Nutricion Eva

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Nutricion Eva

Nutricionista Basada en Plantas 🌱 MN8805
🤰Embarazo |👶 Pediatría |👱 Adultos Hola!

Soy Eva Henderson, Licenciada en Nutrición y me apasiona la vida saludable, la conexión con la naturaleza, el modo en que nos alimentamos, el ejercicio al aire libre, y el llevar “consciencia” a cada área de mi vida.

22/07/2025

✨ Programa descenso de peso y hábitos saludables: “Mi mejor versión” ✨

‌Te ofrezco un abordaje integral de UNIDAD: cuerpo-mente-emociones. Como nutricionista integrativa, sé que el comer y las emociones están íntimamente relacionadas: comemos cuando estamos contentos, comemos cuando estamos ansiosos, se me “cierra el apetito” cuando estamos tristes, y nos da una “patada en el estómago” la comida que se come cuando hay enojo.

‌¡Trabajar en mejorar tu nutrición es una inversión para toda tu vida 🌱🤲!

Estos son algunos pilares a trabajar:
↠ Hábitos
↠ Organización
↠ Calidad de nutrientes

‌Tiene una duración de 4 semanas. ¡Comenzá el 05/08 y termina el 31/08, podés sumarte desde cualquier lugar del 🌎!

‌Si querés recibir más información, déjame en los comentarios la palabra UNIDAD y te envió toda la info 💌.

‌¡Te espero con amor y al servicio!
Eva 💫🩵

‌

01/04/2025

¿Sabías que existe una relación bidireccional entre el cerebro, el intestino y la microbiota intestinal 🧠🦠?

Acompáñanos para charlar en vivo sobre estos temas cerebrales, estaremos tocando puntos como:
👉 Por qué la alimentación es importante
👉 Los factores de riesgo de enfermedad y los factores protectores.

¡Te esperamos 🙌!

15/03/2025

Estamos próximos a recibir el otoño, el cambio de estación puede traernos desequilibrios…

🍂 Este programa es para vos si tenés 2 o + de los siguientes síntomas:
↠ Dolor de cabeza. Cansancio.
↠ En mujeres: dolor/ molestias en el útero. SPM.
↠ Irritabilidad/ enojos
↠ Dolor cervical/lumbar. Dolor de cuello y hombros.
↠ Eructos. Gases en exceso.
↠ Hinchazón/ Inflamación abdominal
↠ Halitosis (mal aliento)
↠ Acné. Aftas.
↠ Somnolencia (modorra) después de almorzar
↠ Dificultad para concentrarte. Embotamiento.
↠ Deseo por comer dulces. Necesidad de postres

‌¡Comenzá el 24/03 y podés sumarte desde cualquier lugar del 🌎🌿!

🤲 Te brindaremos un seguimiento manera 100% online. Haremos 1 encuentro virtual en el inicio. En ambos tendrás una explicación completa del proceso, y al final te brindare pautas para mantener los beneficios alcanzados.

‌Si querés recibir más información, déjame en los comentarios la palabra HÍGADO 💌.

¡Te espero con amor y al servicio!
Eva 💫🩵

̃oinvierno

22/02/2025

✨ Programa descenso de peso y hábitos saludables: “Mi mejor versión” ✨

‌Te ofrezco un abordaje integral de UNIDAD: cuerpo-mente-emociones. Como nutricionista integrativa, sé que el comer y las emociones están íntimamente relacionadas: comemos cuando estamos contentos, comemos cuando estamos ansiosos, se me “cierra el apetito” cuando estamos tristes, y nos da una “patada en el estómago” la comida que se come cuando hay enojo.

¡Trabajar en mejorar tu nutrición es una inversión para toda tu vida 🌱🤲!

Estos son algunos pilares a trabajar:
↠ Hábitos
↠ Organización
↠ Calidad de nutrientes

Tiene una duración de 4 semanas. ¡Comenzá el 04/03 y termina el 03/03, podés sumarte desde cualquier lugar del 🌎!

‌Si querés recibir más información, déjame en los comentarios la palabra UNIDAD y te envió toda la info 💌.

‌¡Te espero con amor y al servicio!
Eva 💫🩵

18/02/2025

¡Atenti que el 2025 les traigo nuevas propuestas 🌱💫!

Estoy aquí para guiarte en este camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.

¡Nos vemos pronto en estos encuentros 🙌!

Con amor 🩵,
Eva

07/01/2025

Nuevo Año, Cuerpo Renovado 🧘💫

Que este año te encuentre bien y con el deseo firme de priorizar tus hábitos de alimentación.

☀️ El verano es la estación Pitta, que de acuerdo a la medicina Ayurveda nos trae la información del 🔥 y el 💧. Las altas temperaturas, y una alimentación inadecuada, nos traen desequilibrios a nivel del estómago/ intestinos/ hígado/ piel.

🍃 Te propongo empezar el año con el pie derecho: poniendo orden, limpiando tu hogar, tu cuerpo, sanando tus células, equilibrando y así también, ayudando a una mejor regulación del metabolismo y mente clara.

‌Este programa es para vos si tenés 2 o + de los siguientes síntomas:
↠ Calor excesivo
↠ Dolor de cabeza. Cansancio.
↠ Acidez
↠ Hinchazón/ Inflamación abdominal
↠ Ardor
↠ Somnolencia (modorra) después de almorzar
↠ Dificultad para concentrarte. Embotamiento.
↠ Deseo por comer dulces y harinas.

‌¡Comenzá el 15/01 y podés sumarte desde cualquier lugar del 🌎!

🤲 Te brindaremos un seguimiento manera 100% online. Haremos 1 encuentro virtual donde tendrás una explicación completa del proceso, y te brindaré pautas para mantener los beneficios alcanzados.‌

‌Si querés recibir más información, déjame en los comentarios la palabra CUERPO 💌.

¡Te espero con amor y al servicio!
Eva 💫🩵

31/12/2024

💫 2024 💫

Despido el año con gratitud 🙏.

Un año que tuvo de todo: viajes, familia, trabajo, estudios, mudanza y también tristeza y dolor.

Gracias por estar acá, a todas las mamis que confiaron en mi guía, a todos/as los que se animaron a trabajar en sus hábitos, a darle atención a sus hígados, soltando toxinas físicas y mentales 🤲.

Gracias porque aprendo con ustedes, y me motivan a seguir estudiando y creando nuevas propuestas 🌼.

Deseo de 🩵 que el nuevo año nos traiga nuevas esperanzas y proyectos, que sigamos construyendo salud y bienestar.

‌¡Feliz 2025!
Con todo cariño, Eva 💫.

18/12/2024

♾️ Jason ♾️ 2010-2024

Llegaste a nuestras vidas y nos cambiaste. Nos enseñaste del amor incondicional, de la fidelidad sincera. Te llamé Jason como el argonauta griego, el amado de Medea, bello y fuerte: así eras.

Imposible elegir una sola foto, todas son hermosas 🐶.

🍃 Recorriste Uruguay, Chile y más de media Argentina. Siempre alegre subías al auto y a viajar, compañero. Subimos el volcán Copahue,y otros muchos cerros. Amabas el mar, te quedabas mirándolo y te dejabas acariciar por las olas. Amabas la tierra, el pasto,la estepa de Neuquén,provincia que te vio nacer. Amabas la naturaleza igual que yo, y en Buenos Aires procuré siempre un parque, una plaza para darte un poquito de tierra.

Caminabas conmigo, me esperabas mientras yo entrenaba.

Amabas los encuentros con familia, a cada uno reconocías de tu manada 🧑‍🧑‍🧒‍🧒.

Cuando empezaste a envejecer, no lo pude ver, no quería aceptarlo. Hasta en eso me estabas enseñando, había que ver y aceptar.

Hoy cruzaste el 🌈 y en tu final, también eras HERMOSO. Por siempre en mi corazón Jason 🩵💫.

Gracias 🙏 especiales a Fernando Pellegrino por atender cada mensaje. Gracias a Veterinaria Linares por acompañarlo hasta el final, con respeto. Y gracias a todos ustedes por ser comunidad, por sus mensajes, por acompañarme en este momento.

Hasta siempre mi perrito ♾️.

15/11/2024

Si supieras lo importante que es el hígado para nuestro cuerpo, dirías: ¡Te quiero con todo mi hígado 💚!

‌“El hígado lleva a cabo más de 2000 funciones trascendentales, que la Ciencia aún no ha descubierto. Es un almacén, un filtro, un centro de procesamiento, el que recoge la basura. Te protege, te escuda y defiende desde todos los ángulos.” - Anthony William

‌🍋‍🟩 Este programa es para vos si tenés 2 o + de los siguientes síntomas:
↠ Dolor de cabeza. Cansancio.
↠ En mujeres: dolor/ molestias en el útero. SPM.
↠ Irritabilidad/ enojos
↠ Dolor cervical/lumbar. Dolor de cuello y hombros.
↠ Eructos. Gases en exceso.
↠ Hinchazón/ Inflamación abdominal
↠ Halitosis (mal aliento)
↠ Acné. Aftas.
↠ Somnolencia (modorra) después de almorzar
↠ Dificultad para concentrarte. Embotamiento.
↠ Deseo por comer dulces. Necesidad de postres

‌¡Comenzá el 18/11 y podés sumarte desde cualquier lugar del 🌎🌿!

🤲 Te brindaremos un seguimiento manera 100% online. Haremos 2 encuentros virtuales, uno el inicio y otro al finalizar. En ambos tendrás una explicación completa del proceso, y al final te brindare pautas para mantener los beneficios alcanzados.

‌Si querés recibir más información, déjame en los comentarios la palabra HÍGADO 💌.

¡Te espero con amor y al servicio!
Eva 💫🩵

06/10/2024

¡Recomiendo mucho Mercado de Economía Solidaria Bonpland!

Si estás en Capital, es uno de los mejores lugares para comprar alimentos y artesanías 🩵.

03/10/2024

Te invito a la próxima Limpieza Hepática Natural 🌿💫

Un protocolo de 10 días para ayudar a tu cuerpo desintoxicar, en especial al hígado, donde sé purificar la sangre y se vuelve a tu eje: organización de tu alimentación, salud y bienestar 🪻🙏

Comenta la palabra HÍGADO y te envío más información 🩵

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