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luchiaro.yoga Hatha Yoga ~ Yoga Terapéutico ~ Meditación

• 12 de Mayo, Luna Llena. Día de Vesak.Celebramos el despertar de la luz interior, un recordatorio de la calma, la sabid...
13/05/2025

• 12 de Mayo, Luna Llena. Día de Vesak.

Celebramos el despertar de la luz interior, un recordatorio de la calma, la sabiduría y la compasión que podemos cultivar en cada momento.
En la quietud, en el silencio, en la práctica de la presencia … descubrimos nuestra verdadera naturaleza.
Que este día nos inspire a profundizar en nuestra práctica y a compartir paz con todos los seres.
Este mundo lo necesita.

🙏✨

• nací un 14 de marzo de 1990 Hoy cumplo 35 años.Mi historia y tooodo lo aprendido la dejo para cuando sirve compartirla...
14/03/2025

• nací un 14 de marzo de 1990
Hoy cumplo 35 años.

Mi historia y tooodo lo aprendido la dejo para cuando sirve compartirla, hoy la honro, la cuido y la celebro.

Yo sé que estoy de paso, asique me dedico a dejar cositas piolas por doquier 😂🪄✨ por donde anden mis pasos más despiertos.

Cuando era más chica le dije a mi mamá que vine a esta vida a ser feliz, se lo dije convencida , aunque estaba muy triste. En muchos momentos esa certeza me guió a través de la neblina. La mente a veces escucha con incredulidad las certezas del corazón, pero ayshhhh!! qué poderosas son! sospecho que son promesas que nos hacemos, que vienen de algún lado para empujarnos por sobre la incertidumbre , por sobre lo hostil de esta vida, que es tan parte, tan parte de andar por acá.
“Ser feliz” -Esa promesa va madurando conmigo, transformándose conmigo, en otras intuiciones, en otras formas y visiones.

35 añitos , del yin y el yang , de surfear tsunamis y bucear bien bien profundo … de muchísimos lotos brotando del barro , y luceros encendidos en la oscuridad .

De la manito del amor y del espíritu, yendo más allá con mis maestros y la sangha … sintiendo lindo el cuerpo … buena amiga de mi mente …. siendo y haciendo … Yoga y meditación wachis , “nada especial” 😂🥹.

🦋

• 🦋CUERPO • MENTE • 🤍✨♾️Y o g a   &   M e d i t a c i ó n🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷Te cuento sobre los estilos en historias destacas 🫶🏻👉🏻...
11/02/2025

• 🦋

CUERPO • MENTE • 🤍✨♾️

Y o g a & M e d i t a c i ó n

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

Te cuento sobre los estilos en historias destacas 🫶🏻

👉🏻 o escribime para recibir + info.

Te sumás? Te espero 🤍✨

Lu • 🕉️

🌿 Comienza un nuevo ciclo de práctica 🌿Nuestra práctica como un espacio de apertura amorosa, exploración y transformació...
02/02/2025

🌿 Comienza un nuevo ciclo de práctica 🌿

Nuestra práctica como un espacio de apertura amorosa, exploración y transformación 🐍. De purificación y claridad ❤️‍🔥.

⛩️Esa práctica es la que me interesa guiar y compartir este año ~
Yendo a través de la energía del tiempo🧘🏻‍♀️🕉️ …
yendo con, yendo despiert@s
despiert@s en cada paso 🪷.

✨ Clases de Hatha Yoga 2025 ✨
📍Presenciales en Recoleta & Saavedra
💻 ONLINE 🩷 + AULA VIRTUAL & grabaciones

Empezamoooos esta semana !!
Nos vemos ahí :)
Lu🦋

🕉️ Yoga Sutras ~ el corazón de la prácticaEl yoga no es solo movimiento o posturas; es un camino hacia la comprensión pr...
24/01/2025

🕉️ Yoga Sutras ~ el corazón de la práctica

El yoga no es solo movimiento o posturas; es un camino hacia la comprensión profunda del ser. Los Yoga Sutras de Patañjali son un texto ancestral que reúne enseñanzas filosóficas y prácticas esenciales para transformar nuestra mente, conectarnos con la claridad del presente y volver al hogar espiritual.

✨ Durante años, mi práctica personal de meditación ha sido un pilar precioso. Con compromiso y devoción, he nutrido ese espacio contemplativo, como quien cuida una semilla. Pequeña y curiosa al principio, la práctica fue creciendo y madurando junto conmigo, enriquecida e inspirada por el saber que mis prácticas constantemente destilan, por esa forma de estar en el mundo, con calma, despierta.

Como un regalo inesperado, brotaron los frutos de nuevas comprensiones, que me llevaron a reconectar íntimamente con los Yoga Sutras 🥹 - que realmente son una guía atemporal para la vida (me flashea mucho esto, no importa cuando leas esto).
🦋🦋🦋🦋Este 2025, me llena de felicidad compartir un recorrido ordenado y profundo por este hermosísimo texto sagrado.🦋🦋🦋🦋

🪷 Desde febrero hasta diciembre, exploraremos juntos los cuatro capítulos de los Yoga Sutras, paso a paso, desentrañando su sabiduría para integrarla en nuestras vidas.

🔗 Más que teoría, será una oportunidad para ir más allá de las asanas, entendiendo el yoga como una práctica completa que nutre cuerpo, mente y espíritu.

🌱 Empezamos en Febrero !!
🕉️ Clases semanales (presenciales y virtuales)

Un viaje de exploración yogui que nos acompañará todo el año ¿Listos? 🌌🪽

•   ⛩️🌸🐣
29/12/2024

• ⛩️🌸🐣

Primavera, verano, otoño, invierno … y otra vez primavera. 🌳🌠El camino espiritual no es un viaje solitario (nadie puede ...
25/12/2024

Primavera, verano, otoño, invierno … y otra vez primavera. 🌳🌠

El camino espiritual no es un viaje solitario (nadie puede hacerlo por nosotros, eso seguro) lo recorres tu , pero no lo haces solo.

En el camino de yoga y meditación, la comunidad de practicantes se llama Sangha. Sangha, también es uno de los tres tesoros. Compartimos un mismo espacio y tiempo, un mismo camino a través de las estaciones, el mismo anhelo de liberarnos del sufrimiento, de auto-conocernos, de paz y despertar.
Juntos. Donde las diferencias son valiosas y nutritivas, lo que nos separa también nos une. Es juntos que comprendemos más profundamente el viaje de lo humano y el valor de lo sagrado. 🌿

En cada clase, cada movimiento, cada charla, cada sonido y silencio … lo individual y lo colectivo se acompañan y entrelazan, lo individual nutre al colectivo y lo colectivo a lo individual … se enaltecen, se sanan, se enseñan, se armonizan mutuamente. “Estás tú, pero no estás solo. Cada uno recorriendo su propio camino, pero Juntos, con todos los seres. Compartiendo el mismo aire, el mismo presente , juntos ”.

✨🌅En las tradiciones antiguas el despertar de uno es el despertar de todos, pues todos estamos interconectados.🌅✨

Juntos, la comprensión profunda de que el Todo es mucho más que la suma de las partes, de que, en última instancia, no estamos separados: somos una red viva de seres, interdependientes, respirando y evolucionando juntos. 🙏🌱🌿🌳🍄🕸️

A vos, gracias. Por las risas, los llantos, la calma y el aprendizaje que emerge en vínculo.
A los que no están en las fotos/videos pero están cada semana hace años 💞🫂.
Gracias por ser parte de esta comunidad, por compartir tu práctica y por sembrar semillas de paz y sabiduría en el corazón de todos. 🌸💫

Lu🦋

🦋🙏🏻
24/12/2024

🦋🙏🏻

• Rohatsu ⛩️ :  ‘octavo día del duodécimo mes lunar’.  En la tradición Zen, el 8/12 se conmemora la iluminación del Budd...
09/12/2024

• Rohatsu ⛩️ : ‘octavo día del duodécimo mes lunar’.
En la tradición Zen, el 8/12 se conmemora la iluminación del Buddha.

Día de práctica extendida, recitaciones, ofrendas y compartir comida rica con la Sangha.

🙏🏻🦋

• 🧘🏻🦋🐠🌊
05/12/2024

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01/04/2024

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🍄🌻🪲🪶🍊🧉🌅🐚🌙🌟🌌🌞🌳🍁🪴

• “El silencio es parecido a una columna” ⛩️🌑
02/01/2024

• “El silencio es parecido a una columna” ⛩️🌑

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