ABP nutrición

12/03/2025

Momentos de un día conmigo 🙂

El mejor de todos … ¡festejar el lanzamiento del nuevo estudio de con !

¿Me comparten cosas lindas de su día? Los leo :)

12/03/2025

Momentos de un día conmigo 🙂

El mejor de todos … ¡festejar el lanzamiento del nuevo estudio de con !

¿Me comparten cosas lindas de su día? Los leo :)

10/03/2025

¡GUARDA ESTA RECETA! Dos grados menos y OBVIO que se prende el horno en el

COOKIES de avena y pasas de uva o chocolate
- 2 tazas de avena
- cucharada de polvo de hornear
- endulzante a elección
- ralladura de un limón
- 2 huevos
- 1 chorrito de extracto de vainilla
- 80 gr de manteca (o ghee)
- pasas de uva o chocolate

07/03/2025

FIN DE FIESTA

Les dejo mis elegidos de este verano en Uruguay

¿me suman los suyos en comentarios?

Mis FAVS de PDE 🇺🇾
- las crackers de
- La pizza y papitas trufadas de .pizza
- Los fideos al pesto de FLO
- El sunset en playa bikini
- Las tardecitas de golf con mi 😍
- Padel AM con .harriague
- El arroz manantiales de (en breve se viene receta)
- La fruta y la verdura
- Las recorridas de moda que son inspiración deco
- Las compritas de súper
- La provoleta de
- Y me quedó pendiente oli__ayana ¿fueron?

03/03/2025

BOWLS. Un plato, infinitas posibilidades.

Los famosos bowls nos permiten incorporar variedad de alimentos y de esa forma asegurarnos un plato lleno de nutrientes que además nos da saciedad y eleva un poquito la propuesta de la clásica ensalada.

IDEAS de bowls:
● Bowl de boniato, cebolla morada, tomate, palta y porotos negros
● Bowl de salmón, kale, lechuga, rucula, palta y pepino (super antiinflamatorio!)
● Bowl de garbanzos, rucula, Morron, cebolla morada, aceitunas y halló uno
● Bowl de lentejas, cebolla encurtida, palta, morrones salteados, rucula, arroz basmati y una cucharada de Ricotta.

24/02/2025

Dumpcito de algo de lo que cocine en mi paso por🇺🇾

1. Bites de crema de pistachos
2. Crepes de Calabaza
3. ⁠Tartas (de todo tipo y color 🤣)
4. ⁠Milanesa de Berenjenas
5. ⁠Oatmeal Cookies.
6. ⁠Salmón grillado con ensalada
7. ⁠budín de banana
8. ⁠Zapallo Hasselback
9. ⁠Rosca Caprese
10. ⁠Pan casero

Que receta eligen? Los leo 🥸

19/02/2025

Un recorrido por algunos platos de mi día. La palabra clave: INTENTAR, intentar que cada plato nos aporte algo ya es un gran paso para lograr un cambio.

Reminder de hoy: cuida tu cuerpo, es el unico que tenemos para vivir y disfrutar nuestro alrededor 🫶

14/02/2025

carrete de momentos y lugares en Uruguay 🇺🇾
pizza
harriague


official

14/02/2025

31/01/2025

CALABAZA RELLENA

Seguimos con acompañamientos fáciles y ricos para las mesas de verano. En esta oportunidad, mi caballito de batalla: calabaza rellena. Les dejaría opciones pero la realidad es que lleva cualquier cosa que tengas en la heladera: choclo, espinaca, verduras salteadas o cualquier proteína de tu elección.