Bona Yoga

Clases, cursos y Profesorado de Yoga en Villa Crespo. Info e inscripción: infobonayoga@gmail.com Clases de Yoga - Vinyasa Flow, Power Yoga, Ashtanga, Biomecánica

28/07/2025

🌿 A veces la mente grita. Se llena de pensamientos, dudas, historias.
Y ahí es fácil olvidarnos…
Que no somos esa voz que habla sin parar.
Somos quien la escucha.

La práctica nos ayuda a volver a ese lugar.
A recordar que el silencio no es vacío,
es casa.

🧘🏻‍♀️Hoy te invitamos a hacer una pausa. A respirar.
Y a dejar que el silencio te abrace, aunque sea un ratito.

24/07/2025

✨ Recreo Vinyasero para Suavizar el Corazón ✨

Hoy te invitamos a aflojar el pecho, liberar tensiones acumuladas y abrir espacio adentro. Un momento corto pero profundo para conectar con Anahata, el cuarto chakra.💚

Practicá este recreo cuando necesites volver al eje, cuando sientas que algo se endurece o cuando quieras simplemente regalarte unos minutos de amor y presencia.

🧘🏽‍♀️Guardala, repetila, compartila. Tu corazón lo va a agradecer.

21/07/2025

El Masaje Thai puede ser una forma hermosa de enriquecer la experiencia, conectar desde el cuidado y ofrecer cierres bien especiales 🌿

En este post te compartimos algunos tips simples para empezar a integrar toques conscientes con respeto y presencia.

Y si querés ir más allá, el domingo 27 de julio arranca una nueva edición de la Formación en Masaje Thai con Cyn Guzmán 💫

Un espacio para aprender esta práctica desde las raíces, con mirada amorosa y enfoque corporal.

💌 Escribinos para más info o para reservar tu lugar.

17/07/2025

✨ DEIDADES ✨
Hoy: SHIVA

Dicen que Shiva es el destructor…
Pero no para arrasar con todo, sino para hacer espacio.
Espacio para lo nuevo, para lo que nace cuando algo termina.

Su energía nos recuerda que soltar también es parte del camino.
Y que a veces, el verdadero cambio empieza cuando nos animamos a dejar ir.

02/07/2025

✨ BHAGAVAD GITA ✨

A veces buscamos respuestas afuera, en la acción constante o en lo que creemos que “deberíamos” estar haciendo. Pero hay una sabiduría más silenciosa, que no se impone… se revela cuando conectamos con nuestro refugio interior.

Hoy en el post, una enseñanza del Gita que nos invita a volver ahí:
a ese espacio donde la calma, la claridad y el conocimiento de quienes somos, se hacen presentes.

Deslizá para leer y contanos qué te deja 💫

30/06/2025

✨ CLASES EN BONA ✨

En nuestra escuela vas a encontrar prácticas para todos los gustos, niveles e intensidades.
Clases suaves y profundas, dinámicas y potentes, meditativas…
Porque no hay una sola forma de practicar yoga, y creemos que lo importante es encontrar la que hoy te haga bien.

Si tenés ganas de moverte, respirar y conectar con vos mismx, te esperamos para probar la clase que más te resuene 💛
¡Nos encantaría que te sumes!

25/06/2025

✨ Hoy en Escuchalasana… ✨

La postura del escorpión (Vrschikasana) no solo desafía al cuerpo: también nos enfrenta con nuestros propios límites, miedos y anhelos.

Inspirada en el escorpión, esta asana nos habla de fuerza contenida, de foco, y de esa capacidad de esperar el momento justo para avanzar con precisión.

No se trata de llegar, sino de escuchar todo lo que aparece en el camino.
¿Qué te dice tu cuerpo cuando invertís la mirada?
¿Qué pasa cuando te sostenés desde el centro?

23/06/2025

✨ RETIRO BONA YOGA · AGOSTO 2025 ✨
Fin de semana largo · ¡Últimos cupos!

Si necesitás una pausa para reconectar con vos mismx, con la naturaleza y con la energía del yoga, este retiro es ese espacio.

Vamos a compartir asanas, meditación, pranayama, cuencos, arquería y momentos para simplemente estar.
Un encuentro para bajar el ritmo, respirar profundo y volver a lo esencial.

💫 Ya quedan pocos lugares.
Si sentís el llamado, escribinos y te mandamos toda la info.

17/06/2025

✨ Hoy en Bitácora… ✨

Hay momentos que nos quiebran, sí. Pero también hay algo profundamente transformador en poder mirar esas heridas con ternura, en vez de esconderlas. A veces, lo que parecía un final, termina abriendo una grieta por donde entra la luz.

Te invitamos a explorar esa parte tuya que se volvió más sabia, más compasiva o más fuerte después de atravesar una experiencia difícil.
Porque, como en el arte del kintsugi, lo reparado no solo sigue siendo valioso: a veces, se vuelve aún más hermoso.

11/06/2025

✨ ¡Holaa! ✨
Pasamos por acá para compartirles la grilla actualizada de clases de Bona 🧘🏽‍♀️🌼

📣 Con una novedad hermosa: ¡sumamos clases de Ashtanga Moonfire! Un estilo dinámico, desafiante y profundamente transformador, con un enfoque de biomecánica. Si tenías ganas de probarlo, este puede ser tu momento.

Además tenemos una propuesta variada para que puedas encontrar el espacio y el ritmo que más te acompañe en este momento.

🌿 Movimiento, respiración y presencia para volver al cuerpo y al ahora.

Les dejamos por acá los horarios 📆

¡Nos vemos esperamos en el mat!

Dirección

Castillo 384, Caba
Buenos Aires
1414

Teléfono

+541120694124

Página web

https://bonayoga.com.ar/

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