Ashtanga Baires

Ashtanga Baires Ashtanga Baires es un centro de Yoga dedicado a la enseñanza y estudio del Ashtanga Vinyasa Yoga desde 1994. Alejandro Chiarella es el director del centro.

Impartimos clases y cursos de certificación internacional. El Ashtanga Vinyasa es un sistema de Yoga dinámico. Su carácter vigoroso y al mismo tiempo sereno. En nuestra escuela enseñamos la secuencia de movimientos y posturas con respiración profunda, junto a practicas de pranayama y meditacion. También impartimos instructorados y cursos.

Este verano puede ser el comienzo de tu práctica de yoga ☀️🧘‍♀️Si tenés ganas de empezar yoga desde una base sólida, con...
08/01/2026

Este verano puede ser el comienzo de tu práctica de yoga ☀️🧘‍♀️

Si tenés ganas de empezar yoga desde una base sólida, con tiempo, guía y sin apuro, este intensivo es para vos.

Durante tres mañanas vamos a sumergirnos en la práctica:
Asana, respiración, meditación y los fundamentos que sostienen al yoga, tanto en el cuerpo como en la filosofía.
Un espacio para aprender, preguntar, moverte y entender qué hay detrás de cada postura.

Intensivo de Verano
🗓️ Jueves 5, viernes 6 y sábado 7 de febrero
⏰ De 9 a 12:30 hs
📌 En .lighthouse, Chacarita

🧘 Con y

Dirigido a quienes quieran comenzar a practicar yoga.

También podés asistir por día.

Si sentís que este verano es un buen momento para empezar, te esperamos con alegría 🌿

Para más info e inscripción, escribinos o visitá nuestra web.

Este verano puede ser el comienzo de tu práctica de yoga ☀️🧘‍♀️Si tenés ganas de empezar yoga desde una base sólida, con...
08/01/2026

Este verano puede ser el comienzo de tu práctica de yoga ☀️🧘‍♀️

Si tenés ganas de empezar yoga desde una base sólida, con tiempo, guía y sin apuro, este intensivo es para vos.

Durante tres mañanas vamos a sumergirnos en la práctica:
Asana, respiración, meditación y los fundamentos que sostienen al yoga, tanto en el cuerpo como en la filosofía.
Un espacio para aprender, preguntar, moverte y entender qué hay detrás de cada postura.

Intensivo de Verano
Jueves 5, viernes 6 y sábado 7 de febrero
De 9 a 12:30 hs
En .lighthouse, Chacarita
Con y

Dirigido a quienes quieran comenzar a practicar yoga.

También podés asistir por día.

Si sentís que este verano es un buen momento para empezar, te esperamos con alegría 🌿

Para más info e inscripción, escribinos o visitá nuestra web.

¿Y si el día no arrancara corriendo… sino respirando?🧘🧘‍♀️🧘‍♂️A partir de Enero sumamos nuevas clases de Breathwork ACH....
30/12/2025

¿Y si el día no arrancara corriendo… sino respirando?🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

A partir de Enero sumamos nuevas clases de Breathwork ACH. 🍃

Un espacio corto, profundo y transformador para empezar la mañana con más claridad, energía y presencia. ✨

Martes y jueves
De 7:00 a 7:30 hs
Por Zoom

Son 30 minutos donde solo tenés que sentarte, cerrar un poco los ojos y dejarte guiar.✨

El Breathwork ACH combina ventilaciones profundas con pausas conscientes de la respiración, generando una oxigenación intensa de todo el cuerpo, mayor vitalidad y una mente más despejada.✨

Breathwork con Gaby💫

Las clases quedan grabadas, así que si un día no llegás en vivo, podés practicarla más tarde.

Si sos alumno regular presencial de la escuela, están incluidas en tu abono mensual.💫

Te invitamos a probarlo y a sentir qué pasa cuando el día empieza desde la respiración.

Nos encontramos el año que viene con esta nueva nueva propuesta llena de mucha alegría, luz y consciencia 🌬️

Este verano, la práctica sigue ☀️Te compartimos los horarios de verano de la sede Martínez de Ashtanga Baires.Un ritmo d...
29/12/2025

Este verano, la práctica sigue ☀️

Te compartimos los horarios de verano de la sede Martínez de Ashtanga Baires.

Un ritmo distinto, pero con la misma profundidad de siempre.

Para sostener la práctica, mover el cuerpo y acompañar el calor desde la respiración y la presencia.

Deslizá el carrusel y encontrá el horario que mejor se adapte a vos.

Nos vemos en el mat ✨

Más información por DM.

¿Y si empezás el día respirando en vez de apurarte?Te proponemos arrancar la mañana con 30 minutos de Breathwork ACH.Un ...
27/12/2025

¿Y si empezás el día respirando en vez de apurarte?

Te proponemos arrancar la mañana con 30 minutos de Breathwork ACH.

Un espacio para oxigenar el cuerpo, calmar la mente y cambiar el pulso del día desde temprano.

🗓️Martes y jueves
⏰De 7 a 7:30 hs
🎥Por Zoom (la clase queda grabada)
🍃No hace falta experiencia previa.

Prendés el celu, te sentás cómodo/a y seguís la guía.

A través de ventilaciones profundas y pausas en la respiración, el cuerpo se activa, la mente se ordena y aparece una sensación real de claridad y vitalidad.

Las clases comienzan en enero y están a cargo de Gabriel Martínez Riva, profesor del Sistema ACH.

Si sos alumno/a regular presencial de la escuela, ya están incluidas en tu abono mensual.

Si no, podés sumarte igual y probar qué pasa cuando le das 30 minutos de respiración consciente a tu mañana.

Respirar también es practicar.

Y a veces, es lo único que hace falta para empezar distinto.

Patanjali lo dejó dicho hace siglos: en la postura tiene que haber sthira y sukkha.Estabilidad y movilidad conviviendo a...
22/12/2025

Patanjali lo dejó dicho hace siglos: en la postura tiene que haber sthira y sukkha.

Estabilidad y movilidad conviviendo al mismo tiempo.

Cuando una articulación es muy móvil pero no tiene sostén, el riesgo de lesión aparece.

Y cuando el cuerpo se vuelve rígido, el movimiento pierde armonía y libertad.

El Sistema ACH Yoga trabaja justamente en ese equilibrio.

Desarrolla fuerza para sostener y flexibilidad para moverse, sin forzar ni colapsar.

No se trata de ir más profundo, sino de moverte mejor.

Con presencia, con control y con conciencia.

Si el yoga te hace bien y sentís que ya es momento de profundizar, este es el momento. 🧘‍♀️✨El instructorado no solo te ...
16/12/2025

Si el yoga te hace bien y sentís que ya es momento de profundizar, este es el momento. 🧘‍♀️✨

El instructorado no solo te prepara para enseñar, sino que te invita a conocer el cuerpo, aprender a respirar mejor, entender la meditación, y conectar con la base filosófica que explica nuestra existencia. 🌱

Con Ale Chiarella y todo el equipo de Ashtanga Baires, vas a descubrir la biomecánica del cuerpo y cómo todo lo que practicamos se conecta: karma, cuerpo, mente y lo que significa esta vida. 🌟

Te esperamos para seguir caminando juntos este camino tan lindo. 🙏

Para más info comentá “instructorados” o escribinos al DM.

Mención especial a nuestra profe

¿Querés formarte como instructor/a de yoga en una escuela con más de 30 años de camino?Nuestros instructorados 2026 ya e...
13/12/2025

¿Querés formarte como instructor/a de yoga en una escuela con más de 30 años de camino?

Nuestros instructorados 2026 ya están abiertos y tenés todas las opciones para que puedas estudiar a tu ritmo: presencial, online o mixto.

La cursada es un finde al mes, de marzo a diciembre, con prácticas semanales para que realmente puedas incorporar lo que aprendés en el cuerpo.

Además, los certificados tienen validez internacional… y este mes tenés promo especial en la matrícula.

Si sentís que es tu momento de dar el paso, te esperamos.
Inscribite hoy y arrancá un año con propósito.

11/12/2025

A veces nos perdemos pensando que el yoga son solo posturas… y nada más lejos. Las asanas son hermosas, sí, pero cumplen un rol puntual: preparar el cuerpo para que puedas sentarte a meditar sin tantas tensiones ni ruidos internos.

La práctica real empieza cuando podés aquietarte, respirar profundo y observar lo que pasa adentro. Ahí es donde el yoga se vuelve transformación, donde aparece ese espacio de claridad que no viene de forzar, sino de soltar.

Las posturas acompañan… pero la meditación es la que te cambia el día, la energía y, con el tiempo, la forma de vivir.

En la Pinza, lo importante no es “llegar”, sino desplegar el cuerpo con calma.El movimiento nace desde la base de la pel...
10/12/2025

En la Pinza, lo importante no es “llegar”, sino desplegar el cuerpo con calma.

El movimiento nace desde la base de la pelvis y se siente como un estiramiento largo y parejo que recorre toda la espalda.

Cuando permitís que esa línea se abra, el cuerpo respira mejor, se afloja la tensión y aparece una energía más liviana y sostenida.

Recordá que si querés ampliar estos conocimientos te podés inscribir a nuestros instructorados.

🌿Pedinos más información.

Dirección

Buenos Aires

Teléfono

+541156441405

Página web

https://linktr.ee/ashtangabaires

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ashtanga Baires publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestra historia

El Ashtanga Vinyasa es un sistema de Yoga dinamico donde se coordinan movimiento y respiración. Ale Chiarella es el director de la escuela y estudio con Pattabhi Jois y BNS Iyengar, maestros de Ashtanga Vinyasa en India. En 1994 se fundo Ashtanga Baires donde se dictan clases regulares y cursos como el Instructorado de Ashtanga Vinyasa (para alumnos experimentados y para alumnos sin experiencia), Anatomia y Biomecánica y Filosofia del Yoga (textos como Yoga Sutras, Hatha Pradipika y otros), todos los cursos avalados por el Yoga Alliance de India con Ale Chiarella y equipo. El Ashtanga Vinyasa tiene una base muy importante de practica de posturas y movimientos respiratorios, se recomienda una práctica diaria. Pero ademas es muy positivo practicar ejercicios respiratorios (pranayama), meditación y estudio de textos importantes del Yoga.

Ale Chiarella estudio Anatomia en la UBA, y es profesor de Ashtanga Vinyasa Yoga desde 1994, certificado por el Yoga Alliance International (India).

Tenemos dos sedes de Ashtanga Baires, una en Palermo y otra en Acassuso, los directores de ambas sedes son Lisandro Botto y Vera Reusmann.