26/11/2025
📌 La postura empieza en la cervical
La columna cervical no es solo el cuello, es el punto que define cómo se alinea todo el cuerpo. Cuando esa zona está tensa o desalineada, la espalda compensa y aparecen dolores, contracturas y mala postura. Cuidar la cervical ayuda a liberar tensión, mejorar la movilidad y mantener una espalda más sana y estable.