Raiz.Holistica

29/07/2024

29/07/2024

¿Qué es el yin y el yang? Todos a simple vista reconocemos el símbolo, hasta lo utilizamos en ropa, accesorios, lo reconocemos al momento. Pero, ¿conocemos realmente su significado?

El yin y el yang son conceptos fundamentales en la filosofía china y en el taoísmo. Representan la dualidad y la interconexión de las fuerzas opuestas en el universo.

Yin: Es el principio femenino, oscuro, pasivo, frío y receptivo. Se asocia con la noche, la luna, la tierra y la tranquilidad.

Yang: Es el principio masculino, luminoso, activo, caliente y creativo. Se relaciona con el día, el sol, el cielo y el dinamismo.

La idea central es que estas fuerzas están en constante interacción y equilibrio. Ninguna de las dos puede existir sin la otra, y el equilibrio entre ellas es esencial para la armonía en el cosmos y en la vida. El símbolo del yin-yang, con su círculo dividido en dos partes en colores opuestos con un punto del color contrario en cada sección, ilustra esta interdependencia.

18/07/2024

Masaje Tailandés

¿Qué es? —> El masaje tailandés tradicional es una antigua técnica de arte curativo. Sus raíces están en la India de donde fue traída a Tailandia hace más de 2000 años por los doctores de la medicina Ayurvédica (medicina originaria de la India) y los monjes budistas.

Esta técnica combina principalmente estiramientos asistidos con la aplicación de presión por parte del terapeuta utilizando sus manos, codos, antebrazos, pies y en ocasiones sus rodillas.

• Beneficios:
Desbloquea nuestro flujo energético
Favorece la descongestión muscular y fascial
Alivia las tensiones
Recupera movilidad y amplitud articular
Previene enfermedades mediante la estimulación de nuestro sistema inmunológico
Reduce el estrés
Combate el insomnio
Reinicia las funciones corporales
Ayuda a que nuestro tono muscular alcance su nivel adecuado
Estimula la circulación
Equilibra el sistema nervioso, confiriendo paz y tranquilidad

Contraindicaciones: no está indicado en los primeros meses de gestación, no se recomienda ante cuadros infecciosos (ya que es estimulante de la circulación), durante episodios febriles, ni tampoco en casos de fibrosis y enfermedades musculares degenerativas. Es por ello fundamental que el terapeuta conozca el estado de salud actual del paciente.

• Sesión:
Se trabaja sobre un futón en el piso, con ropa de algodón amplia y cómodo, se recomienda estar en ayunas con bien liviano al momento de tomar el masaje.

¿Te gustaría recibir los beneficios de estas técnicas? Envíanos un mensaje por privado y empeza este camino hoy! 🫶

18/07/2024

La Medicina China Tradicional es un sistema de medicina basado en parte en la idea de que un tipo de energía, llamado qi (se pronuncia “chi”), fluye por el cuerpo a través de unas vías llamadas meridianos.

En esta creencia, si se obstruye o se desequilibra el flujo del qi por estos meridianos, puede llegar a producirse una enfermedad.

Se cree que las causas del desequilibrio del qi tienen que ver con:
Fuerzas externas, como el viento, el frío o el calor.
Fuerzas internas, como las emociones de alegría, ira o miedo.
Factores de estilo de vida, como la mala alimentación, la falta de sueño o el exceso de alcohol.
Otro concepto importante en la medicina china tradicional es el del yin y el yang.
En este enfoque, todas las cosas, incluido el cuerpo, se componen de fuerzas opuestas llamadas yin y yang. Se dice que la salud depende del equilibrio de estas fuerzas. La medicina china tradicional se centra en mantener el equilibrio del yin y el yang para conservar la salud y prevenir la enfermedad.

¿Te gustaría emprender un viaje en este saber ancestral? Envíame un mensaje por privado y te cuento un poco más. Te espero 🐍

18/07/2024

Masaje Tailandés

¿Qué es? ➡️ El masaje tailandés tradicional es una antigua técnica de arte curativo. Sus raíces están en la India de donde fue traída a Tailandia hace más de 2000 años por los doctores de la medicina Ayurvédica (medicina originaria de la India) y los monjes budistas.

Esta técnica combina principalmente estiramientos asistidos con la aplicación de presión por parte del terapeuta utilizando sus manos, codos, antebrazos, pies y en ocasiones sus rodillas.

• Beneficios:
Desbloquea nuestro flujo energético
Favorece la descongestión muscular y fascial
Alivia las tensiones
Recupera movilidad y amplitud articular
Previene enfermedades mediante la estimulación de nuestro sistema inmunológico
Reduce el estrés
Combate el insomnio
Reinicia las funciones corporales
Ayuda a que nuestro tono muscular alcance su nivel adecuado
Estimula la circulación
Equilibra el sistema nervioso, confiriendo paz y tranquilidad

• Contraindicaciones:
No está indicado en los primeros meses de gestación, no se recomienda ante cuadros infecciosos (ya que es estimulante de la circulación), durante episodios febriles, ni tampoco en casos de fibrosis y enfermedades musculares degenerativas. Es por ello fundamental que el terapeuta conozca el estado de salud actual del paciente.

• Sesión:
Se trabaja sobre un futón en el piso, con ropa de algodón amplia y cómodo, se recomienda estar en ayunas con bien liviano al momento de tomar el masaje.

¿Te gustaría recibir los beneficios de estas técnicas? Envíanos un mensaje por privado y empeza este camino hoy! 🫶