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Espacio de Hatha Yoga con elementos en Villa Urquiza

25/02/2022

Nuevos horarios a partir de marzo! Cupos limitados, lxs esperamos🌱

20/02/2022

¿Ya decidiste arrancar con la práctica de yoga este año? Te esperamos en nuestro estudio de Villa Urquiza.

18/09/2020

Arrancando la práctica de los viernes en el parque🌱

14/09/2020

Con este video les deseamos una buena semana y les recordamos que el próximo viernes a las 10 am (llegar un ratito antes) tendremos nuestra práctica en el Parque General Paz. Cualquier consulta nos pueden enviar un mensaje directo🌱

11/09/2020

Y un día, casi llegando a la primavera, empezamos a volver. Hoy realizamos nuestra primera práctica en el Parque Gral.Paz. Estuvimos muy felices de reencontrarnos. En el fin de semana iremos compartiendo otros momentos y comentándoles detalles de nuestra propuesta para todxs lxs interesadxs🌱

07/09/2020

Les queremos desear una muy linda semana con una frase de Joan Manuel Serrat que dice: “De vez en cuando la vida nos besa en la boca y a colores se despliega como un atlas. Nos pasea por las calles en volandas y nos sentimos en buenas manos; de vez en cuando la vida nos gasta una broma y nos despertamos sin saber qué pasa"🌱

05/09/2020

Les compartimos uno de los brotes que ya se van asomando en nuestro jardín y les deseamos que tengan un lindo fin de semana!

02/09/2020

Hatha Yoga con elementos: con la ayuda de elementos especiales para la práctica del yoga, como los columpios, almohadones anatómicos, tacos, sogas, buscamos profundizar la postura (o asana). Buscamos también una mayor conciencia corporal, con énfasis en el alineamiento y precisión en cada asana.

Beneficios del uso de columpios:

🌱Ayuda a realizar con mayor facilidad posturas invertidas
🌱Colabora en descomprimir las vertebras, en mayor medida que otras prácticas de yoga, por acción de la gravedad
🌱Permite mejor alineamiento postural

31/08/2020

Empezamos la semana con los benéficos de las posturas de equilibrio en la práctica de yoga: 🌱Alivia los dolores y molestias de espalda.
🌱Reestablece el equilibrio emocional.
🌱Favorece el funcionamiento de los órganos internos.
🌱Fortalecen brazos y piernas.
🌱Regulan el sistema nervioso.
🌱Trabajan la capacidad de concentración.
🌱Fortalecen la columna. Para ver este ejercicio completo pueden pasar por nuestro canal de YouTube (link en bio), que tengan una buena semana🌱

28/08/2020

Este es un tiempo de grandes pruebas para tod@s desde muchos puntos de vista. Sigamos manteniendo la distancia un poco más para volver pronto a la práctica junt@s.

26/08/2020

Parece que llueve, parece que sale el sol ☀️... de cualquier manera acá va una vista de una de las ventanas del salón con un hermoso poema de Jorge Luis Borges, “La lluvia”.
Bruscamente la tarde se ha aclarado
Porque ya cae la lluvia minuciosa.
Cae o cayó. La lluvia es una cosa
Que sin duda sucede en el pasado.

Quien la oye caer ha recobrado
El tiempo en que la suerte venturosa
Le reveló una flor llamada rosa
Y el curioso color del colorado.

Esta lluvia que ciega los cristales
Alegrará en perdidos arrabales
Las negras uvas de una parra en cierto

Patio que ya no existe. La mojada
Tarde me trae la voz, la voz deseada,
De mi padre que vuelve y que no ha muerto🌱

24/08/2020

Con un fragmento de un poema de Rosario Blefari y unas flores de nuestra terraza les deseamos un hermoso comienzo de semana. “Una brisa suave esta mañana de agosto
mueve las únicas hojas que le quedaron al árbol de la esquina
y aunque el aire todavía es frío
la transparencia y la luminosidad anuncian días mejores” (“A la altura” Rosario Blefari)🌱

22/08/2020

Hoy 22 de agosto comenzamos a transitar el signo de Virgo. El sexto signo del zodíaco es un signo de tierra, regido por mercurio. Mientras la energía leonina nos ayudó a apropiarnos de nuestro poder, Virgo nos ayuda a usar este poder para compartir nuestros dones con el resto del mundo. Esta energía nos enseña que somos parte de un sistema, que somos suficiente de la manera que somos, que sabemos lo suficiente y podemos confiar en nuestro conocimiento y que podemos hacer y ser lo que queramos. Virgo nos trae enraizamiento y su temporada es muy buena para poner foco en los detalles de nuestras intenciones y para poder ver con claridad dónde poner nuestra energía. En este mes hay un clima de organización, de volver a las rutinas que nos hacen bien o de incorporar buenos nuevos hábitos para que nuestro cuerpo sea nuestro templo. La temporada leonina nos mostró nuestro potencial, ahora es tiempo de activar esos dones. Una vez que veamos lo poderosxs que somos, es momento de compartir lo que nos hace especiales con el mundo. Es momento de sentir nuestro valor y entender que todos formamos parte de un sistema en el cual somos únicos.
Los nativos y nativas de este signo suelen ser prácticos, detallistas, mentales y suelen contar con grandes rutinas que los hacen sentir “en paz”. También se lxs suele encontrar en tareas de servicio, de salud mental o física. Suelen resolver los problemas solxs porque nadie lo hace con tanto detalle y “perfección”, claro que esto les juega muchas veces en contra ya que lo espontáneo no suele entrar dentro de su esquema. Con este clima virginiano es posible poder sentarnos y hacer una lista detallada de lo que nos gustaría lograr dentro de los próximos 6 meses y poner la intención (y la voluntad) de lograrlo. Como siempre les pregunto: tienen algún planeta en Virgo? Sabés que área de tu vida es virginiana? Astróloga:

20/08/2020

Luis Alberto para una hermosa tarde de jueves🌱

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