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Mónica Winnik
Psicología y Coaching - UBA - ✨Potenciando el cambio✨

08/01/2021

👉Expectativas vs realidad.
Luego del Feliz Año Nuevo, muchos ponen expectativas en el 2021 que se hará un cambio radical cuando lo único que cambió es el número. Lo bueno que cerramos un ciclo y empieza otro. No significa que no nos vamos a encontrar con nuevos contratiempos pero es importante ese cierre siempre y cuando sean realistas la expectativas en el año nuevo.

🤔 ¿Que pasa si tenes expectativas muy altas y no son tan realistas?

✔Te invito a reflexionar y que nos cuentes cuáles son tus expectativas 2021👇

27/11/2020

𝐋𝐎𝐒 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎𝐒 𝐌𝐀𝐍𝐃𝐀𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀 É𝐏𝐎𝐂𝐀 "Sé feliz"😃 , "Disfruta"😎 y "Sonreí siempre"🙂.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Me enoja😠 observar la proliferación y aceptación de esta nueva tiranía del disfrute y felicidad constante . ⁣
⬇️⁣
Obvio que todos queremos ser felices , a quién le va a gustar estar triste, enojado, abatido, preocupado? A nadie! En esta modernidad "líquida" cambiamos el mandato del esfuerzo por el del disfrute constante y el falso optimismo , y esto puede causar estragos en nuestra salud mental y empobrece y banaliza los vínculos. ⁣
⬇️⁣⁣⁣⁣
Hoy les comparto unos cuantos conceptos esclarecedores acerca de este tema que son fruto de mi experiencia en el consultorio y del resultado de varias investigaciones y libros que investigan los efectos nocivos de esta nueva moda.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⬇️⁣
Lee 👀 hasta el final y comenta, vos también te sentís presionado a estar siempre bien??⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
⬇️⁣
⁣
😁 @ Argentina , Buenos Aires

19/11/2020

🎁¡¡REGALO EMPRENDEDOR !!🎁
SEMANA DE LA CULTURA EMPRENDEDORA.

Feliz Día Para todos Los Emprendedores.

🎁: KIT LIBROS 📚 PARA EMPRENDEDORES
Te regalo un kit de 5 libros para potenciar tu cultura emprendedora, para capacitarse cada día, e incrementar conocimientos. Anímate a nutrirte y nutrir tu emprendimiento.

✅¿Como participar?

👉Dar ❤ a la publicación.
👉Comentar arrobando a todas las amigas que quieras

😃BONUS TRACK: Compartí esta publicación en tus historias y me etiquetas. Si tenes cuenta privada mandame captura de pantalla.

Tenes tiempo hasta el domingo 22 de noviembre para adquirir tu KIT Emprendedor.

😁

27/10/2020

🤓LA GENTE SANA TAMBIÉN VA AL PSICÓLOGO🧐
Hoy quiero romper con los 5 mitos más comunes que aún siguen circulando en nuestra sociedad, acerca de cuándo ir al psicólogo.
1️⃣“¡No estoy tan mal!”
Mucha gente cuando habla de sus problemas y le sugieren que vaya a terapia contesta: “¡no estoy tan mal!”. Los más radicales agregan “no estoy loco” y la mayoría continúan con un “no estoy deprimido, ni tengo ataques de pánico, ni estoy pasando un duelo ni nada traumático”. O dicen “sólo es un poco de estrés, tengo que relajarme nada más”, etc.
Realmente es una alegría saber que no están tan mal. Pero eso no significa que su situación no cumpla las características para ir a un psicólogo.
2️⃣“¿Qué voy a ir a contarle a un extraño? Yo tengo buenos amigos para charlar mis problemas.” A la terapia no se va para charlar (aunque cuentes que te anda pasando) para eso claro que están los amigos. ¡Por suerte!
3️⃣“No lo necesito, puedo cambiar yo solo”: NO TODO ES VOLUNTAD Y RACIONALIDAD. Y a veces, aunque queramos y reflexionemos no podemos descubrir solos los motivos inconscientes que nos llevan a no poder solucionar la situación
4️⃣“El tiempo lo cura todo” … A VECES! La mayoría, lo empeora si uno no toma la decisión correcta en el momento oportuno. 5️⃣Ya fui una vez y no funcionó: yo también una vez fui a un oftalmólogo que me recetó mal los lentes👓 y por suerte después fui a otro que me recetó los que tengo ahora!
Estas son algunas de las ideas equivocadas que escucho regularmente. Puede parecer que está bastante normalizado: “Fulanito va al psicólogo. ¡No pasa nada!”. Pero cuando se trata de mí, pienso “No estoy tan mal!” y lo consulto con google, un amigo o varios, el taxista🚕 y hasta no tenemos pudor de ir a que “nos saquen la mala energía”… pero para ir al psicólogo🧐 , parece…hay que “estar peor!!
Si te sentis sola/o o tenes ganas de hablar. Mandame un MD 📥Mensaje directo.
Estoy acá para ayudarte y escucharte. @ Argentina , Buenos Aires

12/10/2020

El negocio propio es ideal para aquellas mujeres 👩 que buscan equilibrar💆 su rol de madre 👪con su espíritu emprendedor. 💼
Este modelo de trabajo te ofrece la posibilidad de trabajar en casa 🏡, armar tu propio horario⌚ y cuidar de tus hijos👶, en estos tiempos que los chicos y adolescentes todavía no vuelven a la escuela🏫
El comercio electrónico🆕📱💻y las redes sociales📧 vinieron para quedarse y te permiten difundir tu negocio y generar ingresos💸 desde tu hogar🏡 con una mínima inversión.💰 Lo que sí se necesitan son buenas ideas 💡 para empezar el proyecto del propio emprendimiento.
Mirá todo el carrousell 🎠 para ver disparadores de ideas 💡que te pongan en movimiento!!💪
Y a partir de ese impulso👊, poné toda tu creatividad en marcha para generar ideas 💡 innovadoras en el negocio que desees emprender. Ese es el puntapié inicial para tener un negocio con concepto e identidad bien definidas que te diferencien de la competencia.

Y acordáte: UN NEGOCIO SIN IDENTIDAD ES COMO UNA PERSONA SIN NOMBRE!!

@ Argentina , Buenos Aires

28/09/2020

Les comparto una píldora de sesión en donde vemos como la necesidad de reconocimiento a veces no nos permite ver al otro y grafico la situación con una frase espectacular del genial Fontanarrosa😁
Veanló hasta el final‼️
Y a vos, no te pasó más de una vez lo que sucede en este video❓❔
Comenten con este emoji‍🤚o compartánme lo que les surgió a partir de ver esta intervención. Los leo siempre🤓

11/09/2020

BUENAS NOTICIAS!!😀Lo prometido es deuda! A pedido de todos los que se quedaron afuera el 31 de agosto, se viene la "segunda vuelta" de SOS emprendedor casero! 10 errores fatales y una guía anticrisis💪
Otra vez vez será abierta y gratuita para todos los que están emprendiendo , los que tienen ganas pero no se animan o los que lo están intentando "cómo pueden"🙋🤦
Para participar sólo tenés que seguirme en IG y mandarme un mensaje directo así te mando el formulario de inscripción ✔️

07/09/2020

Hoy les comparto una píldora de una sesión de consultorio emprendedor respondiendo a una emprendedora casera acerca del Producto Mínimo Viable⁉️⁉️
Concepto imprescindible cuando necesitas lanzarte rápido al mercado
Pero 👁 mirá el video y prestá atención a lo que tenés que tener definido antes de lanzarlo🧐🧐
Y VOS QUE PREGUNTAS TENÉS?? Los leo🥰🥰🥰

20/08/2020

Hoy quiero saber de vos!!! Te sentís identificado con esta frase? 👀
Tenés esa idea o deseo en la cabeza , pero no te animas de llevarla a la realidad??? 😕
Si no te animas a emprender, comentame con este emoji 🙋♀️🙋🙋♂️y si tenés ganas me encantaría que me compartas que te detiene...😕
Los leo🥰😘

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Lic. Mónica Winnik - Psicologia & Coaching

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Hola, soy Mónica Winnik. Psicóloga recibida en la UBA en el 92, con posgrados en Psicodrama y en Terapia sistémica para parejas. Combino la práctica clínica (consultorio y online) con la docencia y coaching para emprendedores y líderes, Atiendo adolescentes, adultos y parejas. Mi línea teórica se basa en la escucha psicoanalítica, utilizando técnicas psicodramáticas y sistémicas según la problemática y personalidad del paciente o la pareja.

Soy una ferviente creyente del CAMBIO y me apasiona combinar el psicoanálisis y la psicología con el cine, fotografía y/o escritura para ayudar a personas y equipos generar CAMBIOS DIFÍCILES y sanear VÍNCULOS

Conocé más de mí en psicologiaycoaching.com.ar y mandáme un whatsapp. Me encantará escucharte y ver en que te puedo ayudar.