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metodoexpansivo

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Argentina
Buenos Aires
metodoexpansivo

Es un método holístico terapéutico que  colabora a la expresión del ser humano y  su comport

18/09/2025

🌪️♾️ Amigxs, Alumnxs

Sábados Expansivos en Lotus
♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️🇲🇽♾️🇲🇽
Un encuentro mensual para abrir el cuerpo, aquietar la mente y despertar nuevas posibilidades.

🌪️Primer taller: Sábado 20 de septiembre
🌪️1:00 – 3:00 pm
📍 Lotus House of Yoga

En cada sesión
exploraremos:Yin Yoga & Yin Miofascial – libera tensiones profundas y mejora tu flexibilidad.
Método Expansivo – movimiento consciente inspirado en Tai Chi, Chi Kung y danza que activa la energía vital y mejora la postura.
Sound Waves – viaje sonoro con instrumentos creados por mí, que equilibran tu sistema nervioso y promueven calma interior.

Beneficios que te llevas:

Relajación profunda y renovación de energía.

Liberación de estrés físico y mental.

Mayor claridad y enfoque.

Conexión contigo y con una comunidad en expansión.

Reserva tu lugar en la app, página web o escríbenos por WhatsApp/DM en .

✨ Yoga para ti, yoga para todos.

02/02/2025

🌀✨ Método Expansivo: Movimiento, Espiral y Cuerpo Vivo ✨

El cuerpo no es solo una estructura: es un organismo vivo, pulsante, en constante transformación. En Método Expansivo, exploramos el movimiento desde lo somático, donde cada gesto es una puerta hacia la consciencia, la fluidez y la autoexploración.

🔄 Los espirales nos recuerdan que el movimiento nunca es lineal. En cada rotación, en cada curva del cuerpo, encontramos expansión y liberación.

🌀 El Hombre de Vitruvio nos inspira a comprender el cuerpo como una geometría sagrada, donde el equilibrio se halla en la conexión entre lo interno y lo externo.

💫 Mi enfoque terapéutico integra disciplinas como Katsugen, Tai Chi, Chi Kung, Eutonía, Bioenergética y Danza Contemporánea, para despertar la inteligencia somática y reconectar con la organicidad del ser.

🌿 El movimiento es medicina. Es expansión. Es un lenguaje propio esperando ser escuchado.

09/01/2025

⚡️Les comparto unas fotos que se habían perdido del taller que di de yin yoga y sound healing en el año pasado 😩 Todavía sigo buscando las que estamos todas juntas se perdió en un disco .
Gracias por convocarme y hacerme sentir valiosa siempre .
( estaba practicando )

03/01/2025

🧘🏻🧠🧠 venia pemsando en un modo propio de dar yin yoga y como@vengo estudiando bastante gracias a .castellanos cree esta manera de dar yin yoga + yoga nidra + spun healing y neurociencia.
¿De que se trata y cómo se fusiona la neurociencia en este tipo de practica ?
NeuroFlow Yoga: Ciencia y Bienestar en Armonía

NeuroFlow Yoga combina Yin Yoga, Yoga Nidra, Sound Healing y neurociencia para equilibrar emociones, mejorar la claridad mental y transformar tu bienestar desde un nivel profundo.

¿Cómo funciona?

Sistema límbico (emociones): Yin Yoga y Yoga Nidra regulan la amígdala (estrés) y activan el hipocampo (memoria emocional).
Corteza prefrontal (razón): Respiración consciente y sonidos armónicos refuerzan el enfoque y la resiliencia emocional.
Métrica y melodía: Ritmos y frecuencias como 40 Hz sincronizan las ondas cerebrales, mientras que tonos armónicos estimulan el placer y la calma.

Beneficios respaldados por la ciencia:
🧠 Regula las emociones y reduce el estrés.
🎶 Sincroniza cuerpo y mente con sonidos curativos.
🌌 Genera equilibrio profundo entre emoción y razón.

Descubre cómo la fusión de yoga y neurociencia puede transformar tu vida. ¡Únete a NeuroFlow Yoga!

01/01/2025

🩶🧘🏻Gracias por confiar en mí este año
Gracias a
Por una año lleno de paz 🩶

07/08/2024

🙏Gracias yoga le das alegría a mi corazón , presencia y expansión.
Sigo dando clases los miércoles en
Vinyasa y mi método expansivo
8.00 am/ 10: am
Pronto en 🇦🇷 Argentina talleres de método y soundhealing
🩶También clases de yin yoga y yoga Nidra los viernes 10:am en línea 🇲🇽
🩶Consulta por paquetes de yoga corporativo para tu pyme o para tu empresa 🤍🩶
Oh

10/07/2024

🩶 seguimos los miércoles 10 am en con método expansivo. disciplinas combinadas con ejercicios que nos hacen trabajar los hemisferios del cerebro de manera consciente y activa, calmar el sistema nervioso simpático y estimular el sistema nervios parasimpático.
Utilizamos elementos de las neurociencias
Ejercicios de Chi kung,tai chi y nuestro querido katsugen.
‼️si crees que le puede interesar a tu empresa no dudes en consultar paquetes ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
POR CLASES PARTICULARES DM

26/05/2024

🇲🇽Método expansivo🇲🇽
Todos los miércoles en
10 am

15/05/2024

💜🇲🇽 A muy poco de cumplir un año en
Y en el día del maestro en 🇲🇽
Les comparto esta hermosa foto que sacó
De todo el equipo 🥹
Feliz día 💜🇲🇽
Mis clases
MIÉRCOLES 8 am vinyasa flow
MIÉRCOLES 10 am Método expansivo
🇲🇽yogui lover 🇲🇽
Gracias

15/08/2022

🌿Clases yin yoga 🧘‍♂️
En CDMX 🇲🇽
Método expansivo suma al yoga dentro de las terapias corporales.
Consultas en Dm

18/09/2020

¡Hola !👋 en este video te cuento de que se trata Método Expansivo .
💐Método Expansivo 💐
corporal

30/08/2020

Terapia Holística 🌱
¿Tu madre , padre , tía necesitan ser escuchados?
Estamos atravesando un momento donde adultos y adultas mayores( población de riesgo).
Necesitan ser acompañados y que se les brinde herramientas positivas y adecuadas para su diario vivir.
Consultoría psicológica Especializada en tercera Edad.
Facilitó no solo la escucha si no la totalidad del cuerpo ,mente y emociones.
Vía zoom/ videollamada/ Tel
Realizó talleres hace 4 años en la “Fundación Espacios escucha”
( tercera edad)
Info : inbox/ métodoexpansivo@gmail.com
➖Modo de ser y estar en el mundo.

Dirección

Colegiales
Buenos Aires
1427

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