14/11/2025
Algo que aparece muy seguido en la primera consulta (a veces al principio y otras recién al final) es el:
“Estaba re nerviosa/o antes de la sesión…”
Y sí, totalmente normal.
La primera sesión suele venir con esa mezcla rara de ansiedad, expectativas, dudas, ganas de mejorar y miedo a no saber por dónde empezar.
Y está bien. No es necesario llegar “preparado”, ni saber qué decir, ni tener todo claro. Lo importante es comenzar, animarse.
Acá te dejo un poquito de lo que trabajamos en la(s) primera(s) consulta(s). 🫀💻
De a poquito vamos organizando lo que te pasa, poniendo en palabras, entendiendo patrones, y armando un plan que tenga sentido para vos.🩵
👩🏼💻.pilarquesada
