Psicologa Diz Soledad Fernanda

21/11/2024

Al expresar nuestras emociones más profundas, le damos voz a nuestro dolor, lo validamos y le quitamos poder. Es como abrir una ventana para que entre la luz y el aire fresco, renovando nuestro interior ✨.

Enfrentar el dolor no significa resignarse a él, sino reconocerlo como parte de nuestra experiencia y aprender a gestionarlo de manera saludable. Es un proceso que requiere tiempo, paciencia y, en ocasiones, apoyo profesional. Pero al final, nos conduce a un mayor autoconocimiento, fortaleza emocional y una vida más plena.

Atención adultos y adolescentes.

28/10/2024

25/10/2024

A veces es necesario tomar distancia de algunas cosas, para volver a darle sentido, quizás uno nuevo. 🖋

09/10/2024

🗨 No basta con salir del pozo, hay que empezar a caminar, no debemos conformarnos con vencer el miedo, hay que ser valientes, no basta con controlar la agresividad, hay que ser pacífico; no es suficiente doblegar la ansiedad ante cual o tal situación, hay que aprender a vivir más en el presente...

Riso W.

24/08/2024

...El inconsciente gobierna nuestra vida, y el inconsciente está formado por nuestras creencias, muchas de las cuales son falsas aunque las demos por ciertas.

Tener una actitud de apertura ante todo y todos nos sitúa en mejores condiciones para seguir creciendo.

Como ya dijese Keynes, «lo más difícil del mundo no es que la gente acepte nuevas ideas, sino que olvide las antiguas» algo parecido a lo que pensaba Goethe: «Ten cuidado con lo que aprendes porque no podrás olvidarlo».

Estar abiertos al «desaprendizaje» es absolutamente imprescindible para que el verdadero aprendizaje tenga lugar. Muchas veces, lo que pensamos que conocemos es lo que realmente nos impide aprender».

Bertrand Arthur William Russell 1872-1970
Matemático, filósofo, escritor.

24/08/2024

Hablar muchas veces resulta casi imposible,
El n**o en la garganta, la angustia que sobreviene y las palabras que desaparecen.
Es de valiosa importancia acudir a un profesional de la salud mental para poder lograr poner en palabras aquello que por el momento no podemos.
Al hablar en sesión, somos escuchados por el terapeuta y en el mejor de los casos por nosotros mismos.

12/08/2024

Invitación especial! 😊👧🏻👦🏼 el próximo domingo 18 de agosto es el Día de la Niñez, y desde Fundación El Arte de Vivir lo festejamos con un día especial con yoga, juegos y sorpresas.
Te gustaría colaborar haciéndoles un regalo para celebrar su día? Te invitamos a ser parte de nuestro sueño donando $5.000 para 1 juguete. Cada contribución, por pequeña que sea, nos permitirá llenar de alegría el festejo. 🪅

🐸 Quiero donar 1 juguete
https://mpago.la/1MmtfQC

🐸🐸 Quiero donar 2 juguetes
https://mpago.la/16xqzHC

🐸🐸🐸Quiero donar 3 juguetes.
https://mpago.la/343gSNe

10/08/2024

¿ Que les parece si lo intentamos?

El proceso terapeutico te brinda herramientas de autoconocimiento que van a ser primordiales para poder elegir transformar.

03/08/2024

Hola ¿como están?. Les tengo una propuesta: ¿ Y si hoy en vez de exigirnos, nos tomamos unos minutos para reconocer lo que sentimos? Una vez reconocida las emociones, ¿podemos tratarnos con paciencia?. Luego, ¿podemos pensar que nos haría bien o que hariamos para sentirnos mejor?.
Estas preguntas son un viaje de amor hacia nosotros mismos, un viaje amable con nosotros mismos, un viaje con paciencia. Si hoy no podes dar el 100%, tranqui no pasa nada. Quizás puedas dar un 5% y esta bien igual. Si estas pasando por momentos dificiles, no te exigas demás, no es necesario
Celebra cada logro sin importar la opinión de los demás, porque solo vos sabés cuanto te costo hacer las cosas hoy. ❤️ No dejes que nadie te invalide y juzgue, estamos en un proceso que se llama vida, estamos aprendiendo para mejorar para ser hermosas personas con nosotros mismos y con los demás.

27/07/2024

¿Que terapia me conviene?
Una pregunta muy frecuente en la clinica

17/07/2024

Y podria agregar, mirarse a uno mismo y tenerse compasion, paciencia y amor. Ser empático con nuestras emociones, no solo con la de los otros. Las dos actitudes empaticas hacen relaciones vinculares más sanas y respetuosas
¿ Por qué hago lo que hago? Y ¿ Por qué hace lo que hace?

16/07/2024

Buenos dias a todos/as! Espero que tengan un gran Martes. Si estas un poco desanimado/a, hace algo por vos, algo que te guste. Come algo rico, escucha tu cancion favorita. Acordate: "Podemos ser nuestro amigo o enemigo: ¿ Qué elegis?

12/07/2024

¿En que estamos enfocados/as?
¿ Nos cuesta centrarnos en nuestros objetivos y metas ?
¿ Estamos siempre al servicio y complacencia de los otros?

Si es asi, hay que empezar a transitar cambios de comportamientos y por lo cual deconstruir pensamientos que ponen en primer lugar la necesidad de los otros antes que la nuestra.

12/07/2024

En la búsqueda del bienestar emocional, la terapia nos invita a enfrentar aquello que nos hiere. Hablar de lo que duele, aunque parezca contra-intuitivo, es un acto de valentía.

Al expresar nuestras emociones más profundas, le damos voz a nuestro dolor, lo validamos y le quitamos poder. Es como abrir una ventana para que entre la luz y el aire fresco, renovando nuestro interior ✨.

Enfrentar el dolor no significa resignarse a él, sino reconocerlo como parte de nuestra experiencia y aprender a gestionarlo de manera saludable. Es un proceso que requiere tiempo, paciencia y, en ocasiones, apoyo profesional. Pero al final, nos conduce a un mayor autoconocimiento, fortaleza emocional y una vida más plena.

Recuerda que no estás solo/a en este camino y que puedo acompañarte en el proceso.

Terapia online adultos y adolescentes
Tel. 1537928331

"El arte más poderoso de la vida es hacer del dolor un talismán que cura,una mariposa que renace "

03/07/2024

Te presento un espacio para encontrarte con vos mismo/a.
Abrazar el sufrimiento, transitar el proceso y celebrar los logros que siempre quisiste alcanzar.

Anímate a ser tu aliado.

31/05/2024

La mayoría de veces, los consultantes vienen a una sesión de psicología cuando se encuentran en situaciones límites, "cuando ya no pueden mas"
¿Porque esperar a no poder más? Si hay espacios donde pueden ser escuchados respetuosamente que les brindan herramientas para gestionar de forma asertiva sus emociones según la problemática que presenten.
La salud mental es tan importante como la física.
Somos un todo psiquis y cuerpo.
Cuando no decimos con palabras, cuando no podemos decir, el cuerpo empieza a enviar señales de alarma.
Cuando las palabras callan, el cuerpo habla.

Sesiones presenciales y virtuales.

30/05/2024

Acá, un cariñoso, amable y respetuoso lugar para vos.