¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107827950971658/

Maestra Elian

Casa
Argentina
Buenos Aires
Maestra Elian

Prácticas online y al aire libre de yoga, stretching, elongación y entrenamiento físico�

26/11/2025

Tus prácticas de Yoga en Barracas y/o Avellaneda
👉Vinyasa Yoga
👉Yoga inclusivo

05/11/2025

Yoga inclusivo

14/09/2025

Hola, soy profe de yoga (amputada transfemoral pierna derecha hace 2 años y 5 meses) y quería invitarlos a un taller (yoga) que se llevará a cabo el día 24 de septiembre a las 10hs (totalmente gratuito) en el Polideportivo Don Pepe, Barracas (debajo del autopista) la entre calles son Hornos y Brandsen.

18/02/2025

Horarios febrero
Martes
●Vinyasa Yoga 10; 18; y 20hs
●Yoga adaptada 19hs
●Entrenamiento físico 11hs
Miércoles
●Stretching 16hs
Jueves
●Vinyasa Yoga 08; 18 y 20hs
● Yoga adaptada 19hs
● Entrenamiento físico 11hs

■Presencial y/o virtual

18/02/2025

YOGA ADAPTADA
Martes y jueves 19hs
El yoga adaptado es una forma de yoga que se enfoca en adaptar las posturas y técnicas a las necesidades individuales de cada persona, especialmente aquellas con limitaciones físicas, discapacidades o condiciones de salud específicas.

Algunos beneficios del yoga adaptado incluyen:

1. *Mejora la flexibilidad y movilidad*: El yoga adaptado ayuda a mejorar la flexibilidad y movilidad, incluso en personas con limitaciones físicas.
2. *Reduce el estrés y la ansiedad*: El yoga adaptado puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y la calma.
3. *Mejora la fuerza y el equilibrio*: El yoga adaptado puede ayudar a mejorar la fuerza y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.
4. *Ayuda a manejar el dolor*: El yoga adaptado puede ayudar a manejar el dolor crónico, reduciendo la inflamación y promoviendo la relajación.
5. *Mejora la autoestima y la confianza*: El yoga adaptado puede ayudar a mejorar la autoestima y la confianza, promoviendo una mayor conciencia y aceptación del cuerpo.
6. *Es accesible para todos*: El yoga adaptado es accesible para personas de todas las edades y habilidades, incluyendo aquellas con discapacidades o limitaciones físicas.

En resumen, el yoga adaptado es una forma de yoga que se enfoca en adaptar las posturas y técnicas a las necesidades individuales de cada persona, promoviendo la flexibilidad, la fuerza, la relajación y la autoestima.

18/02/2025

07/02/2025

Horarios Febrero
Martes y jueves
08hs Vinyasa Yoga (jueves)
10hs Vinyasa Yoga (martes)
11hs Entrenamiento físico
18hs Vinyasa Yoga
19hs Yoga Adaptada
20hs Vinyasa Yoga

Dirección

Estanislao Del Campo 2200 Crucecita-Sarandí, Provincia De Buenos Aires
Buenos Aires
1873

Teléfono

+541135747636

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Maestra Elian publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.