Estimulación Cognitiva

02/01/2025

30/12/2024

✨️¡Adiós 2024, bienvenido 2025!🥂

El fin de año es un momento perfecto para hacer una pausa, mirar hacia atrás y agradecer por lo bueno que nos ocurrió durante el año que se va. Reconocer nuestros logros, aprendizajes y las personas que nos acompañaron nos ayuda a empezar el nuevo año con gratitud y esperanza.

Además, es una gran oportunidad para plantearnos objetivos que nos acerquen a una mejor calidad de vida:

💪Inicia actividad física periódica: caminar, bailar, hacer yoga... ¡Lo importante es moverte y disfrutar!

🥑Incluye más alimentos naturales: apuesta por frutas, verduras y comidas caseras.

✋️Reduce los alimentos procesados: pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu salud.

🧠Acepta un desafío intelectual: aprender algo nuevo es un regalo para tu mente y autoestima.

🧡Fortalece tus vínculos: propicia encuentros con amigos y seres queridos, ¡la conexión humana es invaluable!

Este 2025 es una nueva oportunidad para crecer, cuidarnos y disfrutar más de la vida. nuevo año esté lleno de momentos inolvidables, salud y alegría!

🤔¿Qué fue lo mejor de tu 2024 y qué propósito sumarás para 2025?😃

26/12/2024

🎼La magia de la música y los recuerdos🎶

En esta época del año, las emociones y los recuerdos suelen estar a flor de piel. Una de mis pacientes recordó con cariño a sus familiares fallecidos y, en especial, a su padre, con quien solía cantar.

Para trabajar la memoria emotiva, le propuse que cantara una de esas canciones que solía interpretar junto a él. Su elección fue "La Campanera", y en ese instante vi cómo la música la conectó con sus emociones más profundas, trayendo sonrisas y nostalgia.

Estas fechas nos invitan a reconectar con nuestros afectos, a revivir momentos significativos y a fortalecer vínculos a través de recuerdos que nos dan sentido y propósito. Trabajar la memoria emocional no sólo nutre el alma, sino que también es una herramienta poderosa en la estimulación cognitiva.

¿Qué canciones o recuerdos te conectan con tus seres queridos en estas fiestas?

Tip profesional: Si tienes la oportunidad, revive esos momentos con música, fotografías o incluso aromas que te transporten a momentos felices. Son pequeños actos que pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar.

07/12/2024

Buen sábado.
Les dejamos este ejercicio donde deben descifrar la palabra a partir de determinadas pistas entre la imagen, letras, números y símbolos.
Nos cuentan cómo les fue en la resolución.🧠

20/11/2024

Buen miércoles.
Les compartimos un ejercicio de LENGUAJE tomado de Unidad de Memoria, un sitio web donde podes encontrar diferentes ejercicios que envían por mail de manera semanal, con rutinas diarias.
Pueden resultar útiles en personas que deseen implementar algún plan de Estimulación Cognitiva, para mantener activo su cerebro, de manera diferente.

12/11/2024

🌟Día Mundial de la Obesidad🌟

Hoy reflexionamos sobre una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo y que va más allá de un simple "peso extra". La obesidad es un factor de riesgo para enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión, problemas cardiovasculares y muchas más.

Pero hay una buena noticia: ¡podemos prevenirla y controlarla!

La clave está en los hábitos de vida saludables, que deben empezar desde temprano. Estudios muestran que una alimentación equilibrada y la actividad física regular no solo mejoran la salud, sino que también tienen un impacto positivo en la calidad de vida.

Pero, ¿sabías que estos hábitos pueden inculcarse incluso antes de nacer? Durante la gestación, una buena alimentación y estilo de vida de la madre juegan un papel crucial en la salud futura del bebé.👶

Pequeños cambios, grandes beneficios:

En lugar de apurarte y comprar una factura🥐 ¿por qué no optar por una fruta de estación o frutos secos?🍌🍎

Cambiar el ascensor por las escaleras, o dedicar unos minutos al día a estiramientos.

La prevención comienza en las decisiones cotidianas. ¡Cuidémonos y cuidemos a los más pequeños para construir un futuro más saludable para todos!Pequeños cambios, grandes beneficios:

En lugar de apurarte y comprar una factura, ¿por qué no optar por una banana o una fruta de estación?

Cambiar el ascensor por las escaleras, o dedicar unos minutos al día a estiramientos.

La prevención comienza en las decisiones cotidianas. ¡Cuidémonos y cuidemos a los más pequeños para construir un futuro más saludable para todos!🫶

31/10/2024

Quería contarles que con algunos pacientes adultos con daño cognitivo, se puede realizar la rehabilitación a través de plataformas digitales.
Tienen mejor y mayor aceptación y les resultan más entretenidas que el papel y el lápiz, máximo si presentan temblor en sus miembros superiores.
Siempre se adaptan los programas a las características de personalidad, los gustos, grado de deterioro y áreas afectadas de cada persona a tratar. 🧠❤️

25/10/2024

Buen viernes.
Acá les compartimos un ejercicio donde las palabras están escritas al revés.
Disfruten de ejercitarse, tanto como lo hacemos nosotros🧠

22/10/2024

Buen comienzo de semana.
Les dejamos un ejercicio de LENGUAJE.
Recordemos ejercitar nuestro cerebro, para que no se atrofie y recordemos ejercicio todos los músculos del cuerpo, para mantener su volumen y oxigenación.
Transitamos una estación de año maravillosa para salir a pasear y hacer gimnasia a cielo abierto.
Aprovechemos las primera horas de la mañana o cuando el sol está bajando.
Que la botella de agua sea una aliada cada vez que salimos de nuestras casas.

13/10/2024

Actualmente planifico los programas de rehabilitación a través de una app.
La misma permite observar la evolución de cada paciente por área cognitiva, posibilita que los paciente se ejerciten en sus domicilios en diferentes horarios y días, pudiendo la profesional observar el trabajo realizado, de manera remota.
La tecnología es un excelente recurso a la hora de planificar tratamientos de Estimulación y/o Rehabilitación neurocognitiva.

11/10/2024

Los ejercicios de rehabilitación o estimulación cognitiva tienen como objetivo prolongar la independencia de la persona que se trata.
Se utilizan diferentes estrategias para ejercitar funciones cognitivas como la memoria, funciones ejecutivas, atención.
Se arman programas con ejercicios acordes a cada persona.
Actualmente, con algunos paciente, trabajo en su domicilio ejercicios en tablet con una plataforma que me permite armar las sesiones y ademas el paciente puede ejercitarse en su casa el resto de los días.
Ese es un buen recurso para maximizar los programas, permitiendo que la familia pueda invitarlo a trabajar y que la profesional observe el trabajo a distancia, ya que los datos se sincronizan.