27/02/2024
👩🏻💻Hola, acá nuevamente tu Counselor de Cabecera.
💁🏻♀️ A estas alturas muchos ya nos dimos cuenta que las emociones tienen un impacto significativo en nuestra autoestima.
🍂 Pues bien, cuando experimentamos emociones positivas, como la alegría, nuestra autoestima tiende a aumentar, ya que nos sentimos plenos y competentes. Por otro lado, las emociones negativas, como la tristeza o la vergüenza, pueden disminuir nuestra autoestima al hacer que nos sintamos inadecuados o insuficientes.
👉🏽Pero lo más importante, es entender que la forma en que interpretamos y gestionamos nuestras emociones son las que influyen en nuestra percepción de nosotros mismos, lo que puede tener un efecto positivo, o negativo en nuestra autoestima y bienestar emocional.
👩🏻💻 Por eso es importante cultivar una conciencia emocional, y asi poder vivir una vida más auténtica, significativa y satisfactoria.