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Lic. Giselle Arvilly

Casa
Argentina
Buenos Aires
Lic. Giselle Arvilly

Lic en psicología. Atención a niños, jóvenes, adolescentes y adultos. Especialización en parejas, familias y discapacidad. Orientación a padres.

31/03/2026

¡Mira todo lo que has logrado! 💪🎈

Esta imagen es tu recordatorio de que tu historial de "superar días difíciles" es perfecto. No ha habido ninguno que te haya vencido

Sé que el camino puede ser cansado, por eso es tan importante el consejo de hoy: Tómate HOY con calma. No es una carrera de velocidad, es un maratón, y necesitas cuidar tu energía. Celebra tus pequeñas victorias y sigue adelante a tu propio ritmo

¡Menciona a esa persona que necesita leer esto hoy! 👇✨

⚠️𝕽𝖊𝖈𝖚𝖊𝖗𝖉𝖆: si se te dificulta este proceso, no dudes en buscar ayuda profesional. Todo malestar es importante

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28/03/2026

A veces nos quedamos de más en lugares, relaciones o situaciones por miedo a lo que viene, sin darnos cuenta de que ese "tiempo extra" nos está quitando energía para lo nuevo 🕒✨

Irse a tiempo no es rendirse, es priorizar nuestra paz mental. Es entender que cuando una etapa se cierra, estamos ganando tiempo de calidad para nuestro próximo destino 👣

¿Alguna vez sentiste que irte a tiempo fue tu mejor decisión? Te leo en los comentarios 👇🏼

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27/03/2026

La incomodidad del otro no es tu medida de verdad 🌈✨

Muchas veces, cuando decidimos ser reales, expresar lo que sentimos o mostrar nuestra sensibilidad, nos encontramos con paredes. Personas que nos piden "que no sea para tanto" o que "controlemos" lo que nos pasa porque no saben qué hacer con tanta honestidad

Pero recordá esto:
1. Tu sensibilidad es un superpoder, no un error de fábrica 🧠
2. Ser real en un mundo de apariencias es un acto de valentía
3. No tenés que apagar tu brillo (o tu llanto) para que el resto no se sienta incómodo

La responsabilidad afectiva también empieza por validar lo que sentimos nosotros mismos. Que el ruido externo nunca calle tu voz interior 👐🏼

¿Alguna vez sentiste que debías "disimular" lo que sentías para encajar? Te leo en los comentarios 👇🏼

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26/03/2026

La riqueza de nuestra propia historia

A veces nos reconciliamos solo con nuestras versiones "exitosas" o valientes, pero la realidad es que somos el resultado de todo lo que hemos transitado

Cada una de esas versiones cumplió una función: la versión rota nos enseñó a reconstruirnos, la perdida nos obligó a buscar nuevos caminos y la ingenua nos permitió creer cuando más lo necesitábamos. Integrarlas no es solo un acto de memoria, es un acto de amor propio y salud mental 🎨🙌🏼

¿Cuál de estas versiones sentís que te trajo hasta donde estás hoy? Te leo en los comentarios 👇🏼

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25/03/2026

A veces el desafío parece una pared inalcanzable y es normal sentir ganas de rendirse

Pero cuando la meta se ve lejana, recuerda tus 'escalones': el amor, la fe, la ayuda y la confianza en vos misma. Construí tu camino paso a paso, que esas razones son las que te sostienen 🧗‍♀️✨

¿Cuál es ese motor que te ayuda a seguir hoy? 👇🏼

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24/03/2026

El costo de la duda constante

A veces, el "no saber qué hacer" es, en realidad, una respuesta que no queremos aceptar. Sostener la duda durante mucho tiempo drena nuestra energía y nos aleja de nuestra propia paz emocional.
Quedarnos en lugares (o vínculos) donde la incertidumbre es la norma, tiene un precio muy alto: nuestro tiempo y nuestro amor propio 👋🏼🏼

Elegir irse no siempre es un acto de impulso, muchas veces es un acto de supervivencia y de autocuidado. Cuando la duda reina, la claridad aparece al dar el primer paso hacia afuera

¿Alguna vez sentiste que "malinvertiste" tiempo por no animarte a decidir? Te leo en los comentarios 👇🏼🏼

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23/03/2026

A veces, el mayor acto de valentía es, simplemente, permitirnos descansar. 😌
Vivimos en una cultura que glorifica el estar "siempre ocupados", pero nuestro cuerpo y mente no son máquinas ❤️‍🩹

Este post es tu recordatorio amistoso para que, si hoy es uno de esos días en los que no puedes con todo, te abraces y te digas: "Está bien". Mañana será otro día. El descanso también es parte del proceso 💪✨

👉 Etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy 👇

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22/03/2026

La crianza es un viaje de amor, pero también un reflejo de nuestras propias emociones. Cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional como padres no es un acto egoísta, es el mejor regalo que podemos dar a nuestros hijos para que crezcan felices y seguros. ¡Cultivemos juntos un entorno lleno de amor y comprensión! 💕

20/03/2026

✨ A veces, un mal día se siente como una nube gris que tapa todo lo bueno. Lo importante es recordar que la nube se mueve, pero el sol (tu meta) sigue ahí. No dejes que el "ruido" de hoy te distraiga de tu "música" de mañana. ¡Sigue adelante! 💪🎨

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18/03/2026

A veces, la mayor muestra de amor propio no es un "sí" a los demás, sino un "no" a tiempo para nosotros mismos. Decir "hasta aquí" no es rendirse; es elegir qué batallas vale la pena pelear y qué espacios ya no nos nutren

Poner límites es un acto de valentía que nos permite recuperar nuestro equilibrio y proteger nuestra paz mental 🤲🏼✨

¿Cuál fue ese "hasta aquí" que te cambió la vida? Te leo en comentarios. 👇🏼

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17/03/2026

¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo te enviaba señales de alarma y no entendías por qué? 😰

A veces, el miedo más grande no viene de lo que pensamos, sino de lo que sentimos físicamente: palpitaciones, falta de aire o ese n**o en el estómago que parece no irse nunca. Ir al médico y que te digan "no tenés nada" puede ser frustrante... hasta que entendés que tu cuerpo no está enfermo, está en alerta 🛡️

La ansiedad no solo vive en la mente, se manifiesta en nuestro sistema nervioso. Aprender a escuchar estas señales sin miedo es el primer paso para volver a sentirte en control 🕊️✨

Entender cómo funciona tu cuerpo es el primer paso para dejar de pelear con él y empezar a regularlo 🌿

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