Calistenia Academy

Calistenia Academy Se tu mejor versión! Supera tus límites🤸Entrena con Calistenia Academy💪

30/12/2024

Esto a muchos no le vas a gustar, pero se tenía que decir🫵🏻

La salud es importante y no podemos normalizar algo que atenta contra ella y que romantizarlo NO ESTÁ BIEN.

24/12/2024

No culpes a la navidad de tu irresponsabilidad🫵🏻🎄

Escucho comúnmente que en estas fechas las personas tienden aumentar de peso o entrenar menos perjudicando su salud y condición física porque “llegó diciembre”

¿Qué tiene que ver eso con que no eres una persona con carácter y personalidad definida?

¿A la mínima oportunidad que te presentan vas a sucumbir ante lo que te hace daño y destruirte a ti?

“La navidad” o “Qué llegó diciembre” no tienen la culpa de nada, es solo una fecha más y listo, eres tú quien le da el poder o se justifica y usa como excusa para no aceptar la falta de respeto y amor que tienes contigo mismo.

Puedes seguir entrenando y cuidándote de igual forma, la disciplina no tiene hora ni fecha, entrénate para esto y verás el gran potencial que hay en ti🫵🏻

Mantén el enfoque, se estoico🗿

29/11/2024

Queres empezar a entrenar en casa, te llamo la atención Calistenia, juntaste las ganas pero ahora ¿Como comenzar? 🤔
Si te interesa tener una programación paso a paso para lograr los ejercicios más característicos de Calistenia podes revisar mi programa de entrenamiento con peso corporal en vídeo 🤸‍♂️ Link en mi perfil 🔥🥵

No importa si tienes 20, 40, 60 o más años, la Calistenia es para todas las edades y puede ser una excelente opción para...
26/10/2024

No importa si tienes 20, 40, 60 o más años, la Calistenia es para todas las edades y puede ser una excelente opción para mantenerte en forma y mejorar tu salud 💪🏻❤‍🔥

Recuerda, la Calistenia es para Todos 😃

¡Deja las excusas de lado!👊🏻

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¡Comenta 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 para obtener una guía gratuita para principiantes!⚡️Pero ¿por qué? 👇🏻La calistenia te permite desarrollar...
22/10/2024

¡Comenta 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 para obtener una guía gratuita para principiantes!⚡️Pero ¿por qué? 👇🏻

La calistenia te permite desarrollar músculos poderosos usando solo tu peso corporal y un equipo simple: ¡no se requiere gimnasio!

Pero no se trata sólo de verse fuerte...

El entrenamiento de calistenia perfecciona la capacidad de su cuerpo para rendir al máximo, mejorando su fuerza, flexibilidad, perdida de grasa y control general del cuerpo. Imagínese dominar habilidades que desafían la gravedad, mantenerse móvil y sentirse lo mejor posible, todo mientras luce súper como nunca 🔥🔥

¡Únete a nuestra comunidad de mujeres calistenicas y descubre todo lo que este increíble método de entrenamiento tiene para ofrecerte!

La única persona que puedes cambiar eres tú mismo🚨Empieza hoy y nunca mires atrás💪Nuestros Alumnos Ellos se animaron. El...
01/10/2024

La única persona que puedes cambiar eres tú mismo

🚨Empieza hoy y nunca mires atrás💪

Nuestros Alumnos
Ellos se animaron.
Ellos lo lograron.
Ellos pueden.

Tu que estas esperando?

Conoces las ventajas y beneficios de practicar Calistenia 😃💪🔥 ✅ Mejora de la fuerza muscular.✅ Desarrollo de la resiste...
05/09/2024

Conoces las ventajas y beneficios de practicar Calistenia 😃💪🔥

✅ Mejora de la fuerza muscular.
✅ Desarrollo de la resistencia.
✅ Aumento de la flexibilidad.
✅ Fomento de la coordinación motora.
✅ No requiere equipamiento costoso.
✅ Posibilidad de entrenar en cualquier lugar.
✅ Estimulación del sistema cardiovascular.
✅ Promoción de la salud ósea.
✅ Versatilidad en ejercicios y rutinas.
✅ Potenciación del equilibrio y control corporal.

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NUESTROS PROGRAMAS 🌟 PARA LOS QUE INICIAN EN CALISTENIA O QUIEREN LLEVAR SI ENTRENAMIENTO A OTRO NIVEL 💪 🎖
28/08/2024

NUESTROS PROGRAMAS 🌟 PARA LOS QUE INICIAN EN CALISTENIA O QUIEREN LLEVAR SI ENTRENAMIENTO A OTRO NIVEL 💪 🎖

🧠 Mantén tu cerebro en forma 🧠El ejercicio físico no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. Al moverte, tu cer...
23/08/2024

🧠 Mantén tu cerebro en forma 🧠

El ejercicio físico no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. Al moverte, tu cerebro se beneficia de un mayor flujo sanguíneo, mejorando tu memoria, claridad mental y bienestar general. Además, reduce el estrés y estimula la creación de nuevas neuronas, ayudándote a mantener una mente joven y saludable.

Sabías que con Calistenia puedes potenciar esto?

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Quieres saber como lo lograron??🤩Fácil con nuestros programas de Entrenamiento que combinan Rutina de Entrenamiento💪 + G...
20/08/2024

Quieres saber como lo lograron??🤩

Fácil con nuestros programas de Entrenamiento que combinan Rutina de Entrenamiento💪 + Guía Nutricional 🥑🥗🍗+ Acompañamiento en grupos.💬

Nuestros Alumnos muestran el progreso Rutina FullBody + Programa High Pro Calisthenics. 💪🦵🤸‍♀️

👉 Info por DM. Se acerca la primavera....después no digas que no te avisamos!

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