Prana - Body and Mind

29/04/2023

27/04/2023

Tu luz, tu intensión, tu energía,..... tu amor crea la magia!

🧡

07/04/2023

Cuida tus palabras.
El primer acuerdo del Libro "Los cuatro acuerdos" que reúne y explica 4 principios toltecas, dice:" Se Impecable con tus palabras". Cuida lo que digas, pero sobretodo, cuida lo que te digas a vos misma. Las palabras crean tu realidad.

Que tengas bello día!!🌸

03/04/2023

Mimate!!
Primero estás vos!!

Que tengas un bello día!🌸

02/04/2023

Disfruta el día!!

01/04/2023

Todo en el universo está vibrando. Nada está realmente quieto.

El mantra Om se define como “la semilla”, el origen de todos los sonidos y palabras.
El sonido Om, al ser cantado, vibra a la frecuencia de 432 Hz, que es la misma frecuencia de vibración de todo lo que encontramos en la naturaleza.

Para los hinduistas y budistas el mantra Om es un sonido sagrado. Es considerado la vibración cósmica, el sonido original de la creación del universo que abarca todos los demás sonidos dentro de él.

Om es el sonido básico del Universo, de modo que al cantarlo, estamos simbólica y físicamente sintonizando con ese sonido y reconociendo nuestra conexión con todos los seres vivos, la naturaleza y el universo.

Este sonido sagrado también armoniza y ayuda físicamente a tu cuerpo.
Las vibraciones y la pronunciación rítmica, también tienen un efecto físico sobre el cuerpo, ya que ralentiza el sistema nervioso y calma la mente, un efecto similar a la meditación. Cuando la mente se relaja, la presión arterial disminuye, mejorando la salud de tu corazón. Es una forma de entrar en un ambiente de paz mental y tiene un efecto meditativo que sirve también para combatir ansiedades, situaciones de estrés

Por último, es también una manera de delimitar nuestra práctica del resto de nuestro dia, y señalar que este es un momento especial en ql que cuidamos de nosotros mismos de manera consciente.

Que tengas bello dia!🌸

31/03/2023

"Om Mani Padme Hum", es la compasión que reposa sobre la sabiduría, el sentido budista de la compasión es el Amor Universal.
La repetición del Om durante la meditación genera luz y poder espirtual, lo que limpia el cuerpo sutil y ayuda a eliminar cualquier desarmonía, desbloqueando nuestra energía.
Que tengas un bello día! 🌸

30/03/2023

Recuerda.....
Todo está dentro tuyo.
Que tengas bello dia!🌸

12/03/2023

Estresadx? Canssadx de correr detrás del reloj?
Tengo un regalo para tí!!
E-book de Mindfullness.
Solo tienes que entrar al botón de la imagen y decirme donde te lo envío, y en unos minutos lo tendrás disponible en tu casilla de mail, para poder disfrutar los beneficios de esta técnica tan poderosa para bajar los niveles de ansiedad en nuestro cuerpo.

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Que lo disfrutes!!