SHALA CLUB - Espacio Holisitico

SHALA CLUB - Espacio Holisitico Yoga • Meditación • Movimiento

🤲🏻 Descubrí el MASAJE THAI 🤲🏻Una experiencia que combina presiones rítmicas, estiramientos asistidos y movilidad articul...
12/08/2025

🤲🏻 Descubrí el MASAJE THAI 🤲🏻

Una experiencia que combina presiones rítmicas, estiramientos asistidos y movilidad articular, para liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad, renovar tu energía y prevenir el estrés y la ansiedad.

La sesión transcurre en el piso, sobre un futón. Con ropa cómoda y como si vinieras a una clase de yoga pero sin mover tu cuerpo de manera activa, estando en total estado de relax.

Un encuentro donde cuerpo y mente entran en un estado de calma profunda. 🧘🏻‍♀️

📍Shala Club Caballito
🗓️ Agenda abierta
🕦 Sesión de 60-70 minutos

Consultá horarios disponibles y valores, comunicándote a nuestro WhatsApp 11-7368-3742 📲.

¡Regálate un momento para vos!

Un nuevo especial para cultivar calma y bienestar🙏YOGA NIDRA & ARMONIZACIÓN SONORA 💫Una pausa para resetear tu energía, ...
04/08/2025

Un nuevo especial para cultivar calma y bienestar🙏

YOGA NIDRA & ARMONIZACIÓN SONORA 💫

Una pausa para resetear tu energía, armonizar tu sistema nervioso y re-conectar con la profundidad de tu ser.

Esta dupla es una combinación perfecta ✨

🪷 Yoga Nidra con la guía de 🫶🏻:
Es una técnica de a través de la cual llegamos a un estado de relajación muy profundo, en el que la consciencia se encuentra en un estado intermedio entre el sueño y la vigilia, por eso lo llaman el sueño consciente.
Reduce el , apacigua la mente, cambia nuestro estado de ánimo e incluso puede llegar a aliviar molestias físicas.

🪷 Armonización Sonora en las manos de 🫶🏻:
Se trata de una experiencia sensorial donde a través del sonido armónico de los Cuencos Tibetanos llevas tu cuerpo y mente a un estado de y calma.
A través del sonido, la vibración y la resonancia es posible reconectar con vos, con tu mundo interno y tus .

🗓️ S a b a d o 16/08- 16:00 hs a 18:00 hs.
📍Shala Club - Rosario 732, Caballito.

Intercambio: $40.000 / Alumn@s 30% de descuento. 🧘🏻‍♀️

Te esperamos con la alegría de compartir otro encuentro de expansión.

¡Reservá tu lugar!

Un nuevo mes comienza: A G O S T O Pero hay cosas que no cambian. Cómo el sostén de tu espacio de práctica y la importan...
31/07/2025

Un nuevo mes comienza: A G O S T O

Pero hay cosas que no cambian.
Cómo el sostén de tu espacio de práctica y la importancia de fortalecer los hábitos saludables.

Estamos convencid@s de que no hay recetas mágica, sino que lo que elegís hacer por vos cada día, impacta en cómo vas a estar y cómo te vas a sentir dentro de 1 año, de 10 o luego de 30 años más.

¿Cómo te visualizas?

Da ese primer paso hacia un cuerpo saludable, hacia una mente en calma y hacia esa versión de tu vida que tanto imaginás crear.

Te ofrecemos herramientas que aprendimos, experimentamos y que seguimos estudiando, para acompañarte y guiarte en este camino de auto observación, escucha y consciencia.

Hoy, es un buen momento para comenzar. 🙏🏻

S H A L A C L U B
Caballito

Sabemos que con el frío cuesta salir, pero también sabemos que después de una clase todo se siente mejor. ¿Te pasó?Por e...
28/07/2025

Sabemos que con el frío cuesta salir, pero también sabemos que después de una clase todo se siente mejor.

¿Te pasó?

Por eso, creamos una promo especial para que retomes tu práctica si la tenías un poco olvidada, para que la fortalezcas si la venís sosteniendo o para que te decidas a comenzar si hace tiempo que lo estás necesitando.

Para activar cualquiera de las promociones, escribinos por privado o a nuestro WhatsApp 11-7368-3742 📲

El cuerpo en movimiento es medicina y salud.

Te esperamos en el mat, donde el invierno se transforma en abrigo interno. 🔥

Shala Club - Yoga & Bienestar

La vida en movimiento tiene muchos beneficios para tu salud y tu bienestar.La práctica de yoga y el minfulness le suman ...
26/07/2025

La vida en movimiento tiene muchos beneficios para tu salud y tu bienestar.

La práctica de yoga y el minfulness le suman presencia, consciencia y transformación.

¿De que otras formas podés notar que el movimiento y la práctica impactaron en tu vida?

Y si aún no experimentaste este camino…
¿Cómo se sentiría alcanzar estos cambios?

Con compromiso y constancia, es posible crear una mejor versión de vos mism@.

Te esperamos para acompañarte a descubrirla.✨

Shala Club Caballito
Yoga & Bienestar

J U L I O y el frio han llegado! ☃️Seguimos cultivando la calma y la introspección. Volviendo al cuerpo para REencontrar...
01/07/2025

J U L I O y el frio han llegado! ☃️

Seguimos cultivando la calma y la introspección. Volviendo al cuerpo para REencontrarnos.


Que el frío no sea excusa. Siempre es un buen momento para comenzar o para potenciar tu práctica! 🤗

La práctica se adapta a cada cuerpo y no al revés.
Es por eso que consideramos que cualquier persona puede sumarse sin condición necesaria. 🙌🏻

Si es cierto que brindamos estilos que son más suaves, lentos, con baja intensidad (de energía y características Yin) y otros que son más rítmicos, dibamicos, con intensidad intermedia o alta (de energía y características Yang).
Por eso te invitamos a pasarlos por el cuerpo para saber cuál o cuáles son los que necesitas o los que más te gustan. También a elegir según tu energía cada dia, ya que podes combinar las clases como quieras. 😉

Nosotras te guiaremos, pero estás al mando. Decidiendo lo mejor para vos a cada momento y en cada práctica.

Si estás por comenzar y necesitas que te ayudemos, escribinos por más info. 😊

Te esperamos para cultivar calma, bienestar y salud. 🩵

SHALA CLUB CABALLITO

✨ 21 de junio – Día Internacional del Yoga ✨Hoy celebramos mucho más que una práctica física: celebramos un camino de co...
21/06/2025

✨ 21 de junio – Día Internacional del Yoga ✨

Hoy celebramos mucho más que una práctica física: celebramos un camino de consciencia , unión y transformación interior.

El yoga nos enseña a volver a la esencia, a habitar el presente con el corazón abierto, a respirar incluso en el desafío del día a día, con ecuanimidad y aceptación.
Nos enseña a ser más compasiv@s, con nosotr@s mism@s y con l@s demás.
Gracias por caminar este camino con verdad, entrega y presencia.

Gracias a este equipo de profes que en cada clase entrega su corazón y su compromiso para transmitir lo que el yoga nos enseña. Por ser red, sonrisas y compañía.
Gracias a cada yogui que llega a esta tribu para expandirla, llenarla de sentido y alegrias.

Que el yoga siga expandiéndose, dentro y fuera del mat.
Y que día a día intentemos ser el cambio que queremos ver en el mundo.

“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”
Que todos los seres, en todas partes, sean libres y felices. Y que los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esa felicidad y a esa libertad para tod@s.

🧘🏻‍♀️ Feliz Día Internacional del Yoga 🧘🏻‍♀️

Semana especial por el mes del   🧘🏻‍♀️Último día para participar en los sorteos!Mañana 21 de junio a las 12 hs, sabremos...
20/06/2025

Semana especial por el mes del 🧘🏻‍♀️

Último día para participar en los sorteos!
Mañana 21 de junio a las 12 hs, sabremos quienes son l@s ganador@s !!! 🍀
(Busca la pública en nuestro feed)

Quedan 2 cupos gratuitos 🙌🏻 para quienes aún no se sumaron:
• 1 lugar para hoy a las 18 hs - Hatha y movimiento consciente.
• 1 lugar para mañana 11:00 hs - Hatha y Nidra.

Y el mañana, 21/06 a las 15:00 hs, celebramos el Dia del Yoga con el ritual 108 saludos al sol ☀️
¿Quien se suma a meditar en movimiento, transformando, expandiendo e intencionando?

Que alegría nos da compartir Y O G A y celebrar con cada persona que se acerca a esta 🧘🏻‍♀️

G R A C I A S, Yoguis y Yoguinis!

Especiales d e l  m e s  d e l    🧘🏻‍♀️S O R T E O  Y O G U I ✨Queremos compartir lo que nos hace bien. Te regalamos exp...
11/06/2025

Especiales d e l m e s d e l 🧘🏻‍♀️

S O R T E O Y O G U I ✨

Queremos compartir lo que nos hace bien.
Te regalamos experiencias para tu bienestar.
El yoga enriquece nuestra vida y deseamos que cada vez seamos más quienes lo practicamos, dentro y fuera del mat. 🙏🏻

¿Qué sorteamos?

Premio #1:

🧘🏻‍♀️ Abono mensual 8 clases de yoga
+
🤲🏻 Sesión de Masaje Thai

Premio #2:

🧘🏻‍♂️Abono mensual 4 clases de Yoga



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Sorteamos el SÁBADO 21/06 !!! 📣

Que alegría compartir! ✨

Shala Club Caballito

Especiales del M e s  d e l    🧘🏻‍♀️ Te invitamos a tomar nuestras clases de forma GRATUITA. ✨Del lunes 16 al sábado 21 ...
09/06/2025

Especiales del M e s d e l 🧘🏻‍♀️

Te invitamos a tomar nuestras clases de forma GRATUITA. ✨

Del lunes 16 al sábado 21 de junio 🗓️ Todos los horarios contarán con cupos disponibles para que puedas sumarte.

Deseamos que tengas la posibilidad de vivir la experiencia de la práctica de yoga y que descubras sus beneficios.

Para reservar tu lugar, dejanos en comentarios la palabra YOGA y te enviamos el link de inscripción. 📝

Nada más! Así de fácil. 🙌🏻

No hace falta tener experiencia ni tener mat.
Solo prepará tu outfit para moverte libre y tus ganas de sentirte bien. 🧘🏻‍♀️

Celebramos el Yoga.
Y queremos ser cada vez más l@s que lo compartimos día a día.

Conectamos con el alma a través del cuerpo.
Vivimos en el presente con la respiración.
Cultivamos calma, bienestar y salud. 🙏🏻

Shala Club Caballito

09/06/2025
S A N K A L P A es un término en sánscrito. 📿“𝙆𝙖𝙡𝙥𝙖” significa el voto o la regla que debe seguirse por encima de todas ...
29/05/2025

S A N K A L P A
es un término en sánscrito. 📿

“𝙆𝙖𝙡𝙥𝙖” significa el voto o la regla que debe seguirse por encima de todas las demás reglas, y “𝙎𝙖𝙣” se refiere a una conexión con la verdad más elevada.
Sankalpa es, entonces, 𝗎𝗇 𝗏𝗈𝗍𝗈 𝗒 𝗎𝗇 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗋𝗈𝗆𝗂𝗌𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗁𝖺𝖼𝖾𝗆𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗌𝗈𝗌𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝗇𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺 𝗏𝖾𝗋𝖽𝖺𝖽 𝗆á𝗌 𝖾𝗅𝖾𝗏𝖺𝖽𝖺.


Este término está relacionado con el concepto de 𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚, que sería, en simples palabras, nuestra misión en la vida que nos toca. 📿
A través de la práctica constante (𝘈𝘣𝘩𝘺𝘢𝘴𝘢), y al conectar cada vez más con quienes somos, iremos descubriendo cuál es nuestro dharma. Y cada sankalpa será un recordatorio de ello, determinando cada paso que demos para cumplir con esa misión.

En 𝗬𝗼𝗴𝗮, solemos iniciar la práctica con una intención que nos guíe y motive.
Con un SANKALPA. 📿

Una frase corta, en positivo, en tiempo presente y en primer persona. Enunciándolo como si ya estuviera sucediendo eso que queremos alcanzar.
Por ejemplo, “Soy capaz y expando mi poder”. “Soy segur@ y avanzado con fuerza”. “La vida me sostiene y estoy en calma”.
Y lo repetiremos por el tiempo que necesitemos hasta cumplir con lo que deseamos.
Tiene que ver con lo que dicta el corazón y no nuestro ego.

Cada persona, en conexión con lo más profundo de su alma, puede crear el Sankalpa que necesite para continuar avanzando en el camino de su transformación y evolución.

Es hermoso poder sumarle significado e inspiración a cada momento en el que estamos sobre el mat.
También nos enfoca recordar el sankalpa a lo largo del día, cada vez que lo necesitamos.

En .club te invitamos a que emprendas el viaje hacia tu interior y que puedas revelar tus sankalpas más genuinos, recordar lo que ya sé encuentra en vos, caminando tus pasos hacia el propósito que tu alma eligió para tu vida.

Shala Club Caballito📿

Dirección

Buenos Aires

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