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Santosha Escuela de Yoga

Casa
Argentina
Buenos Aires
Santosha Escuela de Yoga

Santosha Escuela de Yoga
Profesorado 12 meses y clases virtuales de Yoga por Zoom
Aval nacional e i

20/12/2022

💫La clave para comenzar el día, práctica y agradecimiento... A pesar de todo, se debe seguir con una sonrisa y con alegría porque todo pasa y si nos pasa es porque debía ser así.

La vida es perfecta, hay que aprender a vivirla en presencia plena para empezar a comprender nuestra historia, nuestros vínculos internos y externos y de ahí evolucionar para ser cada vez un poco mejor 🙌

Felling so good insed 😊

15/12/2022

🙋🏻¡Queridos yoguis! La Escuela de Yoga Santosha y Mi Espacio invita a todos los alumnos y a todas aquellas personas que desean participar de una meditación para concluir este año💫
📆La misma se realizará el día Miércoles 21 de Diciembre a las 19 horas en Pillado 886. Al culminar la meditación se realizará una clase práctica de Yoga.
👉¡Ambos eventos (tanto la meditación como la clase práctica) se realizará de forma libre y gratuita, así que podés invitar a cualquiera que desee venir!
✅Para participar solamente tenés que traer un mat o colchoneta.
🥰Te esperamos para concliur el año disfrutando de nuestra conexion fisica, mental y espiritual🤗

15/09/2022

😉Te presentamos tres posturas para que puedas ganar o incrementar la flexibilidad en tus piernas🦵

✋Antes que nada, como siempre recomendamos, empezá despacio… O sea, sin forzar las posturas para llegar a tu máximo solo necesitaras el acompañamiento de la respiración y la repetición de la serie de posturas para que el cuerpo ceda de a poco😮‍💨

👉Las posturas de la serie son:

⛺Carpa (armala desde la postura del Gato)🐈
🕊️Paloma.
🐜Hormiga.

💪Repetí la serie las veces que sientas necesaria y comentanos como te fue‼️

01/09/2022

🧘‍♀️Profesorados de Yoga en 12 meses. 🕉️

👉 Para los amantes del Yoga y para todos lo que quieran descubrir esta maravillosa disciplina que te ayudará a encontrar herramientas para tu vida y también te dará una excelente salida laboral ya que estarás capacitado para realizar clases prácticas a todo el mundo 🌏

✨El método de Yoga que practicamos y enseñamos es el Purna Yoga, el cual que incluye distintos métodos y estilos de Yoga tales como Yoga Integral, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Power Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Swara Yoga, Mantra Yoga, Ta**ra Yoga, Dhyana Yoga, Kirtan Yoga, Yogaterapia, Ayurveda, Hatha Vinyasa Yoga, etc 🤯

😊Santosha Escuela de Yoga te ofrece la mejor formación y capacitación para ser un profesional del Yoga. Desde la comodidad de tu hogar ya que es 100% On line. 🖥️

🤯Tenés clases prácticas incluidas e incluso clases especiales de perfeccionamiento de métodos y estilos que el Purna Yoga incluye en su Sadhana o práctica de yoga 🧘‍♂️

🌎Con el aval nacional de la South American Yoga Federation e internacional de la World Yoga Federation 🤸‍♀️

📌RSY200 y la mejor calidad de enseñanzas.

🙏 Sumate, no te pierdas la oportunidad de ser parte de esta hermosa disciplina de autoconocimiento que une cuerpo, mente y espíritu🕉️

31/08/2022

🧘‍♀️Profesorados de Yoga en 12 meses. 🕉️🔥MATRICULA 100% OFF!!!

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🕛Podés elegir cursar los miércoles de 19 a 21hs o los sábados del mes de 10 a 12hs.

✨El método de Yoga que practicamos y enseñamos es el Purna Yoga, el cual que incluye distintos métodos y estilos de Yoga tales como Yoga Integral, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Power Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Swara Yoga, Mantra Yoga, Ta**ra Yoga, Dhyana Yoga, Kirtan Yoga, Yogaterapia, Ayurveda, Hatha Vinyasa Yoga, etc. 🤯

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🌎Con el aval nacional de la South American Yoga Federation e internacional de la World Yoga Federation 🤸‍♀️

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🙏 Te esperamos en Pillado 886 (Flores), no te pierdas la oportunidad de ser parte de esta hermosa disciplina de autoconocimiento que une cuerpo, mente y espíritu🕉️

22/07/2022

😃¡Te presentamos los nuevos horarios de las clases prácticas presenciales de la Escuela!!!

🕉️Te esperamos en Pillado 886 en el barrio de Flores para que puedas venir a hacer tu practica de Yoga.

👉Si necesitas encontrar un espacio de conocimiento propio para adquirir herramientas que te van a ayudar en el día a día para tu bienestar general sumate ahora! 🧘🏻‍♀️

21/07/2022

😊Con gran entusiasmo y alegría anunciamos el comienzo de las clases prácticas presenciales en el barrio de Flores!!! 🙌

👉¡Si necesitas una práctica acorde a las necesidades de tu cuerpo, mente y espíritu te invitamos a que te sumes!

😎No necesitas tener experiencia previa, ni ser flexible, joven o delgado, solo ganas de descubrir las maravillas que el Yoga hace por nosotros para mejorar nuestro bienestar y estilo de vida.

❤️Las clases que brindamos están enfocadas en aprender aquellas técnicas de yoga que nos ayudan a descubrirnos y a prestar atención en nosotros, por ejemplo:

🧘‍♀️Las técnicas de respiración nos ayudarán a calmar la mente.

🤸Las asanas o posturas nos ayudarán a encontrarnos con nuestro físico, movilizando la energía comenzamos a sentirnos mejor, repercutiendo así en nuestro estado de ánimo. A su vez estas posturas estarán adaptadas a lo que cada practicante pueda hacer, ya que para nosotros la postura perfecta es la que se puede realizar de manera cómoda para lograr que aflore nuestra verdadera naturaleza y comenzar a encontrarnos en armonía con nuestro entorno.

🙏La relajación es el momento en el que podemos encontrar un verdadero descanso para retomar las actividades con más energía, vitalidad y alegría.

😉Si querés comenzar este gran camino de autodescubrimiento, amor y bienestar te invitamos a que te contactes dejando un comentario o mensaje directo.

🕉¡¡Te esperamos!!

26/02/2022

🙏Santhi Path. Invocación a la Paz☮️

🕉️om saha nävavatu saha nan bhunaktu
saha vïryam karavävahai tejasvi nävadhïtam-astu mä vidvișävahai☮️

Om Que Él nos proteja a ambos.
Que Él nos nutra a ambos. Que juntos adquiramos la capacidad (para estudiar y comprender las escrituras). Que nuestro estudio sea brillante.
Que no discutamos el uno con el otro.

🙏Paz. Paz. Paz🙏

24/02/2022

Queremos presentarte una asana que presenta muchísimos beneficios a la hora de practicarla. Ella es la postura del Osito o pavanamuktasana, representa un asana más que utilizada, sobre todo en las clases de yogaterapia, ya que cualquiera puede practicarla. Incluso personas que se encuentran en la cama pueden practicar algunos de los ejercicios que podemos generar con él osito. Desde los niños pequeños hasta el adulto mayor pueden realizarlo. Y no hay una sola enfermedad en la que pavanamuktasana pueda causar daño.

El osito no sólo está destinado al cuerpo físico. Por supuesto que realizamos estos ejercicios a través del cuerpo físico y muchos de nosotros practicamos para mantener o restaurar nuestra salud física, pero además de inducir efectos positivos en el cuerpo físico, nuestros centros psíquicos también se ven influenciados, aumentando el prana en el cuerpo. El exceso de grasa corporal y el viento se asimilan y las acumulaciones de agua se evaporan. Por supuesto, nuestro torrente sanguíneo también se purifica y nuestros músculos y articulaciones se vuelven más flexibles.
Podemos decir que la postura del osito es el “gran sanador” dentro de las posturas de yoga. Se utiliza en el ayurveda desde hace miles de años cómo un ejercicio de limpieza y descongestión del cuerpo.
Muchas veces, debido a que es una asana que no representa mucho reto corporal genera que su práctica sea descuidada y subestimada por los aspirantes al yoga que buscan técnicas más avanzadas.
Pero esta simple asana promueve la circulación de prana a través de todos los nadis y puede ser realizada por todo el mundo, ya que liberan viento y gases excesivos del cuerpo, especialmente de las articulaciones. También es una buena forma de práctica del pratyahara o de la introspección, relajando tanto el cuerpo físico cómo la mente.
Dejanos en los comentarios sí el osito es un asana que practicas en tu sadhana y que te genera.
certificacion en yoga

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