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Psicóloga Mary Ann Aquise

Casa
Argentina
Buenos Aires
Psicóloga Mary Ann Aquise

Psicóloga y acompañante terapéutica Con estudios de acompañamiento terapéutico, y terapia en niños y adolescentes

06/04/2024

📌La perspectiva es una decisión personal📌

✨Si bien muchas veces podemos compartir situaciones con otras personas, podemos descubrir que para esa persona no necesariamente pasó lo mismo que para nosotros o puede tener una valoración diferente del mismo momento.
Justamente esto es la perspectiva de un evento, como le sucede a otras personas, nosotros también podemos cambiar la perspectiva que tenemos con respecto a una situación, para poder manejar nuestros pensamientos y emociones.

21/11/2023

Estas son solo algunas de las cosas que empeoran tu ansiedad, es bueno tenerla en cuenta para comenzar a hacer cambios en nuestros hábitos 🤍

15/11/2023

¿Qué pasaría si...? 🤍

09/11/2023

Cuando termina una sesión de terapia es normal que en ocasiones te sientas reflexivo, agotado o incluso que experimentes una emoción intensa. No te presiones en sentirte de determinada manera, confía en el proceso.✨🤍

07/11/2023

¡Recordatorio para comenzar la semana!✨🤍

01/11/2023

A veces es necesario hacer algunos ejercicios que nos hagan notar y validar nuestros procesos. Responder estas preguntas pueden ayudarte 🤍✨

31/10/2023

Estas son algunas cosas que puedes implementar para hacer tu semana más llevadera ✨

26/10/2023

Aprender a no tomarse todo tan personal es un gran proceso, estas son algunas de las cosas que puedes aplicar para mejorar✨

24/10/2023

¡Mejoremos nuestro día poniendo en práctica estas actividades!✨

19/10/2023

Recuerda: por más que nos anticipemos a una situación, no tenemos el control de todo, y eso está bien ✨🤍

12/10/2023

¡Tener conversaciones díficiles es necesario! Te dejo algunas cosas que puedes intentar hacer al momento de tener una ✨

10/10/2023

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental 🤍 Recordemos que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de la física.

El estigma en torno a la salud mental puede llevar a que las personas oculten sus problemas o eviten buscar ayuda. ¡Seamos parte de la solución! ✨🧠

08/10/2023

Recuerda que el perfeccionismo es un patrón de pensamiento y de comportamiento arraigado, por lo que llevará tiempo y práctica cambiarlo. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir 🤍✨

03/10/2023

Estás sanando cada vez que... 🤍

02/10/2023

Creemos en la importancia de construir un mundo donde la violencia no tenga cabida🤍 Cada pequeño gesto de amor y comprensión contribuye a un cambio positivo.

Hoy, comprometámonos a practicar la empatía, la tolerancia y la no violencia en todas nuestras interacciones. Juntos, podemos construir un futuro más pacífico y armonioso para todos ✨

29/09/2023

Estos son algunos pensamientos que te harán darte cuenta que estas poniendo en práctica la validación a ti mismo/a ✨

27/09/2023

Recordatorio del día 🤍✨

21/09/2023

Hoy se conmemora el 🤍

Fecha que busca despertar la reflexión sobre la importancia de la prevención de la enfermedad y su tratamiento.

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