Reumatología para pacientes

16/08/2025

Por favor lean, re lean guarden y compartan.
Si bien el público se renueva se repiten esas preguntas siempre.

09/07/2025

En estos 2 meses di 2 charlas junto a prestigiosos colegas. En general no es una actividad que me guste porque me lleva muchísimo tiempo y me pone nerviosa, asique en general esquivo mucho cuando me invitan pero esta vez tocó.
La primera en el htal Cetrángolo para neumonólogos y la segunda en el htal Rivadavia para reumatólogos.

¿A ustedes les gusta exponer en público?

06/07/2025

Todos los dias en mi consultorio los pacientes que consultan por dolores y los que tienen enfermedades reumatologicas establecidas me preguntan para hacer “algo natural” para estar mejor, y cuando repaso la lista que les enumero acá, la mayoría no esta haciendolo.
Me dicen que no pueden hacer actividad física, que saben comer bien etc.
Lo mas natural que podes hacer por tu salud es adquirir hábitos saludables que te acompañen y no estar buscando suplementos mágicos que están de moda ahora.
Te aseguro que tomando magnesio que tal vez pueda ayudarte a dormir, dolor de cabeza, constipación no va a tener un efecto mágico sino cambias tus hábitos.
En este mundo apurado se prefiere una pastilla “natural” a adquirir hábitos saludables. A veces para ayudar es necesario un psicólogo porque generar hábitos no es fácil y tenemos creencias y cuestiones propias heredadas que hacen que nos cueste arrancar y entender lo importantes que son.
Y no, no estoy diciendo que no tomen magnesio (si un médico se los indicó) porque ya me llenaron de mensajes preguntándome eso.

01/01/2025

Estas vacunas son para mayores de 65 e inmunosuprimidos.

En inmunosuprimidos estáb prohibidas las vacunas a virus vivo (porque pueden producir la enfermedad que queremos prevenir).

El mejor momento para vacunarte lo va a elegir tu medico explicandote, siempre es preferible ANTES de empezar tratamiento inmunosupresor pero ese es el mundo ideal y hay que adaptarse al mundo real.

Las únicas vacunas que tienen periodicidad anual ( o cada 6 meses) son la antigripal y la de covid.

La vacuna de la neumonia son 2 dosis en la vida (en algunas personas se da otra dosis a los 5 años) si usas 13 y 23 o una dosis de la prevenar 20.
13 y 23: se pone la 13 y al año la 23.
Ahora tenemos la 20, que es mas completa. Se puede usar solo una dosis de 20 o completar el esquema que tenias con esta.

La vacuna de zoster son 2 dosis separadas por 2 meses.

La vacuna de la hepatitis B y doble bacteriana son vacunas que no son exclusivas de inmunosuprimidos y toda la comunidad debe vacunarse.

Consulta con tu medico antes de vacunarte!

Si te sirvio dame like y enviaselo a quien pueda servirle

14/08/2024

Muchos pacientes me avisaron que les costaba conseguir metotrexato inyectable, asique hable con un representante de que me dijo que están con problemas de alguna materia prima por lo cual es difícil conseguirlo.

Recorré farmacias porque alguna puede tener!

Se puede usar via oral (se absorbe menos y entonces el efecto es menor).

Lo ideal es que lo hables con tu medico.

22/07/2024

Fundamental en esta época de la vida mejorar los hábitos saludables para mejorar los dolores articulares.

Ya empezaste actividad física?

22/07/2024

10/07/2024

Todas las preguntas que me hicieron sobre Fibromialgia en este post.

Me ayuda que compartas esta información con quien pueda necesitarla.

Las preguntas fueron casi todas dirigidas al diagnostico, el diagnostico es lo mas facil.

Dejo aca unos comentarios que te van a servir:

Lo mas difícil es lograr que los pacientes comprendan que hay que hacer un abordaje multidisciplinario: act fisica, alimentación, salud mental mas descanso, bajar el stress y otro cambio de habitos, y que no hay una pastilla para solucionarlo rapido.

Todos los pacientes ya usaron pregabalina, pridinol, tramadol, amitriptilina, duloxetina, ibuprofeno, etc, etc y siguen mal, porque eso no alcanza!

Otra cosa importante que tenés que saber es que no genera daño físico, mucha limitación en la funcionalidad pero no va a generarte ninguna secuela física.

07/07/2024

Todos los dias, tomamos desiciones sobre como seguir con el tratamiento de nuestros pacientes.

Ya sea por ineficacia o intolerancia tenemos que tomar estas decisiones y según el paciente, sus antecedentes, sus preferencias, su cobertura y acceso al tratamiento elegimos el nuevo tratamiento.

Discutimos con el paciente distintas opciones, y en esta caso Cecilia prefirió inyectarse adalimumab cada 15 días que sumarse otras pastillas diarias.
En un tiempito seguro le voy a suspender la leflunomida cuando el adalimumab esté actuando.

20/06/2024

Hay muchas razones para llevar una alimentación saludable siempre y sobretodo cuando uno tiene una enfermedad reumática.

Hay algo de evidencia de que en los pacientes con enfermedades reumáticas hay una alteración en la composición de las bacterias del intestino (microbiota) y que esto predispone a mayor inflamación.

Vos podes ayudar con una alimentación saludable, libre de ultraprocesados, con pesacado, frutas, verduras, aceite de oliva y omega3 y probioticos.

En el consultorio cada vez mas pacientes prueban la alimentación enfocada en desinflamar y notan diferencias en sus sintomas!. Lo dificil es mantenerla en el tiempo…

Siempre con asesoramiento de una/un nutricionista!

24/04/2024

💧 Además de los controles medicos de siempre, aca te dejo consejos para la sequedad de ojo y boca.

💧 Si te sirve guardalo o compartilo!

17/04/2024

ODISEA CON LAS PREPAGAS

Te atiende un secretario que no tiene ni idea.
Te autorizan mal las cosas.
Se equivocan de formulario.
Se contradicen unos con otros.
No anda la bendita app.
Nos enfrenta a medicos y pacientes xq los paciente vienen contentos con su autorizacion y cuando la veo, es una autorizacion de otra cosa…( y x alguna razón que desconozco el paciente no me cree a mi)
En todo este periplo se te vencieron ordenes y estudios, a volver a empezar.
Es una injusticia que una persona enferma este peregrinando.
La mayoría de las veces el error esta en la parte administrativa.
Asi se pierde tiempo y SALUD. Muchos pacientes desisten en el camino.
Siempre les digo a mis pacientes que LUCHEN y trato de elegir bien que batallas. Y voy prescindiendo de estudios que no logran autorizar.

Contame tu ultimo periplo! (Un poco de humor)