e infinito que somos ♾️

Este mes clases y encuentro de LUNA LLENA en escorpio eje tauro, háblame de muerte y transformación… que ganas de este lunaaaa 😍
Al fin y al cabo la muerte dá vida
Cuanto algo deja de ser y los deseos se encaminan,
duelar lo pasado y aceptar el presente.

Y cómo dice Mary Oliver “La alegría no esta echa para ser una migaja”
Gratitud infinita por MAYO que recién inicia pero ya me enseño tanto.

Te espero
🐛🦋

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Buenos Aires

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