Dr. Ferni Campana

29/06/2025

Reflexiones de domingo!

Buena semana para todos!

Saludos! 🫡

15/06/2025

¿Sabías que el bicarbonato puede ayudarte a mejorar rendimiento deportivo?

Si todavía no lo sabes, mírate este vídeo hasta el final.

Me olvidé de decir que es muy útil para CrossFit!

Espero que les sirva

"El saber nutre tu salud"

Saludos 🫡

31/05/2025

Les dejo una frase para el sábado!

Saludos 🫡

27/05/2025

Buenas, ¿cómo andan?

Ya instalado nuevamente en Argentina voy a tratar de volver a compartirles contenido para que sigamos aprendiendo juntos!

Espero les sume, y si les gusta compartan.

“EL SABER NUTRE TU SALUD”

Saludos 🫡

17/04/2025

Estoy un poco ausente en redes, es que seguimos con bienvenidas.
Reencuentro en mi querida Gral. Villegas.
Costó pero pudimos sacar la foto con los 11 sobris.

Nos vemos en breve 🫡

Saludos!

24/03/2025

“Suplementos: Proteína en polvo”
Ya saben que la como no se negocia, tiene múltiples funciones en nuestro y cumplir con los requerimientos diarios es fundamental por ello. Además, hay que son esenciales y somos incapaces de fabricar, con lo cual sólo ingresan al organismo con la proteína de nuestra .
El hecho de usar un o no dependerá de cada .
No es más que otra opción para llegar a nuestras cantidades diarias. Y con esto no estoy fomentando su uso, siempre les digo a mis pacientes que lo mejor es llegar con , pero en los tiempos en los que vivimos a muchos nos simplifica las cosas.
Hay de todo tipo y origen ( o ), derivada del suero lácteo ( ), del , de , de .
⚠️ No compren por comprar tampoco. Asesórense. Hay muchas marcas de mala calidad. Contaminadas.
Amino Spiking: es una técnica de adulteración que usan algunas empresas por la cual se agregan compuestos nitrogenados en la fórmula del producto. Si se acuerdan de o lo que caracteriza a las proteínas es el .

Espero que les sume la info!
Saludos 🫡

15/03/2025

En 2 min te lo explico…Una aclaración: si la carne no es picada y se mantiene la cadena de frío cuando se cocina entera, la bacteria no va a pasar al interior, con lo cual si la superficie se cocina a 70°C la bacteria muere y ya no a haber problema al comerla. Sabiendo esto, cada uno elige su punto de cocción.¿En qué punto de gusta la carne según esa escala? A mí 7-8 Espero les sirva Saludos 🫡

08/03/2025

Entrenar FUERZA tiene muchos beneficios.
Acá te dejo algunos, seguro me olvidé otros.

Vos, ¿entrenas fuerza?

04/03/2025

Seguimos sumando millas! Nuevo país desbloqueado 🇲🇦 🐫

22/02/2025

19/02/2025

Andamos en modo turista!
No se me enojen si no subo contenido 🙏🏼

Voy a tratar de preparar algo!
Saludos 🫡