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Osteópata Paula Cejo D.O.

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Buenos Aires
Osteópata Paula Cejo D.O.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Osteópata Paula Cejo D.O., Sitio web de salud y bienestar, Avenida Cabildo 2847, Buenos Aires.

Terapeuta independiente - trabajo integrando distintas disciplinas como la osteopatía, la terapia bioenergética, reeducación postural, alimentación consciente en post de mejorar y potenciar tu salud y bienestar.

27/06/2025

✨ No es el equilibrio lo que te salva. Es la potencia.

La capacidad de reaccionar rápido ante un tropiezo, un mal paso… o una caída.

🍃 Esa potencia se pierde con la edad si no la entrenás. Y cuando no está, las caídas dejan de ser accidente y se vuelven consecuencia.

Lo que hacés hoy con tu cuerpo define cómo vas a vivir mañana.

💫 A los 30 o 40 entrenás para moverte bien a los 70.
➡️ Deslizá y descubrí por qué moverte rápido también es parte del bienestar.

📩 ¿Querés empezar a trabajar tu salud con más conciencia? Escribime y lo hacemos juntos 🌻

20/06/2025

🧠 El fármaco más potente contra el Alzheimer no está en la farmacia. 🧠

En este carrusel te cuento cómo mantenerte activo desde la mediana edad puede reducir tu riesgo de Alzheimer hasta un 90%. 🌱

🌿Lo mejor de todo: no es una pastilla, sino algo mucho más simple y accesible: moverte. Desde fregar el piso hasta pasear al perro, cada actividad suma para cuidar tu cerebro. 🌿

📩 ¿Te animás a empezar a moverte ahora para reducir tu riesgo? No dejes pasar esta oportunidad. 📩

13/06/2025

💪 Tu fuerza de agarre o grip predice cómo vas a envejecer 💪

✨ No se trata sólo de fuerza, sino de coordinación, equilibrio y control

🏋️‍♀️ Salud funcional pura: no se entrena apretando un resorte, se entrena cargando peso y moviendo el cuerpo completo funcionalmente 🏋️‍♀️

💡 Cuidá tu cuerpo hoy para moverte bien mañana

11/06/2025

✨ No se trata de cuánto dormís...

🌤️Se trata de a qué hora te apagás 💫
La regularidad es más importante que la cantidad.

🛏️Dormir a la misma hora cada día mejora tu longevidad incluso más que dormir muchas horas seguidas 🚶🏼‍♀️

En este post quiero contarte por qué es tan importante tener esto claro y empezar a respetarlo en tu día a día ☀️

02/06/2025

✨ 10 sentadillas cada 45 minutos pueden cambiar tu salud.

🍃 Un estudio comprobó que hacer 10 sentadillas cada 45 minutos regula mejor el azúcar en sangre que caminar media hora seguida.

💫 No solo se trata de moverse, se trata de interrumpir la inactividad.

🌿 Cortar con los largos ratos sentado es clave para cuidar tu salud.

21/05/2025

✨ La grasa de tu abdomen no es sólo por lo que comés ✨

La grasa visceral no proviene solo de la comida, también puede provenir del estrés

🚶🏻‍♀️ Deslizá en este post y te lo muestro 🏃🏻

¡Si buscas reducir la grasa abdominal y mejorar tu bienestar, es fundamental controlar el estrés!

16/05/2025

✨ Dormir poco te envejece 10 años ✨

☀️ Te explico por qué 🌤️

Dormir menos de lo necesario afecta mucho más que tu energía

💫 Estas son 5 razones para priorizar tu descanso 🍃

09/05/2025

✨ Te estás cocinando por dentro (y no es una metáfora) 🍽️

Desde que nacés, te vas dorando: igual que un pollo al horno, tu cuerpo se va “cocinando” por un proceso llamado glicación. Y cuando estás completamente cocinado… morís 🕰️.

La culpa es del azúcar: la glucosa dispara este proceso. A más azúcar en sangre, más glicación, y más rápido envejecés.

¿Querés envejecer más lento?
Bajá el azúcar: menos picos de glucosa, menos “cocción” interna. Así de simple

💬 No es broma: cada comida es un giro más en el horno. Compartilo con alguien que necesite bajar el fuego 🌤️.

02/05/2025

🌿 "El remedio más poderoso para evitar enfermedades" 🌿

Tu salud empieza en lo básico: lo que comés, cómo dormís y, sobre todo, lo que te movés.

👉 Si querés saber cómo mejorar tus hábitos de forma efectiva, escribime. Estoy armando un plan de actividad física para reactivar tu salud.

25/04/2025

🌤️ ¿Cómo el movimiento ayuda a tu cerebro?🌤️

Sentado todo el día estás perjudicando tu cerebro. ¿Lo sabías? 🚶🏼‍♀️

El sedentarismo no solo afecta a tu cuerpo, también daña tu mente y tu bienestar.
¡Es hora de mover ese cuerpo! 🏃🏻

👉 Si querés reactivar tu mente y tu cuerpo, escribime.
Armamos juntos tu plan de actividad física para mejorar todo.

☀️ ¡No esperes más!☀️

18/04/2025

📌Errores al entrenar después de los 40📌

🔑 Si te pasa que al volver a entrenar después de los 40 no ves resultados o te lastimás, ¡este es el motivo!🔑

Tu cuerpo no es el mismo que a los 20, y eso no está mal. Pero no podemos entrenar como si lo fuera.

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