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La presión alta (hipertensión) es muy frecuente en adultos mayores: afecta hasta 8 de cada 10 personas mayores de 65 año...
27/06/2025

La presión alta (hipertensión) es muy frecuente en adultos mayores: afecta hasta 8 de cada 10 personas mayores de 65 años!

Es efectivo el tratamiento en este grupo de personas? La evidencia indica que el tratamiento es igual de efectivo que en personas más jóvenes.

Las modificaciones del estilo de vida, como la restricción de la sal en la dieta o la pérdida de peso, si hay sobrepeso u obesidad, logran bajar la presión. En particular, la eficacia de restringir el sodio en la dieta aumenta con la edad, por lo que es importante intentar comer sin sal.

Los estudios médicos de alta calidad muestran los beneficios de los fármacos que usamos para bajar la presión en los adultos mayores, incluso aquellos que tienen más de 80 años.

Sin embargo, a pesar de que la evidencia es clara del beneficio del tratamiento, solo 1 de cada 3 personas mayores de 75 años con hipertensión tiene sus valores dentro de los rangos deseados 😐

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En el  🚫🚬 te dejo 3 Tips por si estás pensando en   🤔 PARA QUE? Buscar en tus propios motivos para dejar de fumar es el ...
31/05/2025

En el 🚫🚬 te dejo 3 Tips por si estás pensando en

🤔 PARA QUE? Buscar en tus propios motivos para dejar de fumar es el paso más importante. Cada persona tiene sus propias motivaciones y es fundamental que busques y entiendas cuáles son las tuyas.

💪 NO HAY FRACASOS, HAY APRENDIZAJES: el proceso de dejar de fumar implica siempre un proceso de re aprendizaje. No seas tan duro con vos mismo: hay que preparar la mente para aprender de los errores y seguir adelante!

🫂 BUSCA AYUDA: la estrategia es encontrar a las personas adecuadas que estén dispuestas a ayudarte: amigos, familia, compañeros de trabajo, etc. Los profesionales de la Salud podemos ser de ayuda también! La Medicina ofrece tratamientos integrales que combinan herramientas cognitivo-conductuales y terapias farmacológicas que aumentarán las probabilidades de éxito.

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Algunos estudios observacionales han sugerido que la vacunación para herpes zoster podría reducir el riesgo de demencia....
28/05/2025

Algunos estudios observacionales han sugerido que la vacunación para herpes zoster podría reducir el riesgo de demencia. Dos nuevos estudios, realizados en Gales y Australia, aportan evidencia a favor: las personas que fueron elegidas para la vacunación contra el herpes zoster mostraron una reducción de la incidencia absoluta de demencia de 1 a 2% en un periodo de seguimiento de 7 años.

Si bien aún necesitamos más data que confirmen estos beneficios, es una buena idea que consultes con tu médico si sos elegible para recibir la vacuna.

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