IATENA - Instituto Argentino de Terapias Naturales

29/04/2026

Descubrí el poder de las hierbas y especias en tu cocina.🌿
Envianos un mensaje y recibí la info para sumarte en mayo al curso corto de dos clases online que dictará la Chef naturista Karina Mariani.

27/04/2026

23/04/2026

🍲Los tres pilares de la alimentación consciente que apuntan a algo más profundo que una dieta: que vuelvas a confiar en tu cuerpo y disfrutes comer sin ansiedad ni restricciones extremas.⠀
⠀
👉Descubrilos deslizando las imágenes, guardalos y compartilos con alguien que necesite esta info.

21/04/2026

✋️ALERTA SPOILER DEL PRÓXIMO CURSO ONLINE‼️

☘️El perejil es una hierba aliada para agregar al final de cualquier plato.
🍀Tiene un sabor limpio que ayuda a resaltar los demás ingredientes sin opacarlos.
☘️Combina con todas las hierbas y especias, ya que tiene un sabor limpio, fresco y ligeramente picante.
🍀Es estimulante digestivo y desintoxicante.
☘️Contiene hierro, ácido fólico, vitamina C y vitamina K.
🍀Fortalece la digestión lenta y promueve la energía vital.

👉Guardá este post y después mirá el anterior en el que tenés toda la info del curso HIERBAS Y ESPECIAS EN LA COCINA, para transformar tus comidas desde el agregado de sabores.

17/04/2026

CURSO CORTO ONLINE EN VIVO: APRENDÉ A COCINAR CON HIERBAS Y ESPECIAS🌿⠀⁣⁣
⠀⁣⁣
🌶Para reconocer los valiosos condimentos y así poder utilizarlos en tus preparaciones de todos los días.⠀⁣⁣
⠀⁣⁣
🌶Teoría👇⠀⁣⁣
Hierbas y especias: qué son y cómo reconocerlas.⠀⁣⁣
Compra y conservación.⠀⁣⁣
Utensilios indispensables.⠀⁣⁣
Preparación de hierbas y especias y su uso correcto.⠀⁣⁣
El kit básico de especias: cuáles no pueden faltar.⠀⁣⁣
Maridaje de alimentos con hierbas y especias.⠀⁣⁣
Alimentos y especias complementarios.⠀⁣⁣
Especias del mundo.⠀⁣⁣
Blends de especias. Los cinco componentes básicos para el armado de una mezcla.⠀⁣⁣
⠀⁣⁣
〽️Práctica:⠀⁣⁣
Armado de blends👇⠀⁣⁣
Curry⠀⁣⁣
Hierbas de Provence⠀⁣⁣
Ras al hanout⠀⁣⁣
Merken⠀⁣⁣
⠀⁣⁣
Preparaciones con blends👇⠀⁣⁣
Arroz al curry con limón y mostaza⠀⁣⁣
Pan a la sartén con hierbas de Provence y yogur⠀⁣⁣
Cazuelita de berenjenas con ras al hanout y almendras⠀⁣⁣
Aderezo cremoso con merken⠀⁣⁣
⠀⁣⁣
Durante el curso podés interactuar con la docente, y no es necesario tener conocimientos previos.⁣⁣

🗓Fechas: viernes 8 y lunes 11 de mayo, de 18.30 a 20.30 h (Argentina).⁣⁣⁣⁣⠀⁣
⠀⠀⁣⁣
Arancel: $19000 (pesos argentinos).⁣⁣
⠀⠀⁣⁣
👉Envianos un mensaje privado y reservá tu lugar ahora.⠀⁣⁣
⁣⁣
En caso de no poder conectarte, las clases quedan disponibles por 6 días.⁣⁣
⠀⁣⁣
¡No te quedes sin participar!⠀⁣

15/04/2026

¡Mañana es el día! ¡Inicia una nueva edición 100% online de la Formación en repostería integral y sin gluten!

🔸Paso a paso y de la mano de las Chefs naturistas y asesoras nutricionales Karina Mariani y Mariana Mosler, aprenderás todas las técnicas de elaboración de novedosas preparaciones y a desarrollar tu creatividad para convertirte en expert@ de la repostería saludable.
⁣⠀⁣⠀
-Duración: 3 meses, con una clase de dos horas por semana, los días jueves de 19 a 21 horas.
Total: 3 módulos temáticos de 4 clases cada uno (12 clases).
-Arancel: $50.000 (pesos argentinos) por mes.⠀⁣

¿Reservaste tu vacante?

13/04/2026

"No se trata de perfección, se trata de intención".

11/04/2026

Invitación especial para transformar tus platos diarios en toda una experiencia de sabores.⁣
⁣
Si te gusta cocinar pero no sabés cómo conservar y usar condimentos, o en qué momento debés agregarlos a tus preparaciones, ¡este curso es para vos‼️⁣
Aprendé las mejores combinaciones de hierbas y especias, prepará distintos tipos de blends y potenciá cada alimento con el sabor que hará irresistibles tus recetas.⁣
⁣
✨En solo dos clases y de manera virtual, los días viernes 8 y lunes 11 de mayo, de 18.30 a 20.30 h (Argentina), la Chef Naturista y Asesora en Nutrición Karina Mariani te enseñará todos los secretos para que aprendas a cocinar con hierbas y especias.⁣
⁣
Reservá ya tu lugar enviando un mensaje privado.⁣

09/04/2026

🌿CURSO ONLINE HIERBAS Y ESPECIAS EN LA COCINA 🌿⁣
⁣
🗓Fechas: viernes 8 y lunes 11 de mayo, de 18.30 a 20.30 h (Argentina).⁣⁣⁣⁣⠀⁣
⠀⁣
🗣Durante las clases podés interactuar con la docente, y no es necesario tener conocimientos previos.⠀⁣
⠀⁣
Arancel total: $19000 (pesos argentinos)⁣⁣.⁣⁣⠀⁣
⠀⁣
👉Envianos un mensaje privado y reservá tu lugar ahora.⠀⁣
⠀⁣
En caso de no poder conectarte, las clases quedan disponibles por 6 días.

05/04/2026

Presentación de la formación 100% online: REPOSTERÍA INTEGRAL Y SIN GLUTEN.

Sumate a un encuentro exclusivo y participativo vía Zoom 💻 donde informaremos todo sobre nuestro curso de 3 meses de duración.

📅 Fecha y horario: 8 de abril ⏰ 19:00 hs
📍 Acceso: LIBRE vía Zoom (con inscripción previa) 🆓

¿Cómo participar? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Dejá la palabra "CHARLA" abajo 👇 y te enviamos el link de acceso por privado. 📩

¡Te esperamos! ✨

02/04/2026

¡ÚLTIMOS CUPOS! Recordatorio: Inicia este jueves 16 de Abril - 19:00 hs
🔸Paso a paso y de la mano de dos expertas profesoras, aprenderás todas las técnicas de elaboración de novedosas preparaciones y a desarrollar tu creatividad para convertirte en expert@ de la repostería integral y sin gluten.⁣⠀⁣⠀
⁣⠀⁣⠀
-Duración: 3 meses, con una clase de dos horas por semana, los días jueves de 19 a 21 horas.
Total: 3 módulos temáticos de 4 clases cada uno (12 clases).
-Arancel: $50.000 (pesos argentinos) por mes.⠀⁣⠀
⠀⁣⠀
Envianos ya mismo tu mensaje por privado o por WhatsApp al 11 7058-5952📲 y reservá tu vacante.⁣⠀⁣