Nutri.Cuidarte

Nutri.Cuidarte Licenciada en Nutrición 🍉
Licenciada en Enfermeria👩‍⚕️
Alimentación Complementaria y Saludable para toda la familia
Asesora en Lactancia 👩‍🍼🤱

Amamantar no siempre es fácil.A veces duele, a veces agota, y muchas veces… se llora en silencio.Pero cuando una madre s...
01/08/2025

Amamantar no siempre es fácil.
A veces duele, a veces agota, y muchas veces… se llora en silencio.
Pero cuando una madre se siente acompañada, todo cambia. 🌿

La lactancia necesita más que voluntad: necesita contención.
💞 Un abrazo que dice “estás haciendo lo mejor que podés”.
🧠 Información clara, sin presiones ni culpas.
👂 Oídos que escuchen, manos que ayuden, palabras que alienten.

Como nutricionista, celebro la lactancia por sus beneficios,
pero sobre todo, acompaño porque sé lo que implica sostenerla desde el amor y la entrega.

Que esta Semana Mundial de la Lactancia nos recuerde que no se trata solo de alimentar…
se trata de cuidar también a quien cuida.

🤱✨

 Tartas de zapallito ➡️zapallitos➡️cebolla➡️huevos➡️tapas de empanadas ➡️ queso cremosoMi bebe (8m) aun no tiene dientes...
26/10/2024



Tartas de zapallito

➡️zapallitos
➡️cebolla
➡️huevos
➡️tapas de empanadas
➡️ queso cremoso

Mi bebe (8m) aun no tiene dientes
Por lo que no puede comer masa de tarta crujiente
Igualmente la masa es comprada por lo que tampoco se la ofrezco.

Aca para Toddler 🧒(4a) las tartitas son un gran caballito de batalla ya que puede comer mientras juega. Salen las tartitas!

Y para baby 👶🏽se me ocurrio usar el molde de silicona de waffles( puede ser cualquier molde)

Receta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

↔️Reahogar cebolla picada con poquita agua y tapar hasta que ablande
↔️agregar los zapallitos picados chiquitos, tapar hasta que ablande
↔️ retirar del fuego
↔️batir huevos

↔️ rellenar moldes para hacer mini tartitas para babies 🧇🧇
.. para el resto de la familia:

↔️ agregar sal y pimienta a los huevos batidos
↔️ rellenar las tapas de mini tartas con las verduras
↔️ agregar el huevo batido
↔️agregar cubitos de queso
↔️llevar a horno hasta que se cocine el huevo

↔️ A disfrutar todos juntos ! 🥰🥰


















Sos mamá primeriza 🙋‍♀️y no sabes por donde comenzar con la AlimentaciónComplementaria?! Ya comenzaste y te sentis un po...
18/04/2024

Sos mamá primeriza 🙋‍♀️y no sabes por donde comenzar con la AlimentaciónComplementaria?! Ya comenzaste y te sentis un poco perdida ?🫠🥕
Te preocupa saber si las cantidades o nutrientes son suficientes?
Todas pasamos por esta etapa!

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En nuestro taller, aprenderás:

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18/04/2024

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