Comunidad Bienestar

26/10/2020

Arroz frito con coliflor vegetal

3 porciones
172 calorías
13g de proteína

26/10/2020

⏯ MÁS INFORMACIÓN:
• ¿Quieres *saber más sobre la Bebida con proteínas en polvo*? ¡Échale un vistazo al vídeo de aquí abajo! 👇🏼

26/10/2020

Muy buenos días a todos. 😁

Hoy quería compartir con vosotros información sobre el *producto Bebida con proteínas en polvo* 💚: La manera perfecta de aumentar tu ingesta de proteínas. Este versátil producto puede ser tomado de dos deliciosas maneras. Prepáralo como un sabroso aperitivo de calorías controladas con alto contenido en proteínas, o añádelo a tu batido favorito de Fórmula 1 para una cremosa bebida. 🥤

👍🏼 BENEFICIOS:
• *15 g de proteína* de alta calidad.
• *7 g de hidratos de carbono*.
• *20 vitaminas y minerales*.
• Se puede elaborar con agua.
• Delicioso sabor a vainilla.

ℹ ¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR?
La Bebida con Proteínas en Polvo es una estupenda manera de alcanzar tu *ingesta diaria de proteínas*. La proteína es conocida como un bloque de *construcción de vida*. Es esencial para el funcionamiento correcto de las células y para el crecimiento y reparación de tejidos.

💡¿SABÍAS QUE...?
• *Nuestro organismo no puede almacenar la proteína y tampoco la produce, por lo que es vital tomar las suficientes proteínas cada día*.

📄 USO RECOMENDADO:
• Para tomar *como aperitivo*, mezcla dos cucharadas (28 g) de la Bebida con Proteínas en Polvo con 250 ml de agua fría.
• Cuando lo preparas *con tu batido favorito*, solo hay que añadir una cucharada (14 g) a dos cucharadas de su batido Fórmula 1 con 250 ml de agua fría.

⏯ MÁS INFORMACIÓN:
• ¿Quieres *saber más sobre la Bebida con proteínas en polvo*?

¡Feliz martes! 😉

16/10/2020

Logra tu peso ideal.

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Modela tu figura, con Herbalife

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Sumate al Desafio de 21dias!.
Modela tu figura !

15/10/2020

Como te quieres ver???
Señala como te ves y que resultado quieres lograr.
Y te explicamos como obtener ese resultado.

12/10/2020

300 seguidores
GRACIAS

09/10/2020

18/09/2020

https://www.flipsnack.com/CF66D6EEFB5/biblioteca-virtual-herbalife-nutrition-argentina/full-view.html

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13/08/2020

15/07/2020

Ejercicios + Pizza?! 😨🤣. ¿Nunca pensaste en esta combinación? ¡Porque puedes comer una pizza sin culpa después del entrenamiento!
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Hoy, aprovechamos la oportunidad para sugerir la unión de con la receta de la deliciosa Pizza Proteica que, además de ser sabrosa, no te dejará fuera de foco. Queremos saber cómo fue su combinación. Dinos. 🍕🏋
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Ingredientes: ✅
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- 1 cucharada baja (6 g) de proteína en polvo *

- 225 g de harina de arroz

- 100 ml de agua natural

- ½ tableta de levadura

- 50 g de avena

- Salsa de tomate al gusto

- Pimienta negra al gusto

- 50 g de mozzarella clara

- ½ tomate pequeño

- Albahaca
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Preparación: ✅
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Disuelva la levadura con agua y agregue los otros ingredientes de la masa uno por uno. Amasar la masa con las manos hasta que quede suave y reservar durante 2 horas, cubierta con un paño, hasta que crezca. Engrase una fuente para hornear antiadherente con un poco de aceite de oliva. Enrolle la masa en forma redonda con un rodillo y colóquela en la bandeja para hornear. Vierta la salsa y sazone con sal y pimienta. Luego agregue la mozzarella, los tomates en rodajas y hornee por 15 minutos. Decorar con albahaca y servir a continuación.

Rendimiento: 3 porciones (1/3 de la pizza por porción)

Información nutricional (por porción)

Valor energético: 507 Kcal

Proteína: 17.3 g

Fibra: 6.5 g

10/07/2020

Complejo Multivitaminico - beneficios

09/07/2020

Limpieza Digestiva - concentrado de herbal aloe‼️

08/07/2020

¡Muy buenos días, grupo! 😃

El ejercicio de hoy lo dedicaremos a saltar la cuerda: una práctica *cardiovascular* con la que trabajar la *coordinación* al máximo. 👌🏼

▶ *EJERCICIO CARDIOVASCULAR: SALTAR LA CUERDA.* ◀

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:
• *Saltos simples*
• *Levantando la rodilla*
• *Tijera*
• *Boxeador simple*
• *De lado a lado*

⚠ IMPORTANTE:
• Necesitarás una *cuerda*.

👇🏼 Les dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengan un feliz martes! 😉

08/07/2020

Un poco de humor‼️

07/07/2020

✨ANTES Y DESPUES✨
Resultado es el nombre del juego ‼️