CASA YOGA

10/06/2023

Comunidad hermosa en Casa Yoga ❤️‍🔥❣️💘

Clases personalizadas y con mucho 🫶

02/06/2023

📣 Próximos talleres en Casa Yoga!

- Sábado 10 de Junio, 10 a 11:30 hs - Pranayama / Conectando con tu respiración 💆

- Sábado 24 de Junio, 10 a 11:30 hs - Yoga para familias gestantes 🤰

- Sábado 24 de Junio de 14 a 17 hs - Yoga en Columpio ⚡

Para más info escribinos por inbox y te enviamos todo lo que necesitas saber para sumarte ✨🌱

Te esperamos!

23/05/2023

SORTEO ❗

🫶🏻 Regalamos 3 abonos mensuales para las CLASES ONLINE 🫶🏻

Te ayudamos a generar el hábito de practicar por la mañana y comenzar con mente y cuerpo equilibra. 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

💫 ¡Arrancá y terminá la semana con la mejor energia! 💫

💻 Por Zoom

📅 Lunes y Viernes 8 hs.

🕐 Duración: 1 hora.

¿Como participar del sorteo?

1. Seguir a .
2. Dale ❤ a esta publicación.
3. Etiquetá a 3 personas para que puedan participar. Mientras más personas etiquetes, más oportunidad tenés de ganar.
4. Compartí la publicación en la historia etiquetando a CASA YOGA.

El sorteo se realizará el domingo 28 de Mayo.
3 ganadores - 1 mes cada uno

¡Te esperamos en el mat!⭐️🤸‍♀️✨️

21/05/2023

💫 ¡Arrancá y terminá la semana con la mejor energía y desde tu casa! 🌟🪷

✨Estilo de yoga: Vinyasa Flow con enfoque en posturas invertidas.
✨Clase de Prueba Gratuita.
✨Son clases dinámicas y divertidas. Mejorá tu equilibrio físico y mental de forma dinámica.
✨Aprendé a focalizar tu mente. Trabajamos técnicas de meditación y ejercicios de respiración.
✨No necesitás tener experiencia previa.

Si tenes ganas de sumarte a practicar, escribime y te paso toda la información.

💻 Por Zoom

📅 Lunes y Viernes 8 hs.

🕐 Duración: 1 hora.

Te espero en el mat🧘‍♀️

Raquel ✨🧚‍♀️🤸‍♀️💫

21/05/2023

26/04/2023

Taller de Yoga en Columpio

Con .yoga y

En Casa Yoga | Sabado 20 de Mayo de 11.30 a 14.30 hs Recoleta

¿Cuáles son los beneficios del uso del columpio?
🪷 Alivia la zona lumbar, descomprime las vértebras.
🪷 Fortalece el abdomen al trabajar en contra de la gravedad.
🪷 Estimula el sistema linfático.
🪷 Permite observar las asanas desde otra perspectiva y así profundizarlas.
🪷 Múltiples estilos, desde terapéuticos hasta acrobáticos. Favorece la práctica de posturas invertidas, si no te animaste aún.
🪷 Permite desafiar nuestros miedos.

El Taller incluye:
- Material escrito para que sigas practicando en tu casa.
- Preparación inicial: Vinyasa Flow en la pared.
- Vinyasa yoga en columpio.
- Asanas elementales en columpio.
- Relajación final.

Es una clase intensa, destinada a personas que regularmente practican yoga y tienen conciencia de su cuerpo y la importancia de la respiración.

¡Vení a divertirte! ¡Te esperamos!

13/12/2022

🌞🔥 VERANO EN CASA YOGA 🌞🔥

Sabemos que salir de abajo del aire acondicionado es complicado 🥵

Por eso durante ENERO vas a poder disfrutar de tus clases con horarios de verano 🙌🤩

27/10/2022

Hoy queremos hablarte de CASA YOGA 🏠

Este espacio esta pensando para que quienes lo habitemos logremos desconectarnos de la rutina diaria a través de la práctica de esta disciplina.

En esta ocasión te presentamos la variedad de estilos y profes para que vengas a probar y encontrar tu lugar de disfrute y conexión con uno mismo

24/05/2022

🎥💗 Video para armar Vīrabhadrāsana III. 🌈💞​​​​​​​​
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🌈 CASA YOGA 💜🧘‍♂️🏠🧘‍♀️💚​​​​​​​​​​​​​​​​
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Clases presenciales, online y talleres.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
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21/05/2022

💫 Adaptación de la postura: nos ayudamos con una silla.​​​​​​​​
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18/05/2022

⭐ Nombre es sanscrito: Vīrabhadrāsana III. ​​​​​​​​
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⭐ Significado en sanscrito: postura del guerrerx. ​​​​​​​​Vira (héroe), bhadra (bueno/amistoso), asana (postura).​​​​​​​​
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⭐ Drishti o mirada: hacia el piso o nasagrai (nariz). ​​​​​​​​
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⭐ Beneficios: ​​​​​​​​​​​​​​​​
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♡ Fortalece y tonifica las piernas y glúteos. ​​​​​​​​
♡ Ayuda a aliviar los calambres en la parte baja de la espalda, al mismo tiempo que lo fortalece. ​​​​​​​​
♡ La cavidad torácica también se abre, manteniendo los pulmones sanos. ​​​​​​​​
♡ Fortalece caderas y articulación de la rodilla. ​​​​​​​​
♡ Flexibiliza la cadena posterior de la musculatura de la pierna extendida.​​​​​​​​
♡ Fortalece los brazos y abdonimales.​​​​​​​​​​​
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15/05/2022

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Hija del gran rey Daksha, Sati era conocida por su belleza y divinidad, se enamora de Shiva, maestro de yoguis/nis, cubierto de cenizas, mechones enredados, adornado con guirnaldas de calaveras. El rey Daksha rechazó la solicitud de Sati de casarse con ella. Así su hija dejó el reino para unirse a Shiva. Sati se enteró que su padre realizaría un yajña (sacrificio ritual) donde estaba invitado todo el reino y más, excepto Shiva y ella, su propia hija. Sati insiste a su esposo para asistir a la ceremonia y enfrentar a su padre, Shiva no estuvo de acuerdo en ir, por lo que decidió ir sola. Al llegar, no fue bienvenida por su padre, quien le gritó innecesariamente. Ella recordó que al reencarnar como su hija no debía permitir que la trataran mal. Sati tomó la forma de la diosa Adi Parashakti, mostró devoción a su madre y a Shiva y con su propio fuego inmoló su cuerpo mortal. Cuando Shiva se entera de lo sucedido, arrancó sus trenzas y de una, surge el guerrerx Virabhadra y mata al rey. Las 3 posturas del guerrerx son inspiradas del momento en que Virabhadra alza la espada en alto (Virabhadrasana 1) apunta con ella (Virabhadrasana 2) y finalmente decapita a Daksha (Virabhadrasana 3). Luego el guerrero, se reintegra dentro de Shiva y se da cuenta de lo que ha sucedido sintiendo pena por Daksha en lugar de ira y decide revivirlo, le coloca una cabeza de chivo. No es fácil ser unx guerrerx, especialmente cuando tenemos que luchar contra nuestras propias mentes y hábitos. El guerrerx en nosotros debe trabajar para sacar lo mejor de nosotrxs en todas las situaciones. La postura del guerrerx nos recuerda que la ferocidad existe no solo para destruir sino también para cultivar amor en nuestra mente.​​​​​​​​
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Clases presenciales, online y talleres. ​​​​​​​​
📩 casayogabaires@gmail.com​​​​​​​​yoga ​​​​​​​​
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