31/10/2023
Citrato de Potasio en Comprimidos PURO
CARACTERÍSTICAS
¿Pará que sirve el Potasio?
Beneficios y propiedades
El potasio es un mineral esencial, Cumple un papel de vital importancia en la regulación del agua corporal y control de la presión arterial.
Es especialmente importante para la transmisión de los impulsos nerviosos y las contracciones musculares.
El Potasio interviene en diferentes procesos como la síntesis de proteínas y el desarrollo muscular, permite el crecimiento adecuado de los tejidos, controla el funcionamiento del corazón y el equilibrio ácido-base.
El potasio interviene en la utilización de los carbohidratos y en el almacenamiento de la glucosa en forma de glucógeno. De esta manera, el glucógeno puede ser empleado como fuente de energía por el músculo durante actividades de resistencia.
La deficiencia de potasio se debe principalmente al uso de diuréticos y laxantes, tabaco, alcohol, cafeína, consumo excesivo de azúcar o si se sufre de diarrea o vómitos, también trastornos renales, estrés mental o físico.
El potasio es especialmente importante para atletas que entrenan intensamente, en climas cálidos y húmedos. La pérdida de sudor durante el ejercicio intenso es una causa común de deficiencia de potasio, que favorece la aparición de la fatiga e incluso calambres musculares severos.
Las personas que estén utilizando diuréticos o aquellas que sigan una dieta muy baja en carbohidratos y alta en proteínas deben prestar atención al consumo de potasio para evitar carencias.
La deficiencia de potasio se ha relacionado con estados de fatiga y debilidad, presión arterial alta, espasmos musculares, disminución de la respuesta refleja, retención de líquidos, ampliación del corazón, hepatitis debida normalmente a alcoholismo, trastornos en cabello y cuero cabelludo y alteraciones del metabolismo de la glucosa conduciendo a hiperglucemia.
A largo plazo, la deficiencia de potasio puede producir síntomas como piel seca, acné, escalofríos, deterioro cognitivo, estreñimiento, depresión, falta de reflejos, retención de líquidos, fluctuaciones del ritmo cardíaco, nerviosismo, sed insaciable, insomnio, debilidad, dolores de cabeza y confusión mental.
Contraindicaciones: No posee en la dosis recomendada.
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