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Disfrutá del verano, siempre con cuidado 🏖️A cualquier edad, el sol y el aire libre hacen bien al alma, pero es importan...
04/02/2026

Disfrutá del verano, siempre con cuidado 🏖️

A cualquier edad, el sol y el aire libre hacen bien al alma, pero es importante tener hábitos saludables y responsables.

Te brindamos consejos para el calor y el sol:
🕶️ Usá protector solar y reaplicalo cada 2 horas.
👒 Elegí sombrero, anteojos y ropa clara.
💧 Tomá agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
⏰ Evitá el sol fuerte entre las 11 y las 16 hs.
🌴 Buscá sombra y descansá cuando el cuerpo lo pida.

Además, es importante realizarse chequeos de la vitamina D, porque incluso en verano, por distintos factores individuales, se puede tener déficit.
¡Consultalo con un médico!

¿Ya iniciaste tus objetivos de 2026? ✨Incorporar hábitos que sumen bienestar a largo plazo es un objetivo primordial.✔️ ...
02/02/2026

¿Ya iniciaste tus objetivos de 2026? ✨

Incorporar hábitos que sumen bienestar a largo plazo es un objetivo primordial.

✔️ Hacer actividad física: al menos 1 hora al día, adaptando el ejercicio a nuestras posibilidades. Caminar, nadar, yoga o gimnasia suave: lo importante es la constancia.
✔️ Alimentarse mejor: apostar a una nutrición equilibrada, variada y consciente, que nos aporte energía y ayude a prevenir enfermedades.
✔️ Socializar más: compartir tiempo con amigos y familia, fortalecer vínculos y animarse a conocer gente nueva. Las relaciones también nutren la salud emocional.
✔️ Visitar periódicamente al médico: priorizar los chequeos preventivos para detectar a tiempo cualquier problema y vivir con mayor tranquilidad. La prevención siempre es una buena inversión.

¡No dejes de visitar a tu médico también durante el verano!Aunque el calor, las vacaciones y los cambios de rutina pueda...
16/01/2026

¡No dejes de visitar a tu médico también durante el verano!

Aunque el calor, las vacaciones y los cambios de rutina puedan hacer que posterguemos controles, el seguimiento médico es fundamental, especialmente para personas con enfermedades reumáticas.

El verano puede influir en los síntomas, la inflamación y la respuesta al tratamiento. Mantener las consultas permite ajustar medicación, prevenir brotes y resolver dudas a tiempo.

Tu salud no se toma vacaciones. Un control a tiempo es parte del bienestar todo el año. 🙌

🌡️ Calor y enfermedades reumáticasLas altas temperaturas pueden aumentar la inflamación, la fatiga y el malestar articul...
14/01/2026

🌡️ Calor y enfermedades reumáticas

Las altas temperaturas pueden aumentar la inflamación, la fatiga y el malestar articular. Por eso, en los días de calor, algunos hábitos hacen la diferencia:

🥗 Elegí alimentos antiinflamatorios: Sumá frutas y verduras frescas, pescado rico en omega 3, frutos secos, semillas y aceite de oliva.
🚫 Reducí ultraprocesados, frituras, azúcares y alcohol.
💧 Hidratate bien: El agua es clave para el bienestar general y la salud articular.
☀️ Evitá la exposición solar directa entre las 11 am y 5 pm, y usá ropa liviana.

Cualquier duda, consultá siempre con tu médico.

☀️ Verano y lupus: disfrutá cuidándoteEl sol, el calor y los cambios de rutina pueden afectar a quienes viven con lupus....
12/01/2026

☀️ Verano y lupus: disfrutá cuidándote

El sol, el calor y los cambios de rutina pueden afectar a quienes viven con lupus. Por eso, en verano, el autocuidado es clave:

✨ Usá protector solar siempre y reaplicalo cada 2 horas en horas pico.
👒 Vestí ropa que cubra la mayor parte del cuerpo, como sombreros y mangas largas.
💧 Mantené hidratación constante, incluso cuando no tenés sed.

Aunque el verano traiga altas temperaturas, no hay que dejar la actividad física de lado.Mover el cuerpo, aunque sea de ...
09/01/2026

Aunque el verano traiga altas temperaturas, no hay que dejar la actividad física de lado.

Mover el cuerpo, aunque sea de forma moderada, sigue siendo clave para mantener los músculos activos, y unos músculos fuertes ayudan directamente a tener huesos más sanos y resistentes.

La clave está en adaptar, no en pausar:
• Elegir horarios frescos (mañana temprano o tarde).
• Optar por ejercicios suaves: caminatas, movilidad articular, estiramientos o actividad en el agua.
• Mantenerse hidratado antes, durante y después.
• Descansar cuando el cuerpo lo pida.

Para las personas mayores, mantener el movimiento es fundamental: mejora el equilibrio, la fuerza, la autonomía y previene caídas.

Cuidarse del calor es importante. Seguir moviéndose, también. 💪

🌡️ Las altas temperaturas pueden afectar a todos, pero las personas mayores son las más vulnerables a deshidratarse.Te c...
07/01/2026

🌡️ Las altas temperaturas pueden afectar a todos, pero las personas mayores son las más vulnerables a deshidratarse.

Te compartimos hábitos que ayudan en esta época:

• Tomar agua de manera regular durante el día, incluso sin sentir sed.
• Preferir bebidas frescas sin azúcar ni gasificadas.
• Mantener ambientes ventilados.
• Evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo en las horas de mayor calor.
• Incorporar frutas y verduras ricas en agua (sandía, melón, naranja, lechuga, apio, entre otras).

Ante cualquier duda, ¡consultá con tu médico!

☀️ ¿Sabías que al protegerte del sol, también podés estar bloqueando la absorción de vitamina D? Esta vitamina esencial ...
05/01/2026

☀️ ¿Sabías que al protegerte del sol, también podés estar bloqueando la absorción de vitamina D?

Esta vitamina esencial se activa con la exposición solar, y aunque el protector es fundamental, puede reducir su producción.

La clave está en el equilibrio: disfrutá del verano, cuidándote con conciencia, utilizando protector solar, y consultá siempre con un profesional para conocer si tus niveles de vitamina D son óptimos.

Para ayudarte con la artritis, la ergonomía es parte del tratamiento: protege tus articulaciones, reduce el dolor y te a...
12/12/2025

Para ayudarte con la artritis, la ergonomía es parte del tratamiento: protege tus articulaciones, reduce el dolor y te ayuda a mantener tu independencia y bienestar.

Cuando una articulación está inflamada, cualquier esfuerzo extra la irrita más. Una mala postura, movimientos repetitivos o cargar peso de forma incorrecta generan más dolor y rigidez. Una buena ergonomía distribuye la carga, reduce la fricción articular y permite que tus músculos hagan el trabajo “pesado”.

Sillas con buen soporte lumbar, pantallas a la altura de la vista, utensilios del hogar con mango grueso, entre otros. ¡Consultalo con tu médico!

Consejos para cuidar tus articulaciones cuando utilizás mucho una computadora: 1- Ajustá tu silla: sentate con rodillas ...
10/12/2025

Consejos para cuidar tus articulaciones cuando utilizás mucho una computadora:

1- Ajustá tu silla: sentate con rodillas a 90° y apoyá la espalda completamente.
2- Que la pantalla esté a la altura de los ojos, evitando inclinar el cuello. Si usás notebook, agregá un soporte o libros para elevarla.
3- El teclado debe quedar bajo y cerca del cuerpo. Evitá apoyar las muñecas sobre bordes duros.
4- Pausas activas cada 45–60 minutos. Pequeños estiramientos disminuyen la rigidez y mejoran la circulación.

¡No te olvides de que cuidar la postura es clave para evitar la inflamación!

Ergonomía: tu mejor aliada para evitar el dolor articularCuando tu postura es incorrecta, tus articulaciones hacen un “t...
08/12/2025

Ergonomía: tu mejor aliada para evitar el dolor articular

Cuando tu postura es incorrecta, tus articulaciones hacen un “trabajo extra”: se tensan, se inflaman y, con el tiempo, aparece el dolor.

En cambio, una postura alineada y un entorno adaptado reducen la carga, permiten que los músculos acompañen el movimiento y protegen tus articulaciones.

La ergonomía es clave para prevenir y aliviar el dolor articular, especialmente si pasás muchas horas sentado frente a pantallas.

¡Cualquier duda consultá con tu médico!

¿Conocías los beneficios de la socialización en las personas mayores?Reunirse con amigos y familiares o conocer personas...
05/12/2025

¿Conocías los beneficios de la socialización en las personas mayores?

Reunirse con amigos y familiares o conocer personas nuevas es clave para cuidar la salud, ya que socializar no solo fortalece la mente: también despierta la energía, reduce la sensación de soledad y mejora la autoestima.

En cada conversación, en cada risa y en cada encuentro, hay más que compañía: se encuentra el bienestar general.

Por eso es importante y recomendamos participar en actividades comunitarias, ir a clubes o talleres.

Mantener la mente activa ayuda a nuestra salud general. 🙌

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Villa Ortúzar

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
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TRB Pharma es subsidiaria de TRB Chemedica International, con casa matriz en Ginebra, Suiza. Con más de 25 años de trayectoria en el país, lidera hace más de una década el campo de la Reumatología, incursionando además en otras áreas terapéuticas como Traumatología, Endocrinología, Neurología y Diabetes.

Posee un complejo industrial de alta tecnología, donde elabora especialidades medicinales propias y para otros laboratorios, en las formas farmacéuticas de comprimidos, cápsulas y granulados, de acuerdo a los principios de calidad exigidos por las normas de buenas prácticas de fabricación y control, nacionales e internacionales.

Adicionalmente, TRB Pharma exporta sus productos a países como China, Hong Kong, Vietnam, Tailandia, Rusia, Malasia, Indonesia, Líbano, Georgia, Kirguistan, Azerbaiján, Paraguay, Ecuador, Uruguay, Perú, Panamá, Honduras, Guatemala y El Salvador, entre otros.

TRB Pharma Online es la plataforma oficial de venta online de la empresa, en donde puedes adquirir los productos que se pueden comercializar por esta vía de acuerdo a la legislación vigente.