Vanesa Aiello Rocha - Psicóloga -

20/12/2025

Feliz Navidad! Te invito a leer el artículo en mi sobre manejar mejor el stress de las .com

15/12/2025

En estos momentos de ajetreo por las fiestas de fin de año tómate una pausa. Tu terapeuta también lo hace con .argentina y otras actividades. Te invito a esa pausa desconectada de la tecnología.

05/12/2025

Cómo apoyar a tus hijos el artículo y muchos más en n mi blog en la web www.aiellorocha.com

29/11/2025

. Sigue el link en bio y encontrarás un artículo en mi blog.

22/11/2025

✈️

15/11/2025

Hexaflex de ACT. Qué es ACT? Llamada también Aceptación y Compromiso integral mindfulness, con una terapia orientada a los valores. Quieres saber más ? Haz click en el link de bio y ve al blog.

13/11/2025

11/11/2025

puedes leer más en el blog de mi website. Te invito leas el artículo en el link en bio donde te enseño algunas técnicas para llevarte al

09/11/2025

Con +25 años de experiencia te invito a terminar con ataques e ansiedad, ADHD, depresión, decisiones sobre tu carrera laboral y problemas de pareja. Espero tu consulta por WhatsApp o mi website.

08/11/2025

Grounding es la conexión con la tierra. Consiste en caminar descalzo por el césped; prestar atención a las sensaciones físicas; realizar ejercicios de respiración y anclaje sensorial para reducir la activación y volver al presente.

08/11/2025

Mi trabajo integra técnicas de con intervenciones y otras dirigidas a la mente-cuerpo: y ; planificación de rutinas diaria, entrenamiento en habilidades y monitoreo del sueño. Estás buscando cambios sostenibles y funcionales en la vida diaria.

08/11/2025

Soy Vanesa, psicóloga y terapeuta cognitivo-conductual. Acompaño a personas a recuperar energía, regular emociones y mejorar en sueño mediante la práctica de hábitos saludables: caminatas, grounding, rutinas de autocuidado y técnicas TCC.