Terapia Holistica Namasté

03/02/2023

La facilidad de practicarlo y las aplicaciones numerosas hacen que el Yoga Nidra sea muy atractivo. Estos son cinco de los beneficios increíbles que tiene esta práctica restauradora 🙏

𝟭. 𝗖𝘂𝗮𝗹𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝘆 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮. Como se hace en posición horizontal y cómoda, las limitaciones físicas no son impedimentos.

𝟮. 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮. Al mejorar los niveles de esta hormona, mejoran el movimiento, sueño, aprendizaje, buen ánimo, memoria y atención.

𝟯. 𝗦𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼́ 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮𝘀. Varios estudios comprueban su eficacia para aliviar el dolor de espalda, artritis reumatoide, SPM y estrés.

𝟰. 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗶𝗻𝘀𝗼𝗺𝗻𝗶𝗼 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼. Los pacientes notaron mejoras en cuanto a depresión, calidad de sueño e insomnio cuando incluyeron yoga Nidra en el plan de tratamiento.

𝟱. 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻. Los practicantes tienen más facilidad para entrar en los estados theta oníricos asociados con la apertura, la creatividad y la conexión con uno mismo.

🙌

01/02/2023

¿Qué es el Yoga Nidra y para qué sirve?
El yoga Nidra es una técnica ancestral de meditación de la India. La persona que la practica descansa mientras una narración la lleva a un estado de relajación profunda. Un instructor guía a quien escucha mediante una serie de indicaciones visuales y de relajación que suelen durar entre 20 minutos y una hora 🙇‍♀️🙏

31/01/2023

¡Volvimos y con novedades! 🙌 Ahora contamos con espacio presencial para las sesiones de y 🙏Estamos ubicados en el barrio de 📍Almagro, Gascón 655.

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮́ 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼 al WhatsApp 11 4094-3315

04/11/2022

¡Buen viernes! 🌺🌼

😊Recuerden que sigue abierta la agenda de junio para sesiones de reiki, yoga nidra y terapia holística.

Consultas por whatsapp 11 4094-3315

02/11/2022

¡Buen miércoles! 🙏

31/10/2022

Hoy es un gran día para realizar una limpieza de nuestro interior, liberandonos de todo aquello que no nos pertenece, energías que no son nuestras y que las cargamos en nuestro cuerpo simplemente al estar rodeado de gente, ya sea en el trabajo, con amigos, etc., que tiene una energía densa, pesada, a lo que se llama comúnmente energía negativa.

Por eso te invito a preparar un espacio sagrado, busca un lugar en la casa en el cual puedas meditar, enciende un sahumerio, preferentemente de incienso, para purificar el ambiente y que limpie todo tipo de energía, luego pon algún mantra, siéntate 🧘‍♀️y comienza a imaginar una luz blanca que va purificando todo tu cuerpo y limpiando cada parte, cubriéndolo totalmente de esa hermosa luz. Así limpiaras todo tu cuerpo.

Namaste 🙏

29/10/2022

Para reflexionar este sábado 🙏

28/10/2022

¡Buen viernes! 💜

28/10/2022

🙏🙏🙏🙏
Escuchá la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, preguntá a tu cuerpo qué siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

-Deepak Chopra

28/10/2022

La terapia holística trata a la persona como un todo (cuerpo, mente, espíritu), como unidad.

🧭 Busca equilibrar el cuerpo. Armonizar las zonas de conflictos en los cuatro planos (espiritual, mental, emocional y físico) restableciendo nuestra energía vital comprendiendo nuestros patrones generacionales y así poder generar la toma de conciencia de nuestro conflicto, con lo cual podemos mejorar la calidad de vida.

💆🏻‍♀️ Durante la sesión se emplea la mirada de psicología espiritual tratando los situaciones y conflictos desde una mirada holística.

¿Qué te parece? ¿Te animarías a probar una sesión? 🤗

24/09/2022