Momento de Yoga

24/04/2025

¿Necesitás una pausa?
Te invito a un Taller de Relajación Profunda de Yoga Nidra y Armonización con Cuencos Tibetanos

Sumergite en una experiencia transformadora que combina la meditación guiada del Yoga Nidra, una técnica milenaria de relajación consciente, con la vibración sanadora de los cuencos tibetanos, que equilibran cuerpo, mente y energía.

¿Qué vas a experimentar?
• Relajación profunda y restauración emocional
• Liberación de tensiones físicas y mentales
• Equilibrio energético a través del sonido y la vibración

No necesitás experiencia previa.

Cuándo: Domingo 11/5 19hs
Dónde: Peña y Billinghurst (CABA)
Valor: $18000 (hasta el 5/5) Luego $23000
Cupos limitados – Reservá tu lugar con anticipación
Contacto y reservas: por mensaje directo a instagram o 11-59658928

21/08/2024

Los chakras son centros energéticos y están ubicados en la columna desde la base hasta la cabeza.

Cada uno de ellos rige una zona determinada del cuerpo, un órgano, actuando también en las emociones y conductas.

Si alguno de estos chakras está bloqueado o sobreestimulado, el resto de estos centros energéticos también se ve afectado.

15/07/2024

AJUSTES en YOGA

Para mí, lo importante es indicarle al practicante a llevar su atención a determinada parte de su cuerpo o del armado de una postura.

🙏Siempre propongo, no impongo, ni muevo el cuerpo del practicante sin antes pedirle permiso.

😊La idea es que a través del YOGA puedas tomar mayor conciencia de tu cuerpo, y esto te posibilitará que vos misma/o puedas modificar o adaptar determinadas posturas.💜

❓️❓️❓️¿Qué opinás de las intervenciones del profesor/a sobre tu cuerpo?
¿Te sirve? ¿De qué manera te gusta recibir esas observaciones?

15/07/2024

https://youtu.be/2oqSUfc6i_c

Para mí, lo importante es indicarle al practicante a llevar su atención a determinada parte de su cuerpo o del armado de una postura. 🙏Siempre propongo, n...

04/07/2024

https://linktr.ee/momentodeyoga?utm_source=linktree_profile_share<sid=343c3851-dab7-457e-8a5f-9210d269c11b

26/06/2024

Mediante la práctica del YOGA podemos llegar a emociones que fueron guardadas en el cuerpo.

A partir de esa vivencia física-emocional, es posible, en primera instancia, darle lugar a aquello que ocurrió y provocó heridas. Y luego, ir sanando.

23/06/2024

https://youtube.com/shorts/JvMJitxhc2k?si=5Gg8an8_fanpwm1J

‼️Es IMPORTANTISIMO fortalecer los glúteos e isquiotibiales ya que ayudan a mantener una buena postura, evitando cargar el peso del cuerpo a la cintura para ...

12/06/2024

https://youtube.com/shorts/uIMPSbC28nc?si=SqQxdwDIKOQ9XZeK

La PACIENCIA se puede cultivar en la práctica del YOGA. Es necesario respetar los TIEMPOS que lleva un proceso, estar PRESENTES y ACEPTAR que las cosas mu...

02/06/2024

Las cosas no salen de la noche a la mañana. En todo resultado hubo una parte oscura o dificultosa, que quizás no se ve, pero fue necesaria

Existe un período de aprendizaje, registro, adaptación, frustración, perfeccionamiento. Es un proceso.

Y esa es la parte más valiosa. Porque en ese proceso es donde podemos observarnos y aprender mucho más que la postura de Yoga. 💜

Quizás tardemos más tiempo del que pensábamos o del que tardan los demás.
Quizás tendremos que buscar distintas maneras de alcanzar esa meta.

Cada proceso es ÚNICO y por eso mismo es VALIOSO🪷

26/05/2024

https://youtube.com/shorts/sljcy0UTfL4?si=LUAgPqwg71YIDxEP

¿Sabías que una buena apertura de caderas te proporciona mejor movilidad y estabilidad? Estos ejercicios pueden ayudar a abrir caderas desbloquearlas y darle...

15/05/2024

https://youtu.be/HuOgMuBVq50?si=8K9zQCAEXqI_eaRB

12/05/2024

https://www.instagram.com/reel/C63nFWeLXcd/?igsh=d2lnOHJ1NDU4ZHhu