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Sciochamanica

Casa
Argentina
Buenos Aires
Sciochamanica

Armonización y equilibrio del cuerpo físico, emocional y espiritual.

11/02/2026

No todo lo que sentimos se puede explicar con facilidad.

A veces no hay una causa concreta, ni una palabra exacta, solo una sensación que aparece y pide ser escuchada.

En esos momentos, el bienestar no pasa por encontrar respuestas rápidas, sino por habilitar un espacio donde poder observar, registrar y acompañar lo que está presente, sin juicio ni exigencias.

Sciochamanica acompaña procesos donde la escucha es el primer paso y el cuidado se construye con tiempo, respeto y presencia. 💜

06/02/2026

Febrero es el mes de la salud cardiovascular 💜

Una oportunidad para recordar que el corazón no solo cumple una función física, sino que también refleja cómo vivimos, sentimos y atravesamos el día a día.

El estrés sostenido, las emociones no expresadas y la falta de pausa impactan directamente en nuestro bienestar general.

Por eso, cuidar el corazón también implica revisar hábitos, ritmos y la forma en que nos escuchamos.

Pequeños cambios, más presencia y espacios de acompañamiento pueden marcar una gran diferencia.

30/01/2026

La respiración es una herramienta simple para acompañar momentos de tensión o sobrecarga.

💡 Técnica 3–6–3:
- Inhalá por la nariz contando 3 segundos.
- Exhalá lentamente por la boca contando 6 segundos.
- Pausá 3 segundos antes de la siguiente inhalación.

Repetí el ciclo algunas veces y retomá el día con mayor claridad 🌿

21/01/2026

Cada elemento del consultorio cumple una función dentro del proceso 🪨

Las piedras se utilizan como herramientas de apoyo, ayudando a crear un entorno de calma, orden y foco durante las sesiones 💜

15/01/2026

La vida no siempre se acomoda a nuestros tiempos ni a nuestros planes.

Aprender a estar presentes, incluso en medio de lo que incomoda, es parte del cuidado personal.

El bienestar no elimina los desafíos, pero puede transformar la forma en que los atravesamos 🏄‍♀️

06/01/2026

Empezar un nuevo año no implica hacerlo todo de inmediato.
También puede ser un momento para observar, escuchar y definir con claridad qué necesitamos hoy.

💡 Algunas ideas para iniciar el año sin exigencias:
• Proponé objetivos posibles, no ideales.
• Priorizá hábitos que puedas sostener en el tiempo.
• Permitite ajustar el rumbo si algo no funciona.

El bienestar no se construye desde la presión, sino desde la constancia y el cuidado.

31/12/2025

Feliz 2026 ✨

Cerramos un año lleno de aprendizajes, caminos recorridos y nuevas formas de entendernos.

El inicio de un nuevo ciclo siempre invita a pausar, agradecer y elegir con conciencia cómo queremos seguir.

Que este año te encuentre conectada con vos misma, con tus tiempos y con lo que te hace bien.
Que haya claridad para avanzar, calma para sostener y amor para transformar.

🌿 Gracias por acompañar otro año de crecimiento y bienestar.

24/12/2025

Feliz Navidad 🎄

Una fecha para bajar el ritmo, mirar alrededor y reconocer lo valioso.

La Navidad puede ser un recordatorio simple: agradecer, acompañar y abrir espacio para lo que está por venir.

Que este día te encuentre rodeada de afecto sincero y momentos que sumen calma y claridad.

💜 Recibí el día con gratitud, compartí bondad y abrí espacio para lo nuevo.

12/12/2025

El ambiente influye en cómo nos sentimos 🌿

Por eso, cada elemento del consultorio busca aportar serenidad, luz y orden.

Un lugar pensado para recibirte con tranquilidad y cuidado.

01/12/2025

Bienvenido diciembre, el mes para reflexionar ✨

El último mes del año nos invita a pausar, mirar hacia atrás y agradecer.
A reconocer lo que cambió, lo que soltamos y todo lo que aprendimos en el camino.

No hace falta tenerlo todo resuelto, solo estar presentes y valorar el recorrido.

💙 Tomate un momento para agradecer todo lo que aprendiste este año.

20/11/2025

El sonido es una herramienta poderosa para restablecer el equilibrio energético y emocional.

Los cuencos actúan sobre la frecuencia del cuerpo, promoviendo calma, claridad y bienestar integral.

Una invitación a reconectar con lo esencial, desde la vibración y la presencia 💜

14/11/2025

Ideal para cerrar la semana con energía liviana y renovada.

🎧 Playlist recomendada: Sat Purkh

La música puede ser una gran herramienta para equilibrar, sanar y acompañar los procesos internos.

Sat Purkh es ideal para meditar, descansar o simplemente estar presente 💚

Podés encontrarla en Spotify.

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