Maestra Elian

Maestra Elian Prácticas online y al aire libre de yoga, stretching, elongación y entrenamiento físico�

Tus prácticas de  Yoga en Barracas y/o Avellaneda👉Vinyasa Yoga 👉Yoga inclusivo
26/11/2025

Tus prácticas de Yoga en Barracas y/o Avellaneda
👉Vinyasa Yoga
👉Yoga inclusivo




Yoga inclusivo
05/11/2025

Yoga inclusivo

Hola, soy profe de yoga (amputada transfemoral pierna derecha hace 2 años y 5 meses) y quería invitarlos a un taller (yo...
14/09/2025

Hola, soy profe de yoga (amputada transfemoral pierna derecha hace 2 años y 5 meses) y quería invitarlos a un taller (yoga) que se llevará a cabo el día 24 de septiembre a las 10hs (totalmente gratuito) en el Polideportivo Don Pepe, Barracas (debajo del autopista) la entre calles son Hornos y Brandsen.






Horarios febreroMartes●Vinyasa Yoga 10; 18; y 20hs●Yoga adaptada 19hs●Entrenamiento físico 11hsMiércoles●Stretching 16hs...
18/02/2025

Horarios febrero
Martes
●Vinyasa Yoga 10; 18; y 20hs
●Yoga adaptada 19hs
●Entrenamiento físico 11hs
Miércoles
●Stretching 16hs
Jueves
●Vinyasa Yoga 08; 18 y 20hs
● Yoga adaptada 19hs
● Entrenamiento físico 11hs

■Presencial y/o virtual



YOGA ADAPTADAMartes y jueves 19hs El yoga adaptado es una forma de yoga que se enfoca en adaptar las posturas y técnicas...
18/02/2025

YOGA ADAPTADA
Martes y jueves 19hs
El yoga adaptado es una forma de yoga que se enfoca en adaptar las posturas y técnicas a las necesidades individuales de cada persona, especialmente aquellas con limitaciones físicas, discapacidades o condiciones de salud específicas.

Algunos beneficios del yoga adaptado incluyen:

1. *Mejora la flexibilidad y movilidad*: El yoga adaptado ayuda a mejorar la flexibilidad y movilidad, incluso en personas con limitaciones físicas.
2. *Reduce el estrés y la ansiedad*: El yoga adaptado puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y la calma.
3. *Mejora la fuerza y el equilibrio*: El yoga adaptado puede ayudar a mejorar la fuerza y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.
4. *Ayuda a manejar el dolor*: El yoga adaptado puede ayudar a manejar el dolor crónico, reduciendo la inflamación y promoviendo la relajación.
5. *Mejora la autoestima y la confianza*: El yoga adaptado puede ayudar a mejorar la autoestima y la confianza, promoviendo una mayor conciencia y aceptación del cuerpo.
6. *Es accesible para todos*: El yoga adaptado es accesible para personas de todas las edades y habilidades, incluyendo aquellas con discapacidades o limitaciones físicas.

En resumen, el yoga adaptado es una forma de yoga que se enfoca en adaptar las posturas y técnicas a las necesidades individuales de cada persona, promoviendo la flexibilidad, la fuerza, la relajación y la autoestima.




Horarios febreroMartes●Vinyasa Yoga 10; 18; y 20hs●Yoga adaptada 19hs●Entrenamiento físico 11hsMiércoles●Stretching 16hs...
18/02/2025

Horarios febrero
Martes
●Vinyasa Yoga 10; 18; y 20hs
●Yoga adaptada 19hs
●Entrenamiento físico 11hs
Miércoles
●Stretching 16hs
Jueves
●Vinyasa Yoga 08; 18 y 20hs
● Yoga adaptada 19hs
● Entrenamiento físico 11hs

Horarios FebreroMartes y jueves08hs Vinyasa Yoga (jueves)10hs Vinyasa Yoga (martes)11hs Entrenamiento físico18hs Vinyasa...
07/02/2025

Horarios Febrero
Martes y jueves
08hs Vinyasa Yoga (jueves)
10hs Vinyasa Yoga (martes)
11hs Entrenamiento físico
18hs Vinyasa Yoga
19hs Yoga Adaptada
20hs Vinyasa Yoga






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