SHALA CLUB - Espacio Holisitico

SHALA CLUB - Espacio Holisitico Yoga • Meditación • Movimiento

Taller para P A R E J A S G E S T A N T E S 🌸Te invitamos a compartir un espacio de encuentro y conexión con tu propio ...
18/11/2025

Taller para P A R E J A S G E S T A N T E S 🌸

Te invitamos a compartir un espacio de encuentro y conexión con tu propio cuerpo, con tu pareja y con el bebé que está en camino.

A través de ejercicios corporales y de respiración, exploraremos diferentes abordajes como el yoga, eutonía, esferodinamia y la partería tradicional mexicana; para acompañar los procesos del embarazo, y prepararte para el parto de manera consciente.

Te llevarás recursos para aliviar las molestias propias de esta etapa, y herramientas para transitar tu trabajo de parto acompañada de tu pareja, o de la persona que elijas como sostén.

También compartiremos información clara y accesible sobre fisiología del parto y los primeros cuidados del recién nacido.

Habrá un espacio para la palabra, donde podremos compartir preguntas, experiencias, saberes y sentires junto a otras familias que están viviendo este mismo camino.

🗓 Sábado 06 de Diciembre

⏰️ 14:00 a 16:00 hs

🛕 Shala Club Caballito - Rosario 732 .club

🧘🏻‍♀️ Guía: .zenshiatsu

¡Cupos limitados!

Podés venir con tu pareja ó con quien vaya a acompañarte en el momento del nacimiento.
¡L@s esperamos! 🌸

Por más info o para reservar, escribinos por privado o al WhatsApp 1173683742 📲

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋 Soy FLORENCIA, FLOR, FLORA, FLORCHA. Mi energía es de naturaleza yang. Pero también aprendí a ...
16/11/2025

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋

Soy FLORENCIA, FLOR, FLORA, FLORCHA.

Mi energía es de naturaleza yang. Pero también aprendí a reconocer y fortalecer mi lado yin. Por eso mis clases, según la propuesta, son integración de ambas energías, de ambos aspectos necesarios para el equilibrio físico, mental y espiritual-emocional.
Trabajamos la fuerza, para enfrentar los desafíos. Creamos la pausa y la suavidad, para cultivar escucha interna y consciencia.

Soy nerd de la anatomía y la biomecánica, herramientas que suelen estar presentes en mi forma de guiar. Pero también intento transmitir la soberanía individual, que cada persona se convierta en su propia guía.
Fan del uso de los elementos (props) que potencian, sostienen y acompañan.

Y me gusta pensar en la llegada al mat como un encuentro con el propio cuerpo y el mundo interior. Registrando, aceptando e integrando quienes estamos siendo en cads día.

Nunca falta el humor y la invitación a estar presentes y conscientes en cada momento de la práctica.

—>> Mis clases en Shala Club:

🧘🏼‍♀️YIN YOGA (lunes 18:30 hs, jueves 19:30 hs).
🧘🏼‍♀️YOGA DINÁMICO (lunes 9 hs y 20 hs, jueves 18 hs).
🧘🏼‍♀️YOGA POSTURAL (martes 17 hs, viernes 8 hs).
🧘🏼‍♀️YOGATERAPIA (martes 15:30 hs y miércoles 20 hs).
🧘🏼‍♀️FIT YOGA (algún sábado del mes 11 hs).

💬 Frase de cabecera: “Lo que aprendemos en el mat, es aprendizaje para la vida”.

🎵 Si tuviera que elegir un tema musical que me representa, sería el que estás escuchando en este momento. ☺️

¡Te espero en el mat!
Abrazo 🫂

¿Cómo se siente tu energía? ¿Necesitas ir más lento? ¿Le dedicas tiempo a tu bien-estar? Los últimos meses del año suele...
05/11/2025

¿Cómo se siente tu energía?
¿Necesitas ir más lento?
¿Le dedicas tiempo a tu bien-estar?

Los últimos meses del año suelen ser un desafío. Aparece el cansancio, la falta de tiempo, la necesidad de… llegar?🏃🏼‍♀️

Y suele pasar que comenzamos a dejar de lado todo aquello que nos hace bien. Cómo si no pudiéramos sostenerlo por tener que dedicar toda nuestra energía a lo demás, creyendo que de eso forma vamos a poder estar mejor.

Lo cierto es que es al revés. O al menos eso intentamos comprobar. 🧐

Desde Shala Club te inspiramos a seguir cultivando tus lugares seguros, tus espacio de conexión y de pausa. 🧘🏻‍♀️

Porque sabemos que mientras más sostenemos lo que nos transforma, lo que nos recicla, lo que nos fortalece, mejor podemos enfrentar los desafios… y también los fines de año. 💪🏻

Continuamos compartiendo lo que nos hace bien.
Y queremos que seas parte.

Clases aptas para tod@s. Con diferentes energías e intensidades. Para que vayas eligiendo a cuál venir según lo que sientas que necesitas.

Entra en nuestra nueva web/app para enterarte de toda la info importante. ✨

¡Hasta el 09/11 tenemos promo para abonos de 4 y 6 clases mensuales! 🚀 —>buscá el enlace en nuestro feed o ingresá a https://shalaclub.tribu.yoga 🚀

Para que continúes fortaleciendo tu práctica o para que des el primer paso si estás por comenzar. 🧘🏻‍♀️

Movimiento, consciencia y salud. Todo el año. 🙏🏻

SHALA CLUB
Rosario 732 - Caballito

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋 Soy LUCIANA, LU. En mis clases invito a desarrollar la conciencia corporal y la interocepción ...
30/10/2025

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋

Soy LUCIANA, LU.

En mis clases invito a desarrollar la conciencia corporal y la interocepción como ejes fundamentales, para que puedas escucharte y habitar tu cuerpo con presencia; reconocer sus posibilidades y necesidades, respetando el propio ritmo.

Una oportunidad para explorar y conectar con vos; integrando elementos del yoga tradicional con herramientas de otras técnicas, trabajo somático y movimiento consciente.

Mi propósito es brindarte un espacio seguro de disfrute, autoconocimiento y bienestar integral.

—>> Mis clases en Shala Club:

🧘🏻‍♀️YOGA PRE-NATAL (sábado 09:00 hs).
🧘🏻‍♀️VINYASA FLOW (algún sábado del mes, 11 hs).

💬 Frase de cabecera: “ Observá qué partes de tu cuerpo no necesitan estar trabajando, e invitalas amablemente a relajarse, sin exigencia”.

🎵 Si tuviera que elegir un tema musical que me representa, sería el que estás escuchando en este momento. ☺️

¡Te espero en el mat!
Abrazo 🫂

Soy LuEn mis clases invito a desarrollar la conciencia corporal y la interocepción como ejes fundamentales, para que pue...
30/10/2025

Soy Lu

En mis clases invito a desarrollar la conciencia corporal y la interocepción como ejes fundamentales, para que puedas escucharte y habitar tu cuerpo con presencia; reconocer sus posibilidades y necesidades, respetando el propio ritmo.

Una oportunidad para explorar y conectar con vos; integrando elementos del yoga tradicional con herramientas de otras técnicas, trabajo somático y movimiento consciente.

Mi propósito es brindarte un espacio seguro de disfrute, autoconocimiento y bienestar integral.

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋 Mí nombre es YANINA, me gusta que me digan YA, así lo hacía mí hermano. Mis prácticas consist...
21/10/2025

¡Hola, Yogui / Yoguini! 👋

Mí nombre es YANINA, me gusta que me digan YA, así lo hacía mí hermano.
Mis prácticas consisten en habitar y crear espacios de encuentro a nivel individual y colectivo, espacios de movimiento y permanencia, de observación y contemplación.
Volver a través del movimiento al lugar del que huímos la mayor parte del tiempo, nuestro cuerpo. Habitarnos en las posibilidades y en las límitaciones, como dos caras de la misma moneda. Y en la disponibilidad del cuerpo dejar que la mente también se alinee, que entre en la misma frecuencia.
Explorar la respiración en lo cómodo y en aquello que nos incomoda para salirnos del piloto automático.

—>> Mis clases en Shala Club:

🧘🏻‍♀️YOGA INTEGRAL (Miércoles, 8 hs y 18:30 hs. También algún sábado del mes a las 14 hs).
🧘🏻‍♀️YOGATERAPIA (Muy pronto abriré horario).

💬 Frase de cabecera: “Volvé al cuerpo, a habitarte a través de la respiración como forma de anclarte en el momento presente”.

🎵 Si tuviera que elegir un tema musical que me representa, entre otros, sería el que estás escuchando en este momento. ☺️

¡Te espero en el mat!
Abrazo 🫂

ARMONIZACIÓN SONORA ✨¡Nueva sesión grupal!Se trata de una sensorial, en la que a través del sonido y armonía de los Cu...
16/10/2025

ARMONIZACIÓN SONORA ✨

¡Nueva sesión grupal!

Se trata de una sensorial, en la que a través del sonido y armonía de los Cuencos Tibetanos, Cuencos de Cuarzo y otros instrumentos que acompañan, llevamos a nuestro cuerpo, mente y espíritu a un estado de y .

~ A través del sonido, la vibración y resonancia es posible reconectar con vos, con tu mundo interno y tus .

La armonización sonora es:

✨️ Un momento que te dedicas para conectar con tu cuerpo y sentir
✨️Ayuda a calmar la mente y alcanzar una relajación profunda
✨️Brinda paz y conexión con nuestro mundo interno y emociones
✨️Ralentiza las ondas cerebrales
✨️Una pausa dentro de un mundo acelerado

Hay sonidos y vibraciones que nos equilibran y benefician a nivel físico mental y emocional. Dedicate un momento de calma y bienestar.

“Los Cuencos acompañan los procesos que estamos atravesando para generar claridad y conexión”. ✨

•

🗓 Sábado 25 de Octubre

⏰️ 16:00 a 18:00 hs

🛕 Shala Club Caballito - Rosario 732 .club

📿 Facilita:

Intercambio: $30.000
Alumn@s .club 30% de descuento! 🧘🏻‍♀️

Cupos limitados!

No te lo pierdas, es un encuentro hermoso y necesario para esta última etapa del año 🙏✨

¡Te esperamos!

🎾MIOYIN 🎾Liberación miofascial + Yin Yoga. ¿Sabias de esta combinación?En nuestras clases regulares de Yin Yoga la inclu...
15/10/2025

🎾MIOYIN 🎾

Liberación miofascial + Yin Yoga.

¿Sabias de esta combinación?

En nuestras clases regulares de Yin Yoga la incluimos una vez al mes.
¡Y ya tiene vari@s fans! 🎾🙌🏻

Imaginá los efectos de tu práctica de Yin Yoga sumados a los de esta técnica de liberación miofascial con pelotas.
Si, así de bien se siente.🙂

Vení a experimentarlos por vos mism@ y a descubrir sus beneficios.

¡Te esperamos en el mat! 🎾🧘🏻‍♀️

Shala Club - Caballito

🎾MIOYIN 🎾Liberación miofascial + Yin Yoga. ¿Sabias de esta combinación?En nuestras clases regulares de Yin Yoga la inclu...
15/10/2025

🎾MIOYIN 🎾

Liberación miofascial + Yin Yoga.

¿Sabias de esta combinación?

En nuestras clases regulares de Yin Yoga la incluimos una vez al mes.
Y ya tiene vari@s fans! 🎾🙌🏻

Imagina los efectos de tu práctica de Yin sumados a los de esta técnica de liberación miofascial con pelotas.

Vení a experimentarlos por vos mism@ y a descubrir sus beneficios.

¡Te esperamos en el mat! 🎾🧘🏻‍♀️

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