
03/11/2021
👉📢Las caídas son muy frecuentes en los adultos mayores. ⚠️Alrededor de un tercio de los ancianos que viven en casa se caen, por lo menos, 1 vez al año.
💬En Estados Unidos, las caídas son la principal causa de muerte accidental y la 7ª causa de muerte en personas de 65 años o más. Una vez una persona ha sufrido una caída, es más propensas a tener una nueva caída.
👴🏼👵🏻¿Cómo se pueden prevenir las caídas en adultos mayores?
✅Hacer algún tipo de ejercicio
✅Utilizar zapatos adecuados, ya que el calzado en adulto mayor da un mejor soporte al caminar
✅Si tenés alfombras en tu casa, aseguralas con cinta adhesiva de doble uso
✅Evitar dejar algún líquido en el piso para que no sufras ningún tipo de caída
✅Iluminá tu casa y prendé la luz cuando vayan a caminar de noche
✅Usar asientos resistentes al agua en la ducha, así se baña cómodo y sin ningún tipo de riesgo
✅Dependiendo de la recomendación del médico tratante, podría usar bastón o andador para un mejor apoyo al caminar.
Contanos qué otra solución se te ocurre para que nuestros abuelitos no sufran caídas!