04/09/2025
Desde que soy mamá siento que el tiempo vuela.
En general cuando tengo un ratito libre lo uso para hacer la lista de interminables: lavar, cocinar, ordenar, responder… siempre hay algo pendiente.
Por eso esta semana me puse un desafío: usar los 10/15 minutos entre pacientes para no hacer nada.
Y realmente cuesta. La cabeza enseguida te dice: “aprovechá”, “hacé algo útil”.
Pero en esa pausa entendí que no hacer nada también es hacer mucho.
Es darle aire al cuerpo, al sistema nervioso, a la mente que no frena nunca. 🧠🧘🏻💭
No hacer nada no es perder tiempo. Es recargar energía. 🔋
👉🏼En el post te cuento cómo podes empezar a practicarlo 💛
💭 y vos, ¿cuándo fue la última vez que te regalaste un rato de no hacer nada?
👩🏼💻.pilarquesada
