Tian Tan Pilates en el Club Hípico Argentino. - Nuñez

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Argentina
Buenos Aires
Tian Tan Pilates en el Club Hípico Argentino. - Nuñez

Clases de Ejercicios Hipopresivos individuales y grupales. Hacer PILATES lo ayudará a mejorar:
La musculatura interna que sostiene la columna vertebral.

La fuerza y la resistencia física para la vida diaria. La conciencia corporal. Estilizar y mejorar la figura. La postura y el rango de movilidad articular. Prevenir patologías de columna. La elasticidad y flexibilidad de los músculos. El rendimiento intelectual y la memoria. La función digestiva y renal. El ánimo, el humor y la calidad del sueño.

01/05/2021

Esforzate cada día por alcanzar cada una de tus metas y no te detengas hasta que te sientas orgulloso de vos mismo. ¡Felíz día!

🔘Natalia Ferreyra🔘
▪Low Pressure Fitness.
▪Certified.
Tian Tan Pilates🤸‍♀
▪Club Hípico Argentino▪
📍Av. Figueroa Alcorta 7285
Núñez

30/04/2021

La práctica del pilates aúna dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Consultanos por las clases presenciales 🤸‍♀️🤸‍♂️

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27/04/2021

Ya comenzaron las clases al aire libre 🙌 y nosotras disfrutamos del sol ☀️ mientras hacemos ejercicio 🤸‍♀️

¿Querés sumarte? 🤔

👉 Contactános y te pasamos más info 📲

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23/04/2021

¿Dolor de espalda? 🤔

Comenzá Pilates 🤸‍♀️ su práctica te ayudará a mejorar tu postura corporal y a reducir aquellos dolores 😖 provenientes de las malas posturas.

Además, contribuye a mejorar la movilidad, incrementar la elasticidad y la flexibilidad de nuestro cuerpo ✅

¿Necesitás algún motivo más para comenzar a moverte? 🤸

👉 CONSULTANOS POR LAS CLASES PRESENCIALES 📲

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22/04/2021

𝐓𝐮 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 🤯

Comenzá a ejercitarte ahora mismo ❗

👉 Consutanos por días y horarios de nuestras clases presenciales 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

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21/04/2021

¿Sabías que ya empezaron las clases presenciales? 🙌🤩

SI, YA EMPEZARON 🎉

✔️ De lunes a Sábado de 8 a 12 hs
✔️ Martes y Jueves de 17 a 20 hs
✔️ Con protocolo para la prevención del Covid-19
✔️ 2 personas por clase

CONTACTÁNOS PARA MÁS INFORMACIÓN 📲

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18/04/2021

🔺Sabías que los ejercicios HIPOPRESIVOS pueden formar parte del tratamiento parala incontinencia urinaria???

👉Cuando hay un esfuerzo físico debe de haber una contracción simultánea de músculos abdominales profundos y músculos del suelo pélvico.
👉La gente con incontinencia urinaria de esfuerzo no tiene esta contracción simultánea.
👉En la práctica de ejercicios HIPOPRESIVOS se puede "re programar" esta contracción porque se trabaja.
-Músculos del suelo pélvico.
-Músculos abdominales.
-Músculos de la columna vertebral.

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17/04/2021

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad 🥰

Hacé aquellas cosas que te hacen bien 🙌 Empezá pilates 💪 ¿Qué estás esperando? 🤔

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14/04/2021

🌟 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 🌟

✔️ De lunes a Sábado de 8 a 12 hs
✔️ Martes y Jueves de 17 a 20 hs
✔️ Con protocolo para la prevención del Covid-19
✔️ 2 personas por clase.

¿Qué estás esperando para anotarte? 🤔 CONTACTÁNOS 📲

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10/04/2021

𝟓 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 ✅

1️⃣ Incrementa la actividad cerebral cognitiva.
2️⃣ Mejora la postura corporal.
3️⃣ Es un deporte apto para todas las edades, sin importar la condición física.
4️⃣ Fortalece los músculos.
5️⃣ Activa el sistema sanguineo.

¿Qué estás esperando para empezar? Consulta por clases presenciales 📲

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09/04/2021

¿A dónde nos llevará este hermoso camino? ¿Quién adivina?

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07/04/2021

Ya comenzaron las clases presenciales y les mostramos como quedó el salón armado 😁 Listo para ustedes 🙌

⭐ 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹
✔️ De lunes a Sábado de 8 a 12 hs
✔️ Martes y Jueves de 17 a 20 hs
✔️ Con protocolo para la prevención del Covid-19
✔️ 2 personas por clase

⚠️ Por el momento se encuentran suspendidas las clases al aire libre.

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01/04/2021

La buena condición física 🤸‍♂ es el primer requisito para la felicidad 😁

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31/03/2021

Estamos felices de poder volver a compartir clases presenciales 🙌

Además de hacer ejercicio, nos reímos y nos divertimos juntos 😄

¿Estás listo para empezar?

⭐ 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲
✔️ Martes y Jueves 18.30hs
✔️ Miércoles y Viernes 9.30hs

⭐ 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹
✔️ De lunes a Sábado
✔️ Con protocolo para la prevención del Covid-19
✔️ 2 personas por clase

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30/03/2021

Practicar pilates mejora y corrige la postura corporal ✅

Los ejercicios que se ejecutan durante una sesión de pilates contribuyen a la higiene postural. Con ello, se mejora la posición del abdomen, del pecho y de los hombros.

De esta forma, se consigue una postura correcta al estar de pie, caminando o sentado.

¿Qué estás esperando para empezar? CONSULTANOS 📲

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27/03/2021

𝗜𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 🤸‍♀🤸‍♂

Lo más importante a la hora de practicar pilates:

✅ Realizá movimientos lentos.
✅ Tomá conciencia de cada parte de tu cuerpo.
✅ Respirá correctamente.

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26/03/2021

Clases de pilates 🤸‍♂🤸‍♀

🍃 Entrenamiento al aire libre
✔️ Martes y Jueves 18.30hs
✔️ Miércoles y Viernes 9.30hs

🍃 Entrenamiento presencial
✔️ De lunes a Sábado
✔️ Con protocolo para la prevención del Covid-19
✔️ 2 personas por clase

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25/03/2021

La paciencia y la perseverancia son cualidades vitales para conseguir el éxito en cualquier objetivo. Joseph Pilates

Hoy les dejo esta frase que habla de la búsqueda de los objetivos y el éxito personal 💪
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Dirección

Avenida Figueroa Alcorta 7285 (estacionamiento Libre)
Buenos Aires
1428

Página web

http://www.clubhipicoargentino.org.ar/

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