Tai Chi Qi Gong & Masajes Ayurvedicos

23/07/2025

.TAI CHI. CHI KUNG
ENRAIZARSE.....
:Puede ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo; a despertar tus sentidos; a hacer que tu energía haga contacto con la tierra de modo que seas más capaz de manifestar tus talentos y hacer que tus sueños se vuelvan realidad

Conectamos con el elemento tierra para hacer que nuestra espiritualidad tome tierra en el mundo de la forma, y esto nos permite manifestar nuestras esperanzas más elevadas y realizar nuestros sueños. Este paso del pensamiento creativo a la forma física requiere que usemos todos nuestros sentidos al máximo de nuestra capacidad. Dar tierra a nuestra energía nos da estructura, estabilidad y seguridad, de modo que podamos realizar nuestra verdadera naturaleza
Cuando nos sentimos a gusto con nosotros mismos liberamos buena energía, que es curativa para nosotros y quienes nos rodean. Es así realmente como hacemos de nuestro planeta un mejor lugar siendo felices.
Enraizarse
Te invito a escuchar a tu cuerpo y a tratarte a ti mismos con respeto; alimentando, vistiendo, descansando y ejercitando tu cuerpo con cuidado y reflexión.
Podemos ser guardas sensibles del templo que da morada al espíritu.
Te espero 🙏🏻

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03/06/2025

Tai Chi Chi Kung

Beneficios de enraizarse:

Mayor estabilidad emocional:
Al fortalecer la conexión con el cuerpo y la tierra, se puede experimentar una mayor estabilidad emocional y una mejor capacidad para afrontar las dificultades.

Reducción del estrés:
El enraizamiento puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, al fortalecer la conexión con el cuerpo y promover la relajación.

Mejor rendimiento físico:
Una buena conexión con el cuerpo puede mejorar el rendimiento físico y la capacidad de movimiento.

Mayor conciencia de sí mismo:
El enraizamiento puede ayudar a desarrollar una mayor conciencia de sí mismo y a comprender mejor la propia esencia.

Mayor conexión con el entorno:
Al fortalecer la conexión con el entorno, se puede experimentar una mayor sensación de pertenencia y un mayor respeto por la naturaleza.

05/02/2025

Armoniza tu Naturaleza. Despierta tu energía Vital Fortalece tu cuerpo. Sintoniza tu cuero-mente-energía.

27/01/2025

27/01/2025

Práctica integral física/energética. Relaja y libera tensiones. Vuelve a tu centro. Despierta tu energía Vital. Armonía y liviandad en tu sistema. .ayurveda

16/12/2024

TAI CHI. CHI KUNG

14/12/2024

TAI CHI CHI KUNG
Armonizando tu Naturaleza...
Despierta tu energia Vital!!!!

TAI CHI - CHI KUNG
Las prácticas se basan en ejercicios suaves y fluidos, orientados al cultivo de la energía: raíz de la salud humana.

Se induce a circular la energía interna mediante movimientos externos suaves y continuos en armonía con técnicas de respiración, estiramientos , automasajes y meditación.
El Tai Chi - Chi Kung es preventivo y curativo de la salud ,brindando bienestar y vitalidad para la vida cotidiana.
Beneficios

Equilibrio y armonía, interna y externa

Vitalidad y alivia dolores corporales

Mejora la postura y la calidad de sueño

Recupera la elasticidad y fortalece el tejido conjuntivo, tendones y músculos

Controla el estrés y nerviosismo

Indicado para cualquier patología cardíaca

Favorece a la visión y a la presión arterial

Mejora el sistema inmune-competente, previene enfermedades

Favorece la circulación del Chi (la energía vital)

Aprendemos a movernos en un estado de relajación y conciencia corporal

Para mayor información podes consultar
ayurveda

10/05/2024

09/05/2024

Formación en Masaje Abhyanga Ayurveda
Buenos Aires

25/04/2024