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Angie Foster Yoga

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Buenos Aires
Angie Foster Yoga

Yoga Iyengar — Practicar para transformar
🧘🏻‍♀️Clases presenciales y online👇🏻
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24/11/2025

Conectar con los apoyos, aprender a repartir el peso, a ir hacia el suelo y dejar que el suelo devuelva al cuerpo una dirección, una intención, una información. Dejar que la columna sea un lugar de pasaje.
Las piernas se activan y abdomen aprende a ir hacia el atrás. Las manos presionan hacia el suelo, los brazos se conectan con la espalda y las dorsales se ensanchan, creando espacio para que el cuello pueda extenderse.

Despertar los apoyos nos ayuda a agudizar la conciencia para que cada parte del cuero se conecte y se comunique en red.
Podes trabajar en la permanencia y el dinamismo, observando qué ocurre y afinando tu inteligencia.
El cuerpo, templo de nuestro espíritu 🦋🌱

Te espero para practicar!

20/11/2025

Una forma de usar el cinturón para enseñarle a los trapecios a bajar, generar espacio para que el cuello se extienda y se alivie la zona.

Para qué usamos elementos? cómo interactúan con nuestro cuerpo? Cuales son los efectos de ese intercambio?
Despertar la inteligencia tiene que ver también con esto. Desarrollar esa percepción para darnos cuenta para qué los incorporamos, qué zonas se benefician ( e identificar si alguna se acorta o se tensa), qué dirección o acción surge, qué circuitos se activan, etc.

Te espero para practicar!

02/11/2025

Hace 4 meses que no puedo practicar como la antigua angie solía hacer. Pero siempre se encuentran maneras nuevas de ser, moverse y llevarse a la acción. La vida pulsando!
Esta semana en el estudio estuvimos trabajando con el palo de barrer, llevando conciencia a distintas partes y conectando circuitos entre las dorsales, costillas, hombros, omóplatos, pecho, axila del pecho, pectorales, brazos, trapecios, cuello, y todo el cuerpo!!

Si no tenés ganas de barrrer, acá te dejo otra forma para divertirte y crecer 😂🧙

YOGA IYENGAR en PALERMO
Martes, miércoles y jueves 19hs
Viernes 8;30hs

Te espero para practicar!

17/10/2025

Clases de Yoga Iyengar en Palermo🧚🏻‍♀️
Proceso íntimo, hasta 8 personas por grupo.

Nos acompañamos en la exploración infinita y el estudio de nosotros mismo/as, desde el cuerpo, hacia capas más profundas.

👉🏻 Martes, Miércoles y Jueves 19hs
👉🏻 Viernes 8:30hs

Trabajamos con elementos, haciendo posible la práctica para todo/as, cuidando y respetando las necesidades de cada uno/a, en el proceso en que cada uno/a esté. Observamos al cuerpo, que expresa cómo está y qué necesita. Las asanas nos guían en la experiencia y aprendizaje personal.
En el mat cada persona hace su viaje individual, a la vez sostenido por el grupo y por el universo del yoga, combinando cada historia única con lo que va descubriendo en cada clase: abrir, cerrar, generar espacio, fortalecer, flexibilizar, equilibrar, tonificar, suavizar, despertar alguna zona, activar nuevos circuitos, estimular la circulación y la comunicación entre las partes, extender, integrar, trabajar las direcciones, etc.
Hacia el corazón espiritual.

Te espero para practicar!! 🧘‍♀️

01/09/2025

La práctica como una de las herramientas esenciales para el entendimiento personal profundo de lo que nos va atravesando. Siempre con paciencia, hacia una nueva sensibilidad, un nuevo pensamiento, un nuevo lugar desde donde transitar la presencia. Otra experiencia del hacer, hacia lo más sensible y sutil, no por eso menos contundente. sostenernos con amor en la presencia mientras la vida se manifiesta . El cuerpo, maestro, vasija de sabiduría infinita.
Cuidar nuestra sensibilidad. Cuidar nuestro don, mientras vamos a la raíz, origen de todas las cosas.

Ests viene siendo mi práctica.
Reflexiones de estos días.

⚡️Horarios clases YOGA IYENGAR ⚡️
Palermo
👉🏻Martes 19hs
👉🏻Miércoles 8:30 y 19hs
👉🏻Jueves 18y 19:30hd

Recoleta
👉🏻Martes 10hs
👉🏻Jueves 10:30hs

🧘‍♀️ 🌱🫶🏾🫂

12/08/2025

La pausa.
Contemplar el dolor.
Hacia dónde se mueve.
Cómo es su frecuencia, su textura, cómo se relaciona con la respiración.
Estudiar sintiendo en el cuerpo sus circuitos: qué pasa si muevo la cabeza en una velocidad específica, qué pasa si comienzo a pensar los
movimientos de la cabeza en relación con la pelvis (cuidando mantener esa línea). Qué pasa si sigo la trayectoria del movimiento en una velocidad más suave, que me permita acompañar el dolor con mi observación y respiración.
Cuáles son las cadenas musculares afectadas? Dónde comienza, donde termina, para qué aparece? Preguntas que inauguran caminos.

El cuerpo nos habla siempre. Sigo aprendiendo a no resolver. A sentir y dejar que sea.

Practicar me acompaña, me sostiene, me enraíza. Cuando duele mucho necesito ir a un ritmo muy muy cuidado y lento. La práctica me enseña a darme lo que necesito.

Vení a practicar!

24/06/2025

PRACTICAR 🧘‍♀️
Escribime para sumarte!

21/06/2025

El festejo en comunidad de un día nos lleva a conectar con esa energía y toda su gracia, más allá del marketing.
Nos celebro por animarnos a entrar en el camino de des-cubrimiento, a través del cuerpo físico, de toda la información que guardamos inconsiente esperando en cada célula. Pensamientos, creencias, emociones, recuerdos, intuiciones, anhelos, sombras, necesidades, dolores. Animarnos a poner conciencia en lo que nos limita. A ser responsables de nuestra vida y de nuestra creatividad. A conectar con la fortaleza sofia que todos llevamos dentro para que el ser pueda por fin ser.
Celebro la intención de ponernos a disposición de lo divino para que la verdad adentro pueda manifestarse, cortando las cadenas, limpiando y purificando todo para nuestro crecimiento espiritual. No hay ningún asana a la que llegar. La fiesta es el camino que emprendimos.
Gracias por su sí, por su disciplina, por su entusiasmo , su curiosidad, y su compromiso.

Feliz día del yoga!

13/06/2025

Cómo un guiso que vamos revolviendo. Que nos haga bien y nos nutra. Nuestra mente al servicio del corazón. El cuerpo, vehículo físico, llave maestra para acercarnos a nuestro núcleo divino, a lo que va siendo verdadero a cada paso del camino. Animarnos a mirar adentro y a estar afuera sin tanta carga. experimentar pequeñas dosis de libertad en todos nuestros niveles, con los límites que vamos necesitando, a cada paso. Abrir conciencia. Crear. Dejar ir.. La vida♥️

YOGA IYENGAR
Clases junio

PALERMO
Martes 18 y 19:30hs
Miércoles 8:30 y 19hs
Jueves 19hs

RECOLETA
Martes 10hs
Jueves 10:30hs

21/04/2025

Practicar 🧘‍♀️🦋

08/04/2025

🧘‍♀️🦋
Vení a practicar!
Diseño: 😻

06/04/2025

Dicen que moviendo se fortalece el interior
Pues andar nuevos caminos te hace agudizar la visión

Abril
A practicar!
YOGA IYENGAR

Martes 18 y 19:30hs
Miércoles 8:30 y 19hs
Jueves 19hs

Palermo!

Dirección

Buenos Aires

Página web

https://linktr.ee/angiefosteryoga

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