Psi.mbernst

06/02/2025

EL RENCOR.

03/02/2025

PERDONAR. ❤️‍🩹

29/01/2025

¿PARA QUÉ?.

✨ofrezco terapia individual, de pareja y vincular.
✨las consultas son virtuales o presenciales.
✨la frecuencia puede ser semanal o quincenal
✨Mi enfoque es INTEGRAL, no considero posible la transformación o sanación sin trabajar con el cuerpo, la energía y la mente en conjunto.

escribime al link que figura en mi bio. 💘

26/01/2025

MANDATOS.

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24/01/2025

PALABRAS EN CONSULTORIO QUE HACEN BIEN. 💘


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20/01/2025

Volvé a habitar tu CUERPO.

Aprendé a escucharlo y sabrás que darle para que se regule. Identificar donde y como sentis tus emociones es un paso clave para conocerte mejor y buscar el equilibrio con mas consciencia.

¿Te animas a explorarlas?

Te dejo algunas preguntas que te pueden ayudar. ✨

Con cariño y gratitud
M.

17/01/2025

Te cuesta RECIBIR ayuda y gestos de amor de los demás? ✨

13/01/2025

Hoy, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos la importancia de hablar, escuchar y acompañar. ❤️‍🩹

La depresión no siempre es visible, pero es real y tratable. No estás solo/a: buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar.

💬 Cuidemos nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.

12/01/2025

TE REGALO 3 FRASES. ❤️‍🩹


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09/01/2025

MIEDO VS ANSIEDAD.


́a ́logos ́logo ́lisis

08/01/2025

MANDATOS.


́a ́logos ́logo ́lisis

06/01/2025

En las primeras sesiones con cada paciente, lo primero que intento es sembrar la confianza de que cambiar siempre es posible. Somos seres en constante evolución, con la capacidad de transformarnos y superar lo que no nos gusta de nuestra vida y nuestra personalidad.

Creer en nuestra plasticidad, en nuestra flexibilidad, es el primer paso para construir una mejor versión de nosotros mismos.

Me emociona ver como a medida que avanzan en las sesiones, van agarrando confianza a su capacidad de transformarse, veo como mis pacientes se sorprenden de sí mismos al reconocerse diferentes, y me parece fundamental para sostenerse en el proceso. Siempre dedico un tiempo a que se observen en restrospectiva y vean sus grandes cambios.

Si sentís que te falta ese empujoncito para empezar tu propio cambio,escribime. Te cuento más sobre cómo trabajo en terapia y cómo podemos empezar este camino juntos.

́a ́logos ́logo ́lisis

24/08/2024

12/08/2024