26/06/2025
🧊 ¿Cómo afecta el frío a quienes viven con esclerosis múltiple?
El descenso de las temperaturas en invierno puede intensificar ciertos síntomas de la esclerosis múltiple. Es importante saber que no todas las personas experimentan lo mismo, pero algunos signos comunes incluyen:
✔️ Dolores de origen nervioso, alteraciones en la sensibilidad y hormigueo
✔️ Mayor rigidez muscular y aumento de la espasticidad
✔️ Fatiga persistente
✔️ Mayor susceptibilidad a síntomas depresivos
👉 Para minimizar el impacto del frío, recomendamos:
🧥 Vestirse en capas para conservar el calor
🏃♀️ Moverse con regularidad para mejorar la circulación y reducir la rigidez
🧤 Mantener manos y pies calientes
🍲 Optar por una alimentación balanceada y aumentar el consumo de infusiones y comidas calientes
❄️ En CENyR acompañamos a cada persona con un enfoque individualizado, adaptado a su realidad y necesidades.